Cómo vencer los sentimientos de nerviosismo al hablar con mi familia y amigos sobre mi salud mental

He vivido con bipolar durante unos 40 años. Mi consejo es que pienses cuidadosamente en a quién le dices. Las personas pueden reaccionar de diversas maneras, algunas de apoyo y otras no. La reacción que realmente me enoja…
Sufrí síntomas de ADD / ADHD cuando era niño y adulto. ¿Debo obtener ayuda profesional o probar técnicas de autoayuda?

Parece que ya sabes tu respuesta. Busque a alguien que lo “entienda” teniendo conversaciones telefónicas con ellos. Confíe en su intuición y “gut feel” para finalmente seleccionar. La medicación es solo una herramienta para ayudar con los síntomas…
Estoy desmotivado y perezoso / cansado o deprimido, pero no quiero empeorar. No sé cómo, ¿debo pedir ayuda / decirle a mis padres?

Todo lo que leo se siente muy familiarizado con lo que solía sentir cuando tenía 19 años. Excepto que tenía más de una vida social. Pero cuando se trata de estudios, carezco de todo propósito y motivación desde…
Salud mental: tengo una pregunta estúpida, pero ¿tengo un problema psicológico importante?

No puede tener esquizofrenia desorganizada y ser consciente de ello. Los pacientes con esquizofrenia, más del tipo desorganizado, carecen de información sobre su enfermedad. Ahora, no puedo decirle lo que tiene, pero sí puedo decirle que son capaces…
¿Por qué me siento más deprimido con mis amigos y menos deprimido con mi familia?

He estado ahí.. Cuando ha estado deprimido durante mucho tiempo … tiende a perder todas las emociones, excepto la tristeza que ha crecido como musgo en una superficie húmeda. Cuando no tienes nada más que tristeza, también deseas…
El cuerpo de mi esposa ya no es atractivo y estoy constantemente deprimido por eso, ¿qué debo hacer?

Um, ¿nadie te dijo lo que significa envejecer ? En serio, sin embargo, voy a seguir adelante y asumir que te sientes mal por esto, de ahí tu pregunta. Tampoco voy a preguntar por tu propio cuerpo: si…
Mi esposo quiere mudarse a Milwaukee. Soy una chica de California. Necesito el sol y al aire libre o me deprimo. ¿Cómo lo convenzo de lo contrario?

¡Me decepciona que nadie nos defienda a los norteños! Al ser un trasplante de un lugar donde la actitud de la vida puede ser un poco peor a veces (Illinois), no puedo hablar de la diferencia de clima…
Mi esposo y yo pasamos por una mala racha. Ahora él quiere resolverlo. Me estoy quedando sin cordura. ¿Qué debo decirle?

Todos cometemos errores, debemos olvidar los eventos y aprender las lecciones. La vida no se trata de personas o eventos, se trata de aprender de todas las experiencias y crecer. Debemos perdonar; ¡piensa en cuántas veces Dios nos…
Mis padres insisten en que les diga de lo que hablo con el psicólogo. ¿Qué tengo que hacer?

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de…
¿Por qué mis padres piensan que aislarme me ayudará con mi salud mental?

En primer lugar, les diré que soy un padre, por lo que responderé desde ese ángulo. Segundo, tengo dos enfermedades de salud mental diagnosticadas, depresión y trastorno de estrés postraumático. Es importante tener relaciones con amigos, sin embargo,…

Supreme Topics

¿Cómo hacen los escritores con ADD su escritura?

¿Por qué todavía recuerdo a mis padres pelear incluso cuando tengo 30 años ahora?

Amo la Navidad, pero mi familia la odia. ¿Qué tengo que hacer?

¿Qué debo hacer después de que ella se convierta en mi novia?

¿Es moral tener relaciones sexuales durante el embarazo?

¿Qué significa esto, ‘alto grado de orientación espacial de las fibras nerviosas con respecto a su origen’?

¿Qué pasa si nadie en tu familia te apoya en tu sueño de convertirte en un futbolista profesional en la edad de 15 años?

¿Cuándo la mayoría de las personas cumplen sus hitos sexuales y cuándo lo hizo?

¿Puedo casarme con la hija de la hija de mi tía?

Cómo conseguir que esta chica comience a amarme

Si tu primo tiene un hijo, ¿qué eres para su hijo?

¿Cómo es posible que un hombre dependa de su esposa para su aprobación en cada acto, a pesar de que gana 10 veces más que su esposa?

Estoy molesto por el hecho de que el novio anterior de mi esposa está vinculado a mi pariente. ¿Qué tengo que hacer?

¿Cuáles son tus mejores fotos de familia?

Me he enamorado, pero ahora he perdido la motivación para hacer cualquier otra cosa. ¿Qué debo hacer?