¿Cuáles son las claves para un día altamente productivo?

Answer 1

Terminando la tarea más difícil del día PRIMERO

• Mark Twain dijo una vez que “si lo primero que haces cada mañana es comer una rana viva, puedes pasar el día con la satisfacción de saber que eso es probablemente lo peor que te sucederá todo el día”. ”
• Por lo general, lo que hacemos cuando tenemos 5 cosas que hacer en un día, tenemos la tentación de hacer las cosas más fáciles primero. Para que nos sintamos bien con nosotros mismos y sintamos que hemos hecho ALGO AL MENOS
• Seguimos presionando la tarea más difícil y más valiosa hasta el final del día, y generalmente terminamos sin hacerlo.
• Estas tareas se siguen acumulando hasta que se vuelven demasiado y renunciamos a nuestros objetivos.
• Deje de buscar pequeñas recompensas haciendo las tareas más sencillas a primera hora del día.
• Saber reconocer al más feo y grande y el mayor dolor en el culo y hacerlo a primera hora de la mañana.
• Entonces, si ir al gimnasio / a correr es la rana más grande y la más fea de tu vida, hazlo PRIMERO, antes de revisar tus correos / mensajes de aplicación o hacer tareas que sean fáciles de hacer y que tengan una importancia mucho menor.
• Eso es. Si sigue estas tres cosas, podrá administrar mejor sus problemas de dilación. Sepa que la dilación no tiene cura. Solo puedes manejarlo mejor.

Planeando tu próximo día DETALLE la noche anterior.

• Las personas altamente productivas hacen una lista detallada una noche antes.
• Recuerde lista detallada es la clave.
• Hacer una lista vaga es fácil. P.ej; Vaya a la oficina, vaya al gimnasio, etc. Esta lista rara vez funciona y desaparecerá de la ventana en el momento en que se encuentre con un evento inesperado durante el día.
• Una persona organizada dividirá su lista en tareas que debe hacer. Por ejemplo, su lista se verá como Ir a la oficina: llamar a x, responder al correo de Y, terminar la tarea A, asistir a la reunión con B. Ir al gimnasio: hacer ejercicios y 20 minutos de ejercicio cardiovascular

Abrazando la rutina

• Las personas inteligentes y maduras adoptan la rutina para aumentar su productividad.
• Entienden que el trabajo rutinario y aburrido no es para ‘perdedores’ o para sus padres. Es para cualquiera que sea serio acerca de convertirse en una clase mundial.
• Dejan de preocuparse por sus publicaciones en Instagram y las actividades que les darían “me gusta”. En su lugar, comienzan a centrarse en su oficio y lo perfeccionan como un artista de clase mundial.
• Se dan cuenta de que la rutina en un hombre inteligente es un signo de ambición.
• Se dan cuenta de que sus modelos a seguir no están en Instagram y Snapchat. Ellos están ahí en su casa. Sus padres Sus abuelos.
• El tipo correcto de modelos a seguir son aquellos que se presentan en su trabajo todos los días. Haz las cosas (incluso las que ellos odian hacer) que necesitan hacer porque eso es lo correcto y noble. Ser responsable con alguien que no sea usted mismo y no ser un imbécil que se absorba en sí mismo.

Si quieres saber cómo me mantengo productivo, entonces hago 13 cosas específicamente.

Me mantengo altamente productivo:

1. Al planear mi día entero un día antes
2. Al tener cosas claramente definidas para hacer cada hora y no tener objetivos vagos como “ir a la oficina” o “ir al gimnasio”. ¿Exactamente qué debo hacer en la oficina o en el gimnasio? Los objetivos específicos hacen que sea más fácil pasar el día con éxito
3. Procrastina menos al terminar las tareas más importantes a primera hora de la mañana en lugar de evitarlas hasta el último momento.
4. Utilizando audiolibros más a menudo para que pueda terminar más libros en un año. P.ej; Con audiolibros puedo escuchar libros en el gimnasio o cuando estoy viajando
5. Al pasar tiempo con personas que son productivas y pasar menos tiempo con personas que tienen estándares y ética de trabajo mediocres
6. Meditando todos los días durante 10-20 minutos.
7. Al tomar vacaciones periódicas para recargar mis baterías y sostenerme trabajando a un alto nivel
8. Al planear qué ropa me pondré al día siguiente. Esto ayuda a conservar la energía para elegir qué ponerse cada mañana. Este es un truco que usan muchas personas de alto rendimiento. P.ej; Mark Zukerberg y Obama
9. Al pasar tiempo en WhatsApp no ​​más de 30 minutos al día. Ignore el mensaje no importante y responda a ellos cuando tenga tiempo.
10. Mira Netflix y Prime solo los domingos o festivos
11. Escribiendo más respuestas en Quora para ayudar a las personas en lugar de desplazar sin pensar a Quora, Reddit e Instagram.
12. Al dormir todos los días a una hora determinada para que mi horario diario no se arruine por despertarme tarde al día siguiente.
13. Tomando regularmente un adaptógeno como Ashwagandha todos los días para que ayude a mantener bajas las hormonas del estrés y me ayude a evitar quemaduras

Espero que esto ayude.

Aclamaciones,

Jim, Indian Millennials Academy

Answer 2

Períodos definidos de concentración, seguidos de períodos definidos de recarga. Escribo un número decente de publicaciones de blog todos los días, así que necesito asegurarme de que tengo suficiente energía para hacerlo. He tomado este enfoque del Proyecto de Energía, que en una descripción muy breve se opone a la idea de la multitarea. Sin embargo, lo he extendido un poco, para abarcar mi vida, mi vida laboral y mi vida laboral. Por ejemplo, efectivamente he renunciado a la televisión. También trato de irme a dormir a la misma hora de la noche y levantarme a la misma hora cada mañana.

De todos modos, un período definido de concentración podría ser de 30 a 60 minutos, en mi caso. Luego recargo durante 15-30 minutos. A veces más largo. Durante el período de trabajo, no permito distracciones en: ningún correo electrónico, ningún chat, nada más allá de la investigación. Puedo hacer lo que quiera mientras me recargo. Puedo ser un poco más barato leer el correo electrónico, pero soy bastante bueno soplando de 20 a 30 mensajes rápidamente y leyendo solo los relevantes.

Funciona para mí, pero PUEDE hacerme un poco aburrido.

Answer 3

1. Hazlo ahora si toma menos de dos minutos.
2. Comience a hacer su tarea más importante o productiva de su lista ahora
3. Lea sus correos electrónicos (y las cosas de las redes sociales) más tarde, y solo unas pocas veces al día.
4. No hagas nada que pienses que podría ser una pérdida de tiempo.
5. Tener al menos un minuto de pausa en cada hora.
6. Corta tu día o semana en bloques. Otros bloques son para todas las cosas pequeñas que deben hacerse y las otras para el proyecto grande e importante. No dejes que se mezclen.