Sí, tomando pocos esfuerzos …
Beber leche de vaca con el estómago vacío durante 3 meses.
Haciendo ejercicio en la mañana durante 15 a 20 minutos, tadasan se detiene, etc.
Tomar medicamentos ayurvédicos que funcionan en huesos largos.
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La temporada de calor de octubre es la mejor para comenzar los esfuerzos de aumento de altura.
Consulte a un consultor de Ayurveda para más detalles.
