¿Cómo se siente el cuerpo de un luchador de MMA el día después de una gran pelea? ¿Cuál es el régimen de recuperación típico posterior a la pelea? ¿Toman analgésicos? ¿Qué pasa con los baños de hielo?

Como puedes imaginar, duele como el infierno. Dolores de cabeza, golpes y moretones en la cara y el cuerpo, y algunas veces las manos rotas pueden hacer que el día después de la pelea sea un verdadero dolor en el culo, además del resto del cuerpo. Cualquier lesión puede hacer tareas simples difíciles de lograr. Nunca te das cuenta de cuánto usas tus costillas o manos hasta que son inutilizables.

Cualquier parte de su cuerpo puede estar herida o lesionada, pero hay un par de puntos que reciben más daño.

La pierna o el muslo pueden sufrir un daño considerable con solo unas cuantas patadas bien colocadas. En algunas peleas, puedes ver hinchazón y considerables moretones antes de que la pelea termine. Solo en la práctica, tomé algunas patadas que dificultaron caminar durante semanas.

Las costillas y el torso también pueden recibir una paliza y dificultar la vida por mucho tiempo. Las costillas son lesiones terribles, ya que pueden hacer que respirar, reír e incluso dormir sean miserables. Las lesiones en las costillas también tardan una eternidad en curarse, ya que las áreas dañadas generalmente están hechas de cartílago de curación lenta.

Y por último, pero no menos importante, la cabeza es el área que recibe la mayor atención del oponente. Los cortes e hinchazón alrededor del ojo, narices y mandíbulas rotas, y conmociones cerebrales son las lesiones más comunes en la cúpula. Tu rostro inevitablemente va a sufrir algún abuso, por lo que raspaduras y moretones son comunes.

Todas las enfermedades anteriores se mejoran con hielo, drogas y reposo. Después de una pelea, un luchador debe irse a su casa y cubrir sus lesiones (los baños de hielo son geniales), beber mucha agua, tomar algunos medicamentos antiinflamatorios (una línea fina entre los analgésicos y los antiinflamatorios) y descansar.

Si un peleador gana, probablemente saldrá y celebrará tomando alcohol y quedándose despierto hasta tarde con sus amigos. No es exactamente el mejor régimen de recuperación imaginable.

Si pierde, todavía podría quitarse las penas, pero si sufrió daños considerables o si tiene lesiones importantes, generalmente se quedará hasta tarde en el hospital (las comisiones atléticas a veces pueden requerir esta acción por motivos de seguro).

La mayoría de las veces, un luchador viajará a casa el día después de una pelea. Si es una gran promoción como la UFC, volarás a casa. Viajar a través de un aeropuerto y sentarse en el autobús durante horas no es exactamente fácil ni divertido, y definitivamente no sirve de mucho para recuperarse.

Con toda probabilidad, un luchador pasará el día después de una pelea haciendo las cosas que no pudo hacer durante los meses previos a su pelea. Los ejemplos pueden incluir comer mucha comida, abuso de sustancias (no estoy de acuerdo) y otras actividades recreativas como el sexo.

Entre la comida, las drogas y el sexo, estoy seguro de que muchos luchadores no se sienten tan mal como crees, especialmente porque el campo de entrenamiento a menudo puede ser la parte más difícil de pelear. La lucha en sí misma se considera la parte divertida de ser un luchador. Los golpes y moretones que acumulas durante los meses de duro entrenamiento hacen que el día después de una pelea sea más fácil de manejar.

Depende. Ha habido muchas cosas en las que me sentí completamente bien después de mi día, sin lesiones, sin fracturas de huesos, absolutamente sin dolor. Hoy en día, no siento un dolor extremo después de las peleas, me he acostumbrado. Anteriormente, en mis días de principiante y aficionado, sentí que estaba cerca de la muerte muchas veces. Pero eso fue al menos hace 7 años. Mi peor lesión fue un dedo meñique roto, y aún así entrené tan fuerte como lo hice sin él. La mayor parte del mundo no comparte mi opinión porque soy un tipo diferente de luchador, me entreno para terminar la lucha lo más rápido posible, lo más técnicamente posible y sin lesiones. Entreno bien a mi defensa, asegurándome de que nunca pueda ser enviado y puedo aplicar el principio DECT, Defender Evadir Counter Take. Defender significa bloquear el ataque, evadir significa alejarse del ataque, contrarrestar los medios para oponerse a un contraataque establecido por el ataque y tomar los medios para permitir que mi cuerpo aumente el ataque. Aprendo a “DECT” todos los golpes posibles que un oponente me pueda lanzar. A veces improviso.


Esperemos que sea un campeón que dependa de la pelea y no como ese segundo tipo en el puesto de nat morre. Presa que es una gran frente. Pero espero que después de pelear te parezcas a este chico ^