Sí, gerally lo hacen. El ADHS y el CI son diferentes aspectos de la función cerebral. Me han diagnosticado TDAH, menos H y más ADD a medida que pasan los años. He sido probado con un coeficiente intelectual muy alto.
Siempre he tenido TDAH, pero la mayoría de las chicas no fueron diagnosticadas correctamente. Yo obtendría una A recta, estaría en la cima de la clase y tendría que llevar una medalla de oro por ello. Los maestros se quejaban a mis padres de que siempre estaba distraído, mirando por la ventana, bueno, tenía un amor por la naturaleza. Me llamaron ‘soñador despierto’.
Encontré que correr ayuda a despejar mi cabeza y mantener un mayor enfoque. Me eduqué sobre lo que me apoyará mejor. Archivos de colores, artículos para el hogar de fácil cuidado, platos de papel en lugar de platos, a menos que tenga compañía. Hago actividades en intervalos de 20 minutos para un efecto máximo. Tengo una lista de prioridades y si termino los 3 primeros me tomo un descanso caminando afuera, haciendo jardinería rellenando los comederos para pájaros, la fuente para pájaros y la fuente. Me siento y disfruto del aire fresco durante 20 minutos mientras me estiro en la silla. Me recompensé con una bebida electrolítica, lo que realmente me ayuda a pensar y, quizás, trabajar en un proyecto de pintura.
La vida con ADD o ADHD es extremadamente difícil. A veces, los asuntos cotidianos y las tareas simples requerirán esfuerzos hercúleos. Tal vez me desafíe a no solo completar tareas importantes que me aliviarán la ansiedad, sino terminar tareas que no me interesan y que no son vitales. Es por eso que hago mi cama todos los días, lo primero. Soy activo, y ya he completado algo que me levanta con un sentido de logro y estética.
Con ello viene la creatividad; Me han pagado bien por comedia de improvisación, escritura de comedia y pararme frente a cientos de personas. Creo que las personas creativas que tienen TDA tienen un gran sentido del humor. Soy un ENFP-T, así que estoy aprendiendo a entenderme a mí mismo ya otros más.
Desearía ser súper organizado, meticulosamente ordenado, y siempre a tiempo y estoy trabajando en ello. Es un desafío de estimación de tiempo para mí. Creo que las diligencias llevan menos tiempo que la realidad de llegar al automóvil, con mi lista de acciones, tráfico, construcción.
Mi perfeccionismo es otro aspecto para algunas mujeres con TDA. Puliré la plata cuando necesites limpiar los platos. Mantengo mi cocina y baño limpios, pero evito las tareas difíciles cuando mi energía aumenta. Soy una persona de la noche, cada vez más de la mañana. Es importante respetar mi nivel de habilidad y admitir que necesito ayuda a veces con ciertas cosas, mecánica, técnica, etc.
Las habilidades y estrategias de afrontamiento son la mejor manera de trabajar con él, junto con la medicación.
El TDAH es una lucha en la vida para mantener las cosas en orden, y la simplificación ayuda. La depresión para el juicio propio y la ansiedad están típicamente presentes en un grado variable. Las compras impulsivas pueden ser un problema, al igual que el desorden y la organización resultantes.
Muchos son ‘tolerantes’, lo que significa que dejamos que se nos escapen muchas cosas que realmente no nos interesan. Si es importante para mí, entonces estoy más concentrado pero aún cometo errores. Encontré que escribir todo me ayuda. También digo en voz alta lo que estoy haciendo cuando me siento abrumado. La música me ayuda a través de los aspectos mundanos y desagradables de mantener un hogar. Por mucho que revise mis respuestas, todavía hay errores ortográficos y gramaticales, incluso con la revisión ortográfica. Muchas personas juzgan a quienes tenemos TDAH, pero podemos ser más divertidos de lo que nadie sabe. Eso vale mucho.