Necesito ir a un psicólogo, pero mis padres no me permiten hacerlo. ¿Qué tengo que hacer?

Sus sentimientos suenan muy similares a los sentimientos que tenía cuando era niño / adolescente. Irónicamente, ver a un psicólogo era parte de todo. Me enviaron al psicólogo porque estaba equivocado, y cuando mi madrastra siguió odiándome, fue “claro que la terapia no estaba funcionando” y me cambiarían a un nuevo terapeuta. Todo era parte de su juego de manipulación. Los psicólogos quieren llevarte a realizar cosas por tu cuenta, porque no lo sabrías si te lo dijeran a la cara. Si no puedes quedarte el tiempo suficiente para hacer algún avance, el tiempo casi se pierde. Basta de cambiar, y sabes que no te apegues demasiado. Cuando un psicólogo me decía que me estaban lavando el cerebro y manipulándome, los calificaron de curandero y no los volvería a ver. Lo que obtuve de ello fueron pequeños fragmentos de mis propias realizaciones a lo largo de los años, que mantuve vigiladas, sin tocar los juegos de control de mi madrastra. Otra respuesta dijo que ella no posee tus pensamientos y tu corazón. ¡Eso es verdad! Me aferré mucho al yo interior, sabiendo que tendría que confiar en mí mismo cuando me fuera.

Tengo 33 años hoy. Hace 17 años me mudé de ese lugar a la casa de un amigo donde pagué $ 50 de alquiler de mi trabajo de medio tiempo mientras terminaba la escuela secundaria. Luché emocionalmente en la universidad porque era la primera vez que tenía que tener una disciplina real, sin que nadie me dijera qué hacer. Pero lo hice. Más tarde tuve una relación con una persona muy controladora y me sentí seguro y correcto porque me era familiar. En los diez años con él, tuve dos hermosos hijos y pasé la mayor parte del tiempo en casa. Pero no dejé ir las lecciones que aprendí. Trabajé en contratos con las habilidades que obtuve en la universidad y, finalmente, obtuve un trabajo decente a tiempo completo. Pensé que mi compañero sería menos controlador si yo fuera más fuerte y menos manipulable. Lo que pasó es que nos chocamos terriblemente. Me di cuenta de que ya no quería estar con él y era mejor que mis hijos me vieran fuerte. Hace 6 meses me fui. Ahora alquilo mi propia casa en un bonito vecindario y me va bien en el trabajo y mis hijos están conmigo un poco más de medio tiempo.

No perfecto, pero estoy feliz, bendecido en la vida, y nunca maté a nadie.

Entonces lo que estoy diciendo es, enfócate en lo que te hace a ti. Nombra tus valores y mantenlos en la vanguardia de tu mente. Haz lo que puedas para hacerte fuerte. Desarrolle habilidades, obtenga un libro sobre terapia cognitiva conductual que pueda hacer solo si no puede ver un psicólogo. Prueba la meditación. Mantén tu mente fuerte para que no pueda derribarte. Haga un plan para salir de allí cuando sea más beneficioso para usted y esté listo. Recibí el consejo de un mediador familiar de la comunidad y fue mejor de lo que me dijo cualquier psicólogo. Me gustaría agregar que puede tratar de ser consciente de sus propios patrones para evitar volver a representar su infancia en una relación adulta, pero no estoy seguro de que volvería y cambiaría las cosas cuando esté sentado aquí sosteniendo a mi precioso hijo de seis años. ! En cualquier caso, deje que su fortaleza, sus valores, su bondad inherente sean su guía.

Puede obtener ayuda de una línea de chat en línea. Hay varios. Este sitio web sugiere 3 opciones que parecen bastante buenas:

¿En crisis? Aquí hay 3 líneas de chat de crisis para probar | Más que en el límite – HealthyPlace

Aparte de eso, hay algunos buenos consejos en las respuestas que ya se han dado. Algunos puntos que agregaré: gran parte de los consejos y la mayoría de las herramientas para manejar sus problemas que obtendría de un terapeuta se pueden encontrar en los libros de autoayuda, aunque obviamente no son un sustituto para que una persona cariñosa escuche usted cara a cara Una persona sugirió encontrar un libro sobre técnicas de comportamiento cognitivo y puedo recomendar el libro más vendido, Feeling Good by David Burns.

Alguien más señaló que podrías necesitar algo más que solo terapia. Es posible que su enojo hacia sus padres se vea agravado por un trastorno del estado de ánimo que tiene una base biológica. La consejería lo ayudará, pero es posible que también necesite medicamentos para ayudar a su cerebro a regular su estado de ánimo. En ese caso, deberá consultar a un psiquiatra para obtener un diagnóstico preciso. Los psiquiatras tienen títulos médicos en medicina y pueden prescribir productos farmacéuticos y algo de capacitación en psicoterapia, aunque, según mi experiencia, no todos son buenos en eso y muy pocos lo son tanto como otros terapeutas, especialmente. psicólogos (mi parcialidad). Sin embargo, en mi opinión, existe un riesgo real de ver al psiquiatra y de recibir solo el medicamento, y nunca obtener la asesoría que busca sobre sus problemas familiares. Los psiquiatras pueden confiar en que la medicación es todo lo que necesita para resolver sus problemas.

Finalmente, el mejor consejo es pensar que tu vida tiene valor aparte de lo que dicen y hacen tus padres. No dejes que tus problemas emocionales te definan y cómo te sientes. Reclama tu vida como propia y, después de reconocer lo injustamente que te han tratado, supera eso, déjalo, y date la vida que mereces. En otras palabras, superarlo. Has sobrevivido a tu infancia; estas vivo; ahora haga su vida tan buena como puede y no se agobie con problemas que nunca debieron haberle pertenecido en primer lugar. ¡Buena suerte!

Obtén ayuda, querida. La enfermedad mental no es nada para engañar. Lo has aceptado. Tus padres no tienen. No es genial, pero está bien. Busque ayuda en los hospitales locales. Por lo general, los programas, especialmente para las edades más jóvenes. Nunca explicaste el miedo a la madre, pero la violencia nunca es la respuesta. Todos tenemos miedos, pero solo unos pocos de nosotros somos lo suficientemente valientes como para expresar estos miedos. Intente líneas de ayuda, iglesias si es parte de su vida, un amigo confiado. Nunca renuncies a tratar de obtener ayuda. Has dado el primer paso hacia el soporte. Usted llegó aquí. Muchos de nosotros sufrimos enfermedades mentales, pero la clave es obtener ayuda cuando las cosas se agobian. El asesinato nunca es la respuesta. Es impecable no resolver problemas. Solo haz tu vida peor. Si estás siendo abusado físicamente, ve a la policía. Tu padre lo entenderá, algún día. El apoyo de los padres no siempre es dado. Pero, por favor, sepa que siempre hay alguien que está dispuesto a ayudar, pero no se dé por vencido y no haga nada en el momento. Controlar los impulsos es un reto con la enfermedad mental. Pero no imposible. Soy una prueba de eso. ☺ No pensé que sobreviviría más allá de los 30. Pero estoy orgullosa y extasiada de ser madre de 2 hijos adultos jóvenes, esposa y 49 años de edad en abril. Puedes hacerlo. Sigue buscando ayuda. Nunca te des por vencido. Sé que lo vales. Me enteré, estaba.

Honestamente, realmente lamento que estés pasando por esto. Se pone mejor lo garantizo. Pensamientos de hacerse daño a usted mismo ya los demás, honestamente creo que serían normales en su situación, pero definitivamente deben abordarse.
¿Tienes un consejero o maestro en la escuela de confianza? Sé que dices que tu padre es inútil en algún grado, pero parece que le importa lo suficiente como para involucrarse. Si no puedes conseguir un maestro o un consejero, entonces intentaría con tu padre una vez más. Hágale saber qué tan tontas son las consecuencias y cómo está usted en total temor.
Además, consulte las fuentes de ayuda en línea, tal vez haya sitios web o aplicaciones que pueden ayudarlo a comunicarse con un profesional.
Y sobre todo, F # “k, tu madrastra. No temas a nadie, no puede controlar tu mente ni tocar tu corazón. Puede intentar intimidarte o desanimarte, pero se ríe de sus intentos. No dejes que esa bruja te molesta tanto. Es una persona horrible y no merece tu miedo.
Por favor no hagas nada drástico, como daño físico especialmente a ti mismo. No hay ganancia de eso solo más problemas. Eres lo suficientemente fuerte como para saber que hay un problema y no se va a solucionar solo. Si eres tan fuerte, eso significa que eres más fuerte que el 75% de las personas que no pueden admitir que tienen problemas y son miserables, vive tu madrastra.
Buena suerte y recuerda a tu madrastra, ella no es a quien temer.

tomar un pedazo de papel
Anota cinco momentos en los que te sentiste extremadamente feliz antes ..
¿Te arrepientes de haber experimentado estos momentos?
Si mueres, no puedes experimentarlos más ..

Quería morir hace dos años, luego me di cuenta de que hay

nunca han pensado en la muerte

porque deberia

Hay tantos lugares increíbles que esperan para explorar, comida, gente. estar vivo ya es un milagro … ¿por qué debería renunciar a este milagro?

Mira esto si todavía quieres morir …

Lo siento mucho saber de sus problemas. Si no es un psicólogo regular, seguramente puede hablar con una línea de ayuda de suicidio en su área. El suicidio, herir y matar no son una respuesta. No va a resolver el problema.

Lamento leer que está experimentando tal angustia, pero algunas de las cosas que escribió parecen ser contradictorias a otras que escribió y ciertamente estoy de acuerdo en que debe hablar con alguien en la profesión de salud mental, ya que tiene pensamientos relacionados con el suicidio y / o el asesinato. . No sé su edad o si está en los Estados Unidos, pero si su familia no le permite ver a un terapeuta, debería poder ir a su escuela y obtener ayuda, si está en los Estados Unidos. Hable con un maestro de confianza u otro adulto allí y dígales que está buscando asesoramiento sobre salud mental. Además, podría conocer algunas opciones de atención médica en su área, esta podría ser una opción más costosa, si no tiene seguro, pero puede estar cubierto por el seguro de sus padres, si es menor de 18 o 21 años. pronto con alguien y obtenga la ayuda que necesita, incluso si su familia le está negando la terapia, si se comunica con un maestro u otro adulto de confianza, creo que podrán ayudarlo a comenzar a recibir la ayuda que necesita.

Eres una buena persona, no lo niegues, el hecho mismo de que hayas realizado el esfuerzo que ha traído a esta situación es un testimonio de ello.
Si realmente quieres un consejo, y uno solo, entonces te sugiero que visites a un terapeuta, será transformador para ti. Usted se presenta como una gran persona, es solo una persona que necesita ayudar a canalizar eso en la dirección correcta, y un terapeuta puede ser la mejor manera de obtener la positividad que busca llevar a su vida.

Después de leer las otras respuestas que son excelentes, siento que debes buscar ayuda inmediatamente. Vaya a la sala de emergencias. Puede ser bipolar y corre el riesgo de hacerse daño a usted mismo oa otros. Le darán algunos medicamentos y establecerán una cita inmediata con un psiquiatra si es necesario.

Dependiendo del estado en el que vives, probablemente puedas hacer tu propia cita a los 15 años. Tus padres tendrán derecho a ver tus registros hasta que tengas 18 años. Es posible que tu seguro pague parte de ellos, pero tendrás que obtener esa información de tus padres de alguna manera De lo contrario, solo pagas los honorarios del doctor. Algunos médicos tienen una “escala móvil” y lo verán por menos. Busque la palabra ‘psicólogo’ y el nombre de su ciudad en google para encontrar terapeutas, pero cúmplalas con los que tienen licencia (muy importante), o puede pedir un nombre a su consejero escolar o médico. También puedes pedir ver al psicólogo de la escuela.

Si estás en los EE. UU. Y tienes al menos 18 años, no necesitas el permiso de tus padres. Puede hacer una cita con su médico de atención primaria por cualquier motivo. Una vez allí, puede decirle por qué está realmente allí y pedirle que lo evalúe un psicólogo. Si está fuera de los EE. UU. No sé cuáles son sus derechos y si es menor de edad en los EE. UU., Todavía encontraría un motivo para acudir a su médico. Si lo que dices es verdad, tu madrastra está siendo abusiva tanto para ti como para tu padre.

La mejor de las suertes para ti.

No eres responsable por tus padres. Nunca, de ninguna manera. Puede sentirse así, pero la responsabilidad entre padres e hijos no adultos se extiende de padres a hijos, y no al revés. De ninguna manera.

Usted está sufriendo, y existen tratamientos que pueden ayudarlo a sobrellevar e incluso aliviar el sufrimiento. Retener el tratamiento a un no adulto constituye abuso infantil.

Honestamente, no puedo decirte qué hacer, pero puedo mostrarte algunas cosas que puedes hacer.

  • Habla con tu padre nuevamente, explícale que no quieres que se separen, pero necesitas terapia y es su responsabilidad que obtengas algo.
  • Hablar con alguien en la escuela
  • Hable con su médico de cabecera
  • Habla con tu sacerdote
  • Habla con simpáticos padres de amigos.

Y no lastimes a nadie, incluyéndote a ti mismo.

Buena suerte

No necesitas el permiso de tus padres para buscar terapia. Pídale a su doctor de la familia una referencia, vaya a una clínica o a un consejero escolar.