¿Qué / cómo desea que las personas a su alrededor puedan entender mejor el TDAH?

  • Ciertamente soy un asno perezoso, pero no soy tan perezoso como la gente percibe que soy. Es realmente difícil invertir mi tiempo y energía en algo que no me interesa hacer. Mi cerebro me gritará que haga algo más, o incluso nada. Constantemente tengo que luchar contra ello. Para mí, es mentalmente agotador hacer tareas como lavar los platos, lavar la ropa y barrer el piso de una sola vez. Simplemente no puedo Debe comprender que debo tomar descansos entre esas actividades y hacer otra cosa. Puede que te molestes y me sentiré mal por decepcionarte. Realmente trato de no hacerlo, pero es difícil para mí. Desearía que entendieras eso.
  • Sinceramente lamento si olvidé lavar los platos como les prometí esta mañana. Solo lo olvidé. Como, realmente lo olvidé. No quise olvidar, pero de alguna manera mi cerebro lo borró de mi memoria. Sé que estás loco. Pero créeme, estoy más molesta conmigo misma que tú conmigo.
  • Sé que pasé una gran parte de mi tiempo en mi computadora portátil. Muchas veces en realidad “pierdo el control”. Creo que acabo de pasar 1 hora allí, y de hecho, pasé 4 horas de ferina. Es muy fácil para mí perder el control y la noción del tiempo del espacio.
  • Sé que quieres que cocine el almuerzo antes. Y lo intenté. De hecho, me pasé toda una hora intentando. Pero cada vez que cortaba un vegetal, algo me venía a la mente y solo tenía que buscarlo . Regresé a la cocina para preparar la carne, pero escuché algo en la televisión que era demasiado interesante. Cuando me di cuenta, solo me quedaban 15 minutos para cocinar. Sucede muy a menudo para mi gusto.
  • Sé que es raro que salga de mi habitación al azar y camine por el lugar sin ninguna razón. Que voy a la cocina, vuelvo a mi habitación y acabo volviendo a la cocina al final. Pero, de nuevo, son las 11 de la noche y una noche de diciembre y prefiero caminar por mi apartamento antes que salir.
  • Quiero hacerte saber que cuando leo algo en mi celular y me hablas, te escucho. Con los años, he aprendido a decir automáticamente “Estoy escuchando” a las personas cuando tengo ganas de sacar mi teléfono celular o simplemente revisar otra cosa.
  • Quiero advertirte que, muchas veces cuando me hablas cara a cara, es posible que no me centre en lo que estás diciendo y que todo pueda sonar como una tontería. Puedo pedirte que repitas lo que has dicho. Si eres mucho tiempo mío, solo reirás y bromearás diciendo que no estaba escuchando una vez más .
  • Sé que me dijiste hace 10 segundos que pusieras la ropa en la lavadora. Sí, acabo de olvidarlo. Estoy siendo serio.
  • Sí, sé que he pegado Tabi en toda la pantalla de mi computadora portátil. Sí, sé que lo hago todos los días. No preguntes
  • Cuando se me asigna una tarea extremadamente importante o cuando estoy involucrado en algo que realmente disfruto, es extremadamente fácil para mí entrar en un estado de hiperenfoque. Muchas veces me olvido de comer, dormir, beber o ir al baño. Estoy completamente absorto con lo que estoy haciendo. Esto sucedió conmigo, especialmente al estudiar o escribir trabajos / tesis.
  • Los primeros 10 minutos de cualquier examen son un desastre. De repente, todo lo que he estudiado viene a mí. Recuerdo todo lo que he memorizado de repente. Sin embargo, no escribo nada en mi papel. Mi cerebro está haciendo todo lo posible para procesar esa información correctamente y hacia dónde debe ir. Esos 10 minutos que paso mirando un pedazo de papel en blanco es el tiempo que mi cerebro tarda en recordar y procesar todo eso. Sinceramente, estoy muy celoso del hecho de que comiences a escribir cosas tan pronto como comiences tu examen. Sé que tiendo a terminar mis exámenes antes de que lo hagan otras personas, pero eso es porque mi cerebro simplemente me apresura a hacerlo lo antes posible tan pronto como pone toda la información en su lugar. Mi mente siempre es así: recordar todo a la vez, y con una prisa constante para pasar a algo nuevo.

No estoy tratando deliberadamente de alejarme.
Quiero escucharte, quiero retener la información que se me transmite, honestamente quiero centrar toda mi atención en esta única cosa que hay que hacer.

Desafortunadamente, mi cerebro elige al azar cuándo retirar. No puedo controlarlo. Estoy haciendo todo lo posible para mantener mi enfoque bajo control y a veces me equivoco, pero por favor, trate de entender,

Además, no sugiera que los medicamentos son la respuesta a los problemas de cada persona con TDAH. No todos manejan bien ese medicamento. Que me digas que tome medicamentos es como pedirme que renuncie a mi salud mental.