Edúcate completamente sobre qué es el comportamiento basado en el TDAH y qué no lo es, y aprende a aceptar quiénes son cada uno como la base de la armonía. Desarrolle estrategias para respaldar cada una de sus expresiones particulares de TDAH ya que todos somos diferentes.
Y luego desarrolle una práctica de atención plena apoyándose mutuamente, el seno hace que todo lo que acabo de decir sea más fácil y mejore algunos síntomas de TDAH
TDAH y atención plena, una guía de usuarios. – Sylvia Clare – Medium
espero que todo esto ayude xxx
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