¿Qué es una deficiencia de micronutrientes y cómo afecta a mi hijo?

Answer 1

Los micronutrientes son vitaminas y minerales esenciales que provienen de los alimentos. La deficiencia de vitaminas o minerales en un niño puede causar problemas leves a graves, dependiendo de la gravedad de la deficiencia.

Los micronutrientes importantes incluyen yodo, hierro, zinc, calcio, selenio, flúor. y vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B12, C.

La vitamina A es importante en el crecimiento y desarrollo, en el sistema inmunológico y en la vista. Su deficiencia puede causar problemas en estas áreas, particularmente en la visión; En particular la ceguera nocturna, la xeroftalmía y la queratomalacia.

La deficiencia de tiamina (vitamina B1) puede causar el síndrome de beriberi y Wernicke-Korsakoff.

La deficiencia de riboflavina (vitamina B2) causa ariboflavinosis.

La deficiencia de niacina (vitamina B3) causa péllagra

La deficiencia de vitamina B6 se asocia con anemia microcítica, anomalías electroencefalográficas, dermatitis con cheilosis (descamación de los labios y grietas en las comisuras de la boca) y glositis (lengua hinchada), depresión y confusión, y función inmune debilitada

Deficiencia de vitamina B 12: en los niños pequeños los síntomas incluyen crecimiento deficiente, desarrollo deficiente y dificultades con el movimiento. Sin tratamiento temprano algunos de los cambios pueden ser permanentes.

La deficiencia a corto plazo de la vitamina C (ácido ascórbico) puede provocar debilidad, pérdida de peso y dolores y molestias generales. El agotamiento a largo plazo puede afectar el tejido conectivo. La deficiencia persistente de vitamina C conduce al escorbuto.

La deficiencia de hierro causa anamemia por deficiencia de hierro.

La deficiencia de yodo causa bocio

Los síntomas de deficiencia de zinc incluyen problemas de crecimiento y desarrollo, pérdida de cabello, diarrea, impotencia, afecciones oculares y cutáneas y pérdida de apetito. Otros síntomas pueden incluir pérdida de peso, cicatrización tardía de la herida, cambios en el gusto y lentitud mental.

Selenio la deficiencia puede conducir a la enfermedad de Keshan. El síntoma principal de la enfermedad de Keshan es la necrosis miocárdica, que lleva al debilitamiento del corazón. Selenio La deficiencia también contribuye a la enfermedad de Kashin-Beck. La enfermedad de Kashin-Beck produce atrofia, degeneración y necrosis del tejido cartilaginoso en las articulaciones.

La deficiencia de calcio causa huesos débiles

La deficiencia de flúor o flúor es un trastorno que puede causar un aumento de la capacidad dental. caries (o caries dental) es la descomposición de los tejidos dentales por los productos ácidos liberados por la “fermentación bacteriana de los carbohidratos de la dieta” y posiblemente la osteoporosis (un trastorno óseo que conduce a una disminución de la masa ósea

Answer 2

La deficiencia de micronutrientes o la deficiencia de la dieta es la falta de uno o más de los micronutrientes necesarios para la salud de las plantas o animales. En los seres humanos y otros animales incluyen deficiencias de vitaminas y deficiencias minerales,

mientras que en plantas el término se refiere a las deficiencias de minerales esenciales.

Lista de micronutrientes

Vitaminas

Vitamina C

Vitamina B3 (niacina, niacinamida)

Vitamina B5 (Pantothenate)

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B2 (Riboflavina)

Vitamina B6 (Piridoxina)

Vitamina B12 (Cianocobalamina)

Ácido fólico

Biotina

Betacaroteno

Vitamina d3

Vitamina E (d-alfa-tocoferol)

Minerales

Magnesio

Calcio

Potasio

Fósforo

Elementos traza

Zinc

Manganeso

Cobre

Selenio

Cromo

Molibdeno

Aminoácidos

Taurina

L-lisina

L-Proline

L-Arginina

L-Carnitina

L-cisteína

Otros nutrientes esenciales

Extracto de hoja de té verde

Bioflavonoides

Inositol

Coenzima Q10

puedes revisar estos enlaces

¿Qué son los micronutrientes? – Definición, Tipos, Alimentos e Importancia – Transcripción de Video y Lección | Study.com

Enfermedades comunes por deficiencia de micronutrientes

Pediatría india – Editorial

https://www.researchgate.net/pub …

Las deficiencias de micronutrientes son comunes en niños de 6 a 8 años de Nepal rural, con estimaciones de prevalencia modestamente afectadas por la inflamación

La deficiencia de micronutrientes afecta a los niños indios

Hechos de micronutrientes

Answer 3

La deficiencia de micronutrientes es el trastorno nutricional más común y generalizado y contribuye sustancialmente a la carga mundial de la enfermedad al afectar a 1 de cada 3 personas en todo el mundo. Afecta a una gran población en los países en desarrollo, es la única deficiencia de nutrientes que también es significativamente frecuente en los países desarrollados. Los números son asombrosos: 2 mil millones de personas, más del 30% de la población mundial, de los cuales los más afectados son los niños. Cada día, de las más de 5,000 muertes infantiles en la India, más de la mitad mueren por causas relacionadas con la desnutrición, principalmente debido a la falta de nutrientes como la vitamina A, el hierro, el yodo, el zinc y el ácido fólico.

La deficiencia de micronutrientes afecta el crecimiento del cerebro y la inmunidad de los bebés, por lo que es importante asegurar que los bebés reciban suficientes micronutrientes en su dieta diaria.

Los micronutrientes desempeñan un papel importante en la construcción de la inmunidad de un bebé a las principales infecciones. Las consecuencias inmunológicas de la deficiencia de micronutrientes en los lactantes son de gran alcance e incluyen una mayor morbilidad debido a las infecciones diarreicas y virales, el sarampión, la reducción de las respuestas de las vacunas, el deterioro del crecimiento y el desarrollo. Los médicos dicen que en la India existe una gran brecha en el conocimiento sobre el papel de los micronutrientes en la función inmunológica. La desnutrición y la infección siempre han estado estrechamente vinculadas. La desnutrición es la principal causa de inmunodeficiencia en todo el mundo. Cinco enfermedades infecciosas representan más de la mitad de todas las muertes en niños menores de 5 años, 80% a 90% de los cuales están desnutridos. Desnutrición y alteraciones nutricionales, complicaciones comunes de la infección por el virus de la inmunodeficiencia humana.

El porcentaje de índice de peso corporal ideal no parece ser una medida adecuada del estado nutricional en los niños. En algunos casos, la desnutrición es muy leve y no presenta ningún síntoma. Además, la malnutrición puede desarrollarse durante un largo período de tiempo, por lo que los síntomas pueden no parecer obvios al principio. La detección temprana de déficits en el estado nutricional puede ocasionar que se prevengan los efectos adversos de la desnutrición en la estatura y el peso, y posiblemente el estado clínico.

Answer 4

Bueno, la deficiencia de micro nutrientes es un resultado de la falta de vitaminas y minerales en nuestro cuerpo, estos micro nutrientes contribuyen en varias funciones del cuerpo como el crecimiento, la curación, el sistema inmunológico, etc., mientras que no siempre es posible cubrir todos y cada uno de los micro nutrientes.

Pruebe y edúquese sobre el valor nutricional de todo lo que consume a diario, y trate de cubrir la mayor cantidad posible. Como un niño está en fase de crecimiento, cuanto mejor sean los micronutrientes, mejor será el crecimiento. Evita cualquier estrés innecesario en partes del cuerpo u órganos. También puedes usar tónicos para el hígado (por ejemplo: Liv 52), que aumentarán su funcionamiento de vez en cuando.

Si es posible, incluya estos en la dieta Leche, Huevos enteros (hervidos), Hígado de pollo (no demasiado), Frutas, Verduras verdes y Ensalada.

Nota: No exageres en esto, solo mantén la dieta lo más llena posible de nutrientes.

Sigue a Pushpendra Singh Chouhan para mantenerte en forma en casa 🙂

Answer 5

Los micronutrientes son aquellos nutrientes que se requieren en muy poca cantidad para el correcto funcionamiento de nuestros diversos sistemas fisiológicos. Si se consumen en una cantidad mayor a la requerida, pueden causar serios problemas de salud. Estos micronutrientes pueden ser elementos como magnesio, magnesio, molibdeno, cromo, selenio, zinc, florina, yodo, etc. Algunas vitaminas también se encuentran en la misma categoría como la vitamina K y también algunos ácidos grasos como el EPA y DHA.

Answer 6

Los micronutrientes son vitaminas que son necesariamente requeridas por nuestro cuerpo como las vitaminas A, B, C, D….