Me siento calificado para responder a esta pregunta, ya que es algo con lo que he luchado varias veces a lo largo de mis años de adolescencia y que continúo administrando activamente como un adulto joven de 20 años.
Voy a ser franco con respecto a esto primero: no hay maneras milagrosas de dejar de pensar en las relaciones y el sexo como un individuo joven. O naciste o te desarrollarás para ser un asexual / aromático, o tendrás que tomar muchas drogas que destruyen completamente tu cuerpo para dejar de pensar en ese tipo de cosas por completo.
Pero querer controlarlo activamente es un gran objetivo que te has fijado, porque además de los proyectos en los que quieres enfocar tu mente, la falta de control sobre tus impulsos sexuales y románticos son responsables de gran parte de nuestros Los problemas de la sociedad moderna. Así que felicitaciones a usted señor!
Ahora, para el asunto de mi respuesta:
- ¿El skateboarding consigue chicas en la adolescencia?
- ¿Dónde, en la ciudad de Nueva York, puedo encontrar mujeres que les gusten los hombres de 19 años?
- ¿Cuál es la peor escuela en la que has estado?
- Cómo dejar de hablar tanto y concentrarse en estudiar y obtener mejores calificaciones cuando era adolescente
- Cómo hacer al menos mil euros al mes para los dieciséis años sin el uso del marketing.
En primer lugar, debes saber que la mayoría de las personas, ya sea con un cuerpo femenino o masculino, pasan por esto. Es perfectamente normal, depende de la forma en que tu cuerpo se desarrolle y cambie, y mientras no te lastime a ti ni a los demás, está bien.
Ahora, vivimos en una extraña sociedad hipócrita, donde el sexo es tabú y se trata como un asunto de adultos, impidiendo que los adolescentes que tienen preguntas legítimas sobre el tema encuentren buenas respuestas de su entorno, mientras que el sexo se usa en todas partes para vender cualquier cosa. Perfume a las pizzas. Esto dificulta aún más el manejo de su impulso sexual, ya que además de las hormonas que ya piden contacto físico y participación erotico-romántica, los medios a su alrededor pueden provocar la misma sensación durante los momentos de tranquilidad.
Pero mientras tu entorno hace las cosas más difíciles, controlar tus impulsos no es algo imposible. Y aquí están las cosas que me parecieron útiles para ese objetivo:
- Aprenda sobre el cuerpo: la mejor manera de manejar algo es saberlo, así que realmente lo aliento a buscar documentación sobre el cuerpo adolescente, la influencia de las hormonas en su mente.
- Conócete a ti mismo: si quieres controlarte, deberás conocer tus límites y activadores. La sexualidad será una gran parte de su vida durante los próximos años, y al comprenderla sabrá cómo manejarla, así que explore, de una manera sana, segura y controlada.
- Evite la sexualidad trivializada: la mayoría de los medios de comunicación se dirigen a los hombres en general, y especialmente a los adolescentes, es desenfrenada con la sexualidad, utilizada para manipular sus hormonas y hacer que le guste el producto. Evitarlo será tu mejor manera de prevenir la córnea inútil.
- Medita: la mayoría de los desencadenantes sexuales son temporales, lo que significa que si los atrapas y te concentras en deshacerte de ellos de inmediato, no te molestarán. La próxima vez que tus hormonas te griten por gratificación sexual, solo levántate, cierra los ojos, concéntrate por completo en tu respiración y medita durante 5 minutos. Cuando termines, te sentirás aliviado de no haber perdido tiempo en eso. ¡Meditar es un gran hábito de todos modos!
- Y por último: suelta. La cuestión es que, incluso con todo el conocimiento y el control que obtendrás al seguir esos consejos, estarás sujeto a la actividad sexual que surja de tu cuerpo y, a veces, luchar contra él será más perjudicial para ti que satisfaciéndolo. Verás, se necesita mucha energía para luchar contra tus instintos, y si no tienes razones particulares para contenerte en ese momento, bien, esa energía se desperdiciará por completo.
Espero que pueda tener una relación saludable con su cuerpo y sexualidad, será difícil y cometerá errores, pero lo más importante es hacer lo mejor que pueda y buscar ayuda si necesita hacerlo. mejor. Internet es un gran recurso para responder a todas las preguntas que pueda tener, pero sepa sobre con quién puede hablar cara a cara si necesita una conversación real.