Para ser honesto, ¡no quisiera deshacerme de mi TDAH simplemente porque no sabría cómo trabajar sin él!
No me han diagnosticado formalmente TDAH, pero mi madre (que tiene una Maestría en Consejería) y otras personas con títulos universitarios en ese tipo de cosas me han diagnosticado informalmente como tal. Tengo amigos que están medicados para el TDAH y aunque ciertamente son peores que yo cuando no están tomando medicamentos, no puedo evitar pensar que mucho tiene que ver con el hecho de que nunca han desarrollado mecanismos de afrontamiento porque no uno les enseñó cómo.
Tuve el privilegio de ir a una escuela de francés para la escuela primaria / secundaria temprana. Allí no creen en el ADD. Personalmente, creo que me fue muy útil, ya que me vi obligado a aprender mecanismos de afrontamiento para lidiar con la distracción en serie todo el tiempo. Creo que tratar el ADD / ADHD como un trastorno y medicarlo hace mucho daño, es solo un enfoque diferente de las cosas: algunas personas simplemente no están diseñadas para quedarse quietas y solo hacen una cosa y no hay nada de malo en eso. Con los mecanismos de afrontamiento adecuados, puede hacer cualquier cosa que cualquier otra persona pueda hacer. Personalmente, creo que la medicación hace a los niños un enorme mal servicio porque no aprenden que hay otras maneras de manejar las cosas. ¡Los seres humanos no están diseñados para ser encadenados a un escritorio todo el día! ¡Dejemos de fingir que es normal! ¡La vida moderna no es normal! ADD debe ser normal! Pero yo divago.
He pasado por la universidad, he trabajado como asistente de administración, un MBA y ahora estoy empezando a trabajar en un banco … ¿no suena como un trabajo para alguien con TDAH? Así es como ruedo.
Nunca me enseñaron a ser una víctima, solo tuve que descubrir cómo lidiar y mantenerme al día con otros niños, y encontré formas de hacerlo … mis notas están llenas de garabatos porque dibujar era (y sigue siendo) un gran mecanismo Para ayudarme a sentirme concentrado. La clave que encontré es que es extremadamente difícil mantener la concentración en una cosa, pero es mucho más fácil concentrarme en tres cosas: Rote mi atención tan pronto como no puedo concentrarme. Por lo tanto, en una reunión, estoy prestando atención a 1/3, a 1/3 de garabatos y a 1/3 pensando en las implicaciones a largo plazo de lo que sea que estén hablando o de lo que realmente estamos haciendo. Si hago bien las cosas no me pierdo mucho.
Mientras escribía esta página no podía concentrarme en escribir tanto texto en una sola sesión, así que estoy desayunando al mismo tiempo, preparando algunas cosas para el resto de mi día y también leyendo las noticias, y vagando por mi Apartamento para asegurarme de que no se me olvida nada por el día. Justo cuando mi mente comienza a vagar (cada 3-4 minutos) cambio lo que estoy haciendo. En el caso del deambular, trato de ser breve, pero creo que necesito moverme y también es útil desarrollar actividades que compensen el hecho de que probablemente olvidé algo importante en algún lugar. También es así como pasé por la universidad: nunca pude estudiar una materia a la vez, pero dame tres materias y tengo suficiente material diferente para poder mantenerme productivo. Por supuesto, no siempre funciona, a veces me enfoco demasiado y me olvido de terminar mi desayuno … Soy famoso por distraerme y dejar las cosas a medio terminar. Sin embargo, una de las mejores cosas de trabajar en el mundo corporativo es cuando hay personas que dependen de usted para terminar, les recuerdan que se muevan y eso en sí mismo proporciona una distracción y una razón para cambiar de enfoque. También tiendo a ir a visitar a mi jefe, a la gente que está debajo de mí, todos los días porque las pequeñas reuniones breves brindan agradables descansos que me impiden alejarme de la zona y desperdiciar mi tiempo.
Así que, en resumen, prácticamente he construido mi vida alrededor de la distracción en serie todo el tiempo y ni siquiera puedo imaginar cómo sería no ser así. Parece aburrido y no me interesa.