Ah, reposo en cama, posiblemente el aspecto más frustrante de estar embarazada si lo justificas. Es muy importante seguir las órdenes de su médico con respecto al reposo en cama, por lo general, solo se recomienda si usted o el bebé están en riesgo.
¿Ahora qué hacer? Primero, ofrezca una buena respuesta a todas aquellas personas que dicen “Wow, debe ser bueno estar solo todo el día”. No tienen idea del aburrimiento y la frustración que comienzan aproximadamente 4 horas después. A menudo no estás cansado y realmente solo quieres levantarte y hacer algo, pero no puedes. Esto no es lo mismo que estar perezoso o cansado.
Ahora, para las actividades, puede haber muchas cosas. Instale un lugar que tenga agua, bocadillos, libros, una computadora portátil o tableta y cualquier otra cosa que pueda desear o necesitar. La mayoría de las mujeres que he conocido han leído libros o consultado en internet. Puedes tejer o hacer ganchillo si sabes cómo hacer esas cosas, o si solo quieres aprender, ahora es un buen momento.
Hay muchas clases en línea en casi cualquier tema. Aprende algo nuevo.
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Sin embargo, lo más importante es organizar que los visitantes vengan y conversen o te ayuden con las cosas. Cuando un amigo estaba en reposo en cama, sus amigos (yo incluido) se reunieron y crearon un horario de cuándo visitaríamos. A menudo traíamos comidas o bocadillos con nosotros y la ayudábamos en todo lo que pudiéramos. Podría llevar conmigo una cena preparada, comenzar una carga de ropa cuando llegué, visitar, doblar la ropa y ayudarla en lo que necesite. Incluso si sus visitantes solo vienen a chatear, esto ayudará a aliviar el aburrimiento que se creará. No tenga miedo de pedir ayuda.