Como alguien que trabaja en la investigación Y tiene ADD-I, siento que tengo algo significativo que ofrecer aquí.
En primer lugar, en respuesta a aquellos que siguen la filosofía de “nada fuera de las opciones farmacéuticas, vale la pena considerarlos, ya que no han sido científicamente probados”, sugeriría que esto puede descartar algunos tratamientos potencialmente efectivos. La investigación cuesta dinero, mucho. Desafortunadamente, los humanos no hemos investigado todas las soluciones posibles, e incluso los resultados de la investigación que se ha realizado no deben tomarse a ciegas como “la verdad”. Casi todas las investigaciones que existen tienen variables de confusión y otras fallas; Esta es la naturaleza de la investigación.
Puedo informar sobre mi propia experiencia con estimulantes prescritos: al principio funcionaron fantásticamente y luego se hicieron menos efectivos con el tiempo. Finalmente, el daño que hicieron a mi sueño (que ya era pobre para empezar) no valía la pena, y me vi obligado a buscar otras opciones. Basta con decir que me llevaron al lugar más oscuro en el que he estado en mi vida. También destruyeron mi libido. Eso no quiere decir que no trabajen a largo plazo para otras personas, solo que no lo hicieron para mí.
Recurrí a neurofeedback, que no corrigió mi ADD, pero sí reparé mi sueño, y proporcioné muchos otros beneficios duraderos. Sí, neurofeedback, una tecnología no probada científicamente, me arrastró fuera de un agujero oscuro y profundo. Me ayudó enormemente con el sueño (especialmente el fuerte elemento de ansiedad que rodeaba mi sueño, que desapareció rápidamente), con el procesamiento de emociones difíciles como el resentimiento, con la búsqueda de mi calma interior y otras cosas. Miré neurofeedback para ADD, no para las otras cosas, que fueron inesperadas, por lo que el placebo no lo explica.
- Estoy seguro de que tengo TDAH, pero mi madre piensa que soy perezosa y que no me harán la prueba. ¿Hay alguna manera de que me hagan la prueba por mi cuenta como menor?
- ¿Crees que el TDAH debe ser clasificado como un trastorno mental?
- ¿Tengo ADHD todavía?
- ¿Es improbable que alguien con TDA tenga respuestas sensoriales intensificadas?
- ¿Alguien tiene una historia de TDAH?
Por último, suplementos como el aceite de semilla de uva. Tal vez algunas personas me entiendan aquí cuando digo que estaba desesperado. Mantener una vida normal en orden, ser responsable y responsable, mantener un trabajo, ser un buen esposo … estas cosas son un infierno para el ADD. Por lo tanto, esta desesperación me llevó a ser mi propio simulador de pruebas para casi todos los tratamientos ADD posibles alternativos posibles, y la mayoría de ellos no funcionó. Las cosas que sí funcionaron son:
- Medicina china [Gui Pi Wan teapills] (por alrededor de un mes antes de que perdiera algo de efectividad).
- Flor de la pasión (~ 1.5 g de hierba cruda, no extracto, 3 veces al día. Trabajé por un par de semanas antes de que perdiera algo de efectividad). También debo señalar que hay un único estudio iraní que encontró que la pasiflora es eficaz para el TDAH.
- Extracto de semilla de uva (~ 100 mg + 1 g de vitamina C, 3 veces al día, que aún no ha perdido su eficacia).
- Actualmente tomo GSE / Vitamina C, agregando medicina china y pasiflora como un impulso adicional cuando sea necesario.
- Soy un metabolizador rápido. Noté esto primero con estimulantes, que tuve que tomar en dosis muy pequeñas cada 2 horas. Los datos anecdóticos que encontré en línea para passionflower y GSE indicaron que estos pueden ser efectivos para otros en 1 ó 2 dosis por día.
- Estos tratamientos alternativos tampoco tuvieron efectos secundarios. Esa es mi anécdota personal.