¿Cuáles son las aficiones que los adultos con TDAH han podido mantener?

Answer 1

Juego juegos mentales en Lumosity en mi teléfono. Era un pasatiempo que tenía entre los treinta y los treinta años y que disfrutaría después de una jornada laboral de 11 horas para ayudar a desenrollar mi mente. Lo jugaría en mi escritorio después de la cena y la tarea. Supongo que lo hice bien porque la gente amable de Lumosity me ofreció un trabajo en el norte. Le mencioné esto a mi novio en ese momento y me dijo sarcásticamente que también le ofrecieron un trabajo.

Avancé una década: no solo no estoy trabajando en un trabajo corporativo por mi propia voluntad, sino que estoy casi 2.5 años después de la conmoción cerebral. Como no hago nada a medias, soy una persona de todo o nada, no tuve una conmoción cerebral al azar de segundo grado. Oh no … Tuve dos conmociones cerebrales con 3 días de diferencia. La primera en mi templo derecho durante una fiesta de cumpleaños de fin de semana para una amiga maestra de yoga a la que me referiré como Amanda. Tres días después, golpeé la parte superior izquierda de mi cabeza con tanta fuerza que vi estrellas mientras rescataba a un niño pequeño en un parque. Perdí mis muy necesarias habilidades lógicas y prácticas y mi capacidad para tomar decisiones rápidas.

Juro que hay un punto en la historia de fondo de la conmoción cerebral, por favor tenga paciencia conmigo. Comencé a jugar en mi aplicación Lumosity después de mis TBIs porque hay muchas cosas que tuve que volver a aprender. Como palabras de ortografía que he conocido desde la escuela primaria y los nombres de las personas. Así que lo he convertido en un hábito a largo plazo ya que curar mi cerebro ha tardado un par de años.

Mi práctica de yoga puede parecer un pasatiempo para otros, pero para mí es más un estilo de vida. Me mantiene centrada, mucho más tranquila y tiene un buen equilibrio entre el trabajo y el juego.

Me encanta leer cuando tengo tiempo y disfruto estando fuera de la naturaleza. Tengo una conexión con el mar y la montaña. Se trata de encontrar lo que amas y de convertirlo en una prioridad.

Gracias por la A2A.

Answer 2

El deporte es una opción. Hay un montón de ligas de adultos para varios deportes en los centros comunitarios. Lo importante es encontrar lo que realmente te interesa. Puede ser un deporte con muchas reglas / estructura. Por lo general, los deportes individuales son un buen partido (como las artes marciales y el ciclismo, como se mencionó anteriormente), pero al final debes elegir algo que disfrutes.

Puede haber otros beneficios además de su salud física. La actividad física ayuda al cerebro a producir más dopamina, serotonina y norepinefrina, que son sustancias químicas importantes para el enfoque y la concentración … así que, ahí está:]

Answer 3

Montar en bicicleta. Las bicicletas son brillantes. Montar en bicicleta ayuda a los síntomas.
Artes marciales. A quien no le gusta gritar y patear.
Instrumentos musicales. El ritmo ayuda a mi concentración. Las complejidades de la música me llaman la atención. Yo juego oboe.

Mi mayor afición es investigar pasatiempos. Los investigo a mis corazones contentos. Rara vez alguna vez los comienzo. De esta manera tengo el primer asombro y alegría de encontrar algo nuevo y no tengo que lidiar con el interés menguante y el proyecto inacabado.

David

Answer 4

Podría darle mi contraseña a David Boswell y pedirle que publique sus respuestas sobre pasatiempos y TDAH también bajo mi nombre. Eso fue acertado en cada detalle aparte de que mi bicicleta ya no era tan brillante.

Me gustaría agregar un hobby más que David y yo compartimos, que es uno en el espíritu de la respuesta de Kyle Vandeven (“actividades altamente detalladas e interactivas, y también una actividad individual y solitaria”):

Es responder preguntas sobre Quora.

A veces: preguntas de borrachera en Quora, debo confesar. Es como si pudieras jugar a Trivial Pursuit pero luego, sin que los co-jugadores enojados se quejen, solo puedes responder preguntas durante tu propio turno.

Answer 5

Una característica esencial de los adultos con TDAH es una capacidad denominada “hiperconcentramiento”, durante la cual pueden absorber completamente la concentración en el túnel durante horas mientras trabajan en un proyecto de algún tipo que despierta su curiosidad y disfrute. Estos tipos de pasatiempos pueden llegar a lo largo y ancho, pero generalmente el pasatiempo es altamente detallado e interactivo, y también es una actividad individual y solitaria que no se hace con los demás. Para algunos podría ser construir trenes modelo. Y para otros, podría ser hacer comederos para pájaros de madera y otros proyectos de carpintería por horas a la vez en su girage o ella lo hizo.

Answer 6

Bueno, nada hasta ahora. He probado música, baile, arte, escritura. Estoy por encima de la media, excepto el arte. Los momentos de hiperfoco dan resultados bastante sorprendentes, pero son sorprendentemente raros y estoy cansado y me falta motivación o me siento ansioso la mayor parte del tiempo. Sin mencionar a los necesitados emocionalmente.

Lo siento

Answer 7

Haciendo eco de lo que dijo Kyle Vandeven a nivel personal, para mí es el análisis de datos. Es altamente detallado e interactivo. Puedo pasar horas recolectándolo y luego jugar con él para ver qué significado interesante e interesante puedo obtener de él. La belleza de esto, para mí, es que se puede conectar y jugar con cualquier tema que me interese en este momento. Antes, era mi tesis. Luego fue Wikimedia. Ahora se trata de tráfico de sitios web y estadísticas de fútbol para ciegos.

Answer 8

Construyendo PC a medida. Cada proyecto es único.

Answer 9

Encuentro mi interés en mi TDAH y cómo juega un papel en quién me convertí después de mi cirugía del lóbulo frontal (TBI) REALMENTE reteniendo mi interés en los últimos meses. Supongo que estoy casi pegado a “google” y me está ayudando a aprender las formas correctas y saludables de comunicar mis sentimientos en lugar de recurrir a las drogas como lo hago. Definitivamente necesito un pasatiempo de solidaridad … puzzles, pero en este momento estoy perdiendo mi enfoque en ellos debido a que es hora de cambiar mi medicación adhd