Cómo desarrollar mejores habilidades de relación y evitar repetir los patrones poco saludables que aprendí de niño

Answer 1

Siempre ganarás la carrera: 4 ruedas importantes para una larga relación de carrera

Alguien ha dicho bien: “No juzgues el libro completo por su cubierta”. Del mismo modo, en una relación no seas crítico. Trata de entender la opinión de otra persona y haz que también entiendan tus sentimientos. Nadie es perfecto en este mundo, así que trata de apreciar a tu pareja por las pequeñas cosas que hacen, créeme que es realmente simple y mejorará tu amor. No lo compare, porque no es un examen competitivo en el que necesitamos calificaciones máximas, su vida, cada persona es diferente, así que, ¿cómo podemos medirlas con el mismo cuestionario? Aquí estamos discutiendo sobre cuatro factores principales que no se deben descuidar en la vida para una relación saludable.

1. Compartir
   Para cualquier relación, compartir es muy importante. Comparte tu sentimiento con tu pareja de vez en cuando. Ocultar el sentimiento o no decirles podría crear un gran problema en el futuro. Pensar en las circunstancias todo el tiempo podría crear confusión entre ambos. Así que piensa en tu relación y cuenta tus sentimientos.
2. Confianza
   Este es un factor muy importante. Debería ser para ambos. Mientras confía en alguien, asegúrese de tener razones válidas para confiar en su pareja. La confianza ciega falla demasiado pronto en un largo plazo. No confíe en nadie si no está lógicamente satisfecho con la razón. Siempre haga su visión más amplia, ya sea sobre una persona o una relación. Dale a tu pareja la libertad adecuada para vivir su vida. Relájese, nadie puede crear diferencias entre usted si está fuertemente vinculado.
3. El respeto
   Una de las formas más importantes de respeto es escuchar lo que la otra persona está diciendo. En cualquier relación, es muy importante conocer la opinión de otra persona. O está de acuerdo o no, pero debe conocer claramente los pensamientos de la otra persona. Respetarse unos a otros no significa miedo. Si respetamos a alguien desde el fondo de nuestro corazón … más

Answer 2

Di la verdad. Sé amable como lo estás haciendo, pero sé sincero.

Pide lo que quieras. Comprenda que no se le debe lo que quiere y que “no” puede suceder, pero tenga el valor de preguntar.

Nunca, NUNCA acepte algo que realmente no está dispuesto a hacer. Se honesto acerca de esto.

No se involucre con las personas que no hacen las cosas anteriores.

(¿Sabes que “simple” y “fácil” no son las mismas cosas? Sí … esto)

Answer 3

Primero debes comenzar por tener una mejor relación contigo mismo. Ahí es donde empiezas. Solo cuando tienes paciencia y confianza contigo mismo puedes comenzar a extender eso fuera de los demás.

El hecho de que ya esté al tanto de esto y quiera cambiar significa que ya está a mitad de camino.

Descubrí que la terapia conductual dialéctica me ha ayudado mucho. Atención plena. Meditación.

En segundo lugar, es importante que no desperdicies tus valiosos recursos en una relación tóxica. Asegúrese de que las personas con las que se rodea sean influencias positivas en su deseo de cambio.

Los verdaderos cambios empezaron a suceder en mí cuando encontré a mi pareja. Estar en una relación con alguien que no me culpa por mis arrebatos y entiende el “por qué” detrás de mis conductas desagradables. Y me alegra cuando estoy en mi peor momento.

Mi primer paso para amarme a mí mismo fue liberarme de cualquier cosa o persona que me estuviera impidiendo que me convirtiera en quien quiero ser (y todavía tengo un largo camino por delante)