¡Leer leer leer! Luego leer más. Lea libros escritos por expertos, blogs escritos por quienes sufren de ADD / ADHD y quienes están en relaciones con personas que lo tienen. Lea sobre la crianza de niños con ADD / ADHD. He hecho esto, y me ha ayudado a comprender mejor a mi esposo, sus comportamientos y sus peculiaridades. Me encuentro con sentimientos que se hieren con menos frecuencia y también puedo ayudar a mis hijos a entenderlo mejor.
Otra cosa que creo que es importante es conocer los medicamentos de tu pareja. Debe leer el prospecto que viene con la receta o buscarlo en línea en el sitio web del fabricante. Leer detenidamente Es posible que haya restricciones en la dieta que ambos desconocen, que puede ayudarles a controlar los efectos secundarios y mucho más.
En última instancia, lo mejor que puedo decirte es ejercitar la paciencia. Respira profundamente. Se adhieren a un horario. Prepárate para repetirte. Mucho.
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