Creo que es bastante normal estar menos concentrado en cosas que no disfrutas. Si puedes concentrarte en algo solo porque lo disfrutas, es casi seguro que no sufres de TDAH (y eso es algo bueno).
Tienes que tener cuidado de no mezclar el hiperfoco y lo que se llama “flujo”. Si escuchas atentamente cuando las personas describen estos fenómenos, encontrarás que uno puede distinguir entre los dos.
El flujo es una forma profunda de concentración que se siente bien y motivado. Puede realizar tareas y, a menudo, se sentirá realizado después. Al experimentar un flujo, uno puede conectar ideas sobre el tema de una manera estructurada.
Por otra parte, el hiperfoco es más como estar colgado en una tarea o un pensamiento sin tener la capacidad de dejarlo ir. No es necesariamente productivo y casi siempre te dejará exhausto.
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El hiperenfoque experimentado por las personas con TDAH está relacionado de alguna manera con ser incapaz de controlar la atención, por paradójico que parezca. La capacidad de controlar la atención incluye ser capaz de distinguir entre tareas e información importantes y no tan importantes y actuar en consecuencia.