¿Es posible tener ADD / ADHD y tener ansiedad social?

Answer 1

Recientemente, tomando el control: El podcast sobre el TDAH, hablamos sobre la ansiedad y el TDAH, específicamente sobre la ansiedad que los estudiantes universitarios pueden experimentar ahora que todos regresan a la escuela. Una de las áreas donde los estudiantes pueden sentir ansiedad es al conocer gente nueva. Existe la presión de adaptarse, la necesidad de querer conectarse con los demás, la preocupación de que se lo juzgue y la lista continúa. Puede llegar a ser abrumador y parecer timidez, cuando en realidad no lo es.

Ver también: Cómo superar la timidez: la última guía de 3 pasos: moldita

La Asociación de Ansiedad y Depresión de América (ADAA, por sus siglas en inglés) describe el trastorno de ansiedad social como un miedo intenso de ser examinado y evaluado negativamente por otros en situaciones sociales o de desempeño. Los síntomas pueden incluir náuseas, latidos cardíacos rápidos, temblores y sudoración.

Tener ansiedad social puede limitarlo en muchas áreas de la vida, es muy grave y puede llevar a la depresión y al abuso de drogas y alcohol.

Si sientes que estás en un lugar donde tu ansiedad social limita tu vida cotidiana, te recomiendo que busques ayuda profesional para identificarla y gestionarla. El primer paso es hablar con su médico y ser honesto con la forma en que lo siente y lo que realmente lo afecta.

Soy Nikki Kinzer y soy una entrenadora de TDAH. Trabajo con adultos y estudiantes universitarios que viven con TDAH para reescribir su historia a una de empoderamiento, fortaleza y alegría. Te invito a que aprendas más sobre mis servicios, y cuando estés listo, ¡comencemos!

Answer 2

No solo es posible, es bastante probable. El TDAH es altamente comórbido. Esto significa que en realidad es menos común que el TDAH sea la única condición que tienes. [1] [2]

Piense en los síntomas del TDAH: inquietud, dificultad para concentrarse, comportamiento impulsivo. Como lo demuestran las fuentes citadas anteriormente, las personas con TDAH tienen más dificultades para hacer amigos, tienen menos probabilidades de tener una relación a largo plazo, tienen menos probabilidades de tener éxito académico, tienen menos probabilidades de tener una carrera exitosa y son más propensas a divorciarse. Ser adicto a las drogas ilegales.

Imagina lo que haría con tu confianza: sentirte como todo el mundo a tu alrededor está logrando fácilmente cosas que son una lucha casi imposible para ti. Imagínate crecer rodeado de gente que te dice que no te estás esforzando lo suficiente o que eres un vago. Qué difícil es hacer amigos cuando se olvidan de sus cumpleaños, se desconectan mientras hablan, dejan escapar cosas malas sin pensar y, con frecuencia, se sienten abrumados por el estrés de la vida cotidiana o se ponen de mal humor por poco o ninguna razón obvia.

Las personas con TDAH también luchan por reconocer y valorar sus logros. Encuentro este video [3] bastante desgarrador de ver, pero pinta una imagen bastante vívida. Los dos niños en este video tienen la misma edad (seis años) y en el mismo año escolar (1er grado). El niño en este video no tiene TDAH. Habla con orgullo sobre sus logros y sus amigos. No tiene problemas para pensar en las cosas que le gustan de su personalidad. Se ve bastante relajado, considerando su edad, y responde a las preguntas con calma y confianza. La niña sin embargo, tiene TDAH. Se sienta sentada en el borde de su asiento, apenas haciendo contacto visual con el entrevistador. Su voz tiembla cuando responde preguntas, parece impaciente o molesta que le pregunten por ella misma. Ella repite “No sé” varias veces, como si intentara evitar pensar en estas preguntas o no quisiera responderlas. Cuando se le pregunta sobre sus logros, dice que no está orgullosa de sus calificaciones, porque se siente “normal”. Ella explica que esto se debe a que “obtiene A y no A se plisa”. Esto contrasta con el chico que dice que se siente inteligente porque “entiende casi todas las preguntas”, la interpretación opuesta del mismo logro. Ella no tiene muchos amigos, no es invitada a fiestas y, a veces, es acosada. Puede pensar en muchas cosas negativas sobre sí misma, pero cuando se le pregunta qué le gusta de ella, solo responde que ama a Jesús y a Dios.

Y esta es una niña de 6 años de edad, a quien se le diagnosticó TDAH de manera temprana. Imagínese lo difícil que sería la vida para ella si no se la diagnosticaran y sus maestros calificaron su comportamiento de “malhumorado” o “perezoso”. Imagínese lo difícil que será para ella crecer, nunca sentirse orgullosa de sus logros como lo hacen sus amigos. Se siente avergonzada cuando no logra controlar sus emociones y altera a sus amigos. Constantemente sintiendo que no es tan buena como todos los demás, no importa lo capaz que sea académicamente. Ella podría simplemente renunciar a encontrar amigos y aislarse. Puede que se preocupe tanto por decir algo incorrecto que apenas habla.

Aunque espero que sea posible evitar que los niños con TDAH desarrollen ansiedad social, espero que estén de acuerdo en que es fácil ver cómo podría ser un problema para las personas con TDAH.

Notas al pie

[1] PsycNET

[2] Servicio de producción Shibboleth – Cargando información de la sesión

[3] Entrevista de niños con TDAH y sin TDAH

Answer 3

Me han diagnosticado TDAH y trastorno de ansiedad social. Ambos deben ser tratados. Si solo se trata uno de los trastornos, sigo siendo un desastre.

Es una combinación bastante común (o como el día en el mundo médico, la comorbilidad).

SAD es lo peor. Hace que tenga ataques de pánico en las situaciones más ridículas, como que necesito dar una presentación a un nuevo cliente. Mi intelecto me está diciendo que esta situación no es gran cosa, pero mi cerebro emocional me está diciendo que una manada de rinocerontes está imprimiendo directamente hacia mí. Ugh. Odio eso. Antes de que me diagnosticaran, llegué al punto en que pensé que estaba teniendo un ataque al corazón en el trabajo. De miedo.

Con el TDAH, si estoy sin medicamentos, me vuelvo más desorganizado y distraído. Y mi nivel de energía es como una montaña rusa. Es molesto y ocasionalmente problemático, pero sé lo que es y puedo manejarlo hasta cierto punto.

Answer 4

Sí lo es.

Desde cuando investigué sobre ADD / ADHD, al menos la mitad de todos los adultos que se sabe que tienen ADD / ADHD en Estados Unidos tienen un trastorno de ansiedad.

Las personas con ADD / ADHD desarrollan trastornos de ansiedad por una gran cantidad de razones (especialmente cuando ADD / ADHD se presenta de varias maneras diferentes) pero parece que hay dos razones principales.

La primera es porque tener ADD / ADHD significa que se requiere mucho más esfuerzo para realizar ciertas tareas que aquellos que no tienen ADD / ADHD y ver con qué facilidad los demás hacen esas tareas afectan su autoestima y confianza en sí mismos y iniciar un diálogo de diálogo interno negativo que se convierte en un trastorno de ansiedad de pleno derecho.

Con la segunda forma, parecen desarrollar subconscientemente un trastorno de ansiedad para controlar sus impulsos y, a menudo, no se dan cuenta de lo grave que es hasta que ya no pueden realizar las actividades que solían hacer sin el riesgo de un ataque de pánico.

Answer 5

Sí, la mayoría de los problemas de salud mental vienen en grupos, y la línea entre ellos es muy buena. La depresión también se esconde en el fondo la mayor parte del tiempo.