Tus padres te aman y quieren que seas feliz. Pero pedirles algo como esto puede sentirse como un golpe para el ego. Algunos padres pueden sentir que se refleja mal en sí mismos, especialmente si también tienen sobrepeso. Algunos podrían estar muy interesados en que usted tenga sobrepeso, de modo que puedan decir “así es como es nuestra familia”. Otros pueden querer protegerlo del estigma, o simplemente pensar que el problema no es tan grande como usted. Incluso podrían tener razón. Un número de personas con trastorno dismórfico corporal piden ir a un campamento de pérdida de peso cuando son niños.
Aquí hay algunos pasos. Espero que te ayuden a tomar una decisión!
- Asegúrese de que realmente tiene sobrepeso. Esto puede parecer una tontería, pero revise las tablas de estatura y peso y hable con un médico para averiguar si el campamento para perder peso es una buena idea para usted. Nuestra sociedad está obsesionada con ser lo más delgada posible, por lo que podría haber visto revistas con modelos con bajo peso y pensar que era “gordo” porque son “normales”.
- Pruebe otros métodos de pérdida de peso. El campamento para perder peso puede ser muy costoso, pero gran parte de la información que le darán está disponible en línea: recetas para una alimentación saludable, programas de ejercicios, etc. Calorías y elegir alimentos más sanos.
- Si siente que necesita ir al campamento porque los hábitos alimenticios de su familia le dificultan comer sano, o su estilo de vida sedentario hace que sea más activo que usted, debe abordar esas preocupaciones antes de ir al campamento. Le gustaría volver a casa a un lugar que sea compatible con su nuevo estilo de vida. Sé por experiencia que es casi imposible trabajar en una sala llena de gente jugando y comiendo chips.
- Una vez que hayas hecho todo eso y hayas decidido que el campamento sigue siendo para ti, investiga un poco. ¿A qué campamento quieres asistir? ¿Cuanto cuesta? ¿Dónde está? ¿Cómo llegarás allí? ¿Cómo impactará sus vidas? Imprima la información o pida que le envíen folletos del campamento a su casa.
- Ofrécete a ayudar. Si tiene dinero ahorrado, ofrezca ayuda con el precio del campamento. Encuentra formas de recaudar dinero. Obtén un trabajo de tiempo parcial. Rastrille las hojas, corte el césped u ofrezca hacer tareas por el dinero extra que necesita para ir al campamento. Facilíteles económicamente las cosas para que no puedan usar el dinero para decir que no.
- Muéstrales los sitios web y folletos del campamento, y cuéntales cómo sería bueno para ti. Explique en qué se diferencia de un dicho habitual, el campamento de ciencias, y explique por qué quiere este formato en su lugar.
- Dé las razones sociales positivas por las que le gustaría ir a un campamento para perder peso. Por ejemplo: “Tengo problemas para perder peso porque realmente nadie entiende por lo que estoy pasando. Me gustaría estar en un campamento donde todos luchan con los mismos desafíos que yo. Quiero encajar ”o“ ¡Realmente quiero hacer buenos amigos y aprender sobre una dieta saludable! ”
¡Espero que ayude! ¡Buena suerte!