Cómo dejar de hablar tanto y concentrarse en estudiar y obtener mejores calificaciones cuando era adolescente

Aprender a concentrarse después de años de hablar en clase puede ser difícil, por lo que requiere una buena cantidad de autocontrol. Yo recomendaría conseguir una pulsera o algo para usar tu muñeca. Luego debes quemar tu objetivo de enfocarte en esa pulsera (no literalmente). Siempre que mire la pulsera, se le recordará que no hable. Eventualmente, estarás completamente enfocado. Si tienes amigos que te provocan, debes decirles que paren de una manera suficientemente amable. Puede ser difícil, pero los mantendrá en silencio.

Para estudiar y obtener buenas calificaciones, recomiendo hacer tarjetas de memoria o compilar sus notas en todas sus clases para que pueda estudiarlas. Asegúrate de apagar y mantener los dispositivos alejados cuando estudies. Encuentra un lugar agradable y sereno donde puedas ser productivo. Estudia en bloques de 30 minutos y toma 10 minutos de descanso. Esto aumentará tu tolerancia al estudio. Hay muchas otras cosas que puede hacer, pero esto es solo un desglose básico de lo que hay para ayudar.

Espero que hayas encontrado tu respuesta, todos, por favor siéntete libre de agregar y / o corregir cualquier cosa.