El primer paso es descubrir si usted o un ser querido realmente lo tienen. ADD se llama un trastorno del desarrollo, porque las personas lo tienen temprano en la vida. No es algo que se manifiesta en la mediana edad. Si tiene síntomas de TDA, pero nunca los tuvo cuando era niño, es probable que se deba a algo más, como depresión, estrés crónico, cambios hormonales, lesiones en la cabeza o algún tipo de exposición tóxica.
Hay cinco síntomas distintivos de ADD
1. Intervalo de atención corto, para tareas regulares, rutinarias y diarias. Las personas con TDA tienen dificultades con las tareas aburridas y necesitan estimulación o entusiasmo para mantenerse comprometidas. Muchas personas con TDA pueden prestar atención a cosas nuevas, novedosas, interesantes, altamente estimulantes o aterradoras.
2. La distracción. Las personas con TDA tienden a notar más en su entorno que otras, lo que las distrae fácilmente con estímulos externos, como la luz, los sonidos, los olores, ciertos gustos o incluso la ropa que usan. Su gran sensibilidad hace que se salgan fácilmente de la tarea.
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3. Desorganización. La mayoría de las personas con TDA tienden a luchar con la organización del tiempo y el espacio. Tienden a llegar tarde y tienen problemas para completar las tareas a tiempo. Muchas cosas se hacen en el último momento o incluso más tarde. También tienden a tener dificultades para mantener sus espacios ordenados, especialmente sus habitaciones, bolsas de libros, archivadores, cajones, armarios y documentos.
4. La dilación. Tareas y deberes se posponen hasta el último momento. Las cosas tienden a no hacerse hasta que haya plazos o alguien más se enoje con ellos por no hacerlo.
5. Mala supervisión interna. Muchas personas con TDA tienen problemas con el juicio y el control de los impulsos, y luchan por no decir o hacer las cosas sin pensarlo bien. También les cuesta más aprender de sus errores.