Puedo responder a esta pregunta porque a mi hermano menor se le ha diagnosticado distimia , que según los NIH es
“un tipo de depresión crónica en la que el estado de ánimo de una persona es regularmente bajo. Sin embargo, los síntomas no son tan graves como en el caso de la depresión mayor. El síntoma principal de la distimia es un estado de ánimo bajo, oscuro o triste en la mayoría de los días durante al menos 2 años. En niños y adolescentes, el estado de ánimo puede ser irritable en lugar de deprimido y puede durar al menos 1 año.
Además, dos o más de los siguientes síntomas estarán presentes casi todo el tiempo que la persona tenga distimia:
- Sentimientos de desesperanza
- Demasiado poco o demasiado sueño
- Baja energía o fatiga
- Baja autoestima
- Pobre apetito o comer en exceso
- Pobre concentración
Las personas con distimia a menudo tienen una visión negativa o desalentadora de sí mismos, su futuro, otras personas y eventos de la vida. Los problemas a menudo parecen más difíciles de resolver “.
Los dos somos de mediana edad y yo he estado tomando medicamentos para la ansiedad durante muchos años y estoy funcionando bien, pero mi hermano no ha podido trabajar durante 16 años después de demandar a su empleador por despido injustificado (ganó un gran acuerdo).
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A pesar de que está felizmente casado y mi cuñada lo acepta a él y su condición, tiene grandes dificultades para enfrentar las frustraciones de la vida diaria. Ha pasado por largos períodos (más de un año) en los que tuvo todos los síntomas mencionados anteriormente. Esto causa un gran estrés para mi cuñada y él ha respondido asistiendo a sesiones de terapia regulares. La terapia ha ayudado mucho, pero no estoy seguro de que alguna vez tenga un “alto funcionamiento”. Creo que sería muy útil tomar antidepresivos, pero prefiere mantenerse “libre de drogas” (sus palabras). El NIH también dice que los pacientes con distimia no responden tan bien a los ISRS como aquellas personas con depresión mayor o trastornos de ansiedad. . Desafortunadamente, esto hace que sea más difícil para su esposa y para mí y probablemente para mi hermano. Pero es su elección.
Lo mejor que pueden hacer los amigos y la familia es ser comprensivos, no juzgar y ser buenos oyentes. Puede ser agotador para los amigos y la familia, pero la persona deprimida realmente se beneficia al hablar con un terapeuta y con personas que brindan apoyo. Sin embargo, no intente proporcionar consejos terapéuticos, que deben reservarse para terapeutas calificados, no para no profesionales.
Espero que esta respuesta haya brindado una idea de cómo es tener un hermano con depresión.