¿Qué debo hacer como caso de ADD de un libro de texto sin acceso a tratamiento alguno?

Answer 1

Por extraño que parezca, la cafeína es efectiva para esto. De hecho, es muy posible que algunos de esos adolescentes que ingresan a la escuela secundaria con una taza de café no lo necesiten para la vigilia (probablemente se queden dormidos), sino más bien como una terapia TDA leve debido al estimulante leve. efecto.

200-300mg de cafeína se considera seguro para la mayoría de las personas; Consulte con su médico para su situación específica. Combinado con un cambio en el estilo de vida como lo recomiendan los otros comentaristas, deberías estar bien.

Además, puede que te interese saber que varios médicos muy exitosos que conozco (incluidos cirujanos de traumas, documentos de emergencia, etc.) cumplen con los criterios de TDAH, al igual que algunos directores ejecutivos y otras personas altamente exitosas.

La mejor de las suertes.

Answer 2

Un psicólogo me sugirió que probara la cafeína. Esto es lo que hizo: me dio sueño y temblores. Supongo que funciona para algunas personas, pero definitivamente no funcionó para mí.

Las investigaciones han demostrado que el ejercicio regular a menudo es tan bueno como los medicamentos recetados. Por supuesto, ser TDAH significa que no tendrá ganas de hacer ejercicio con regularidad. Pero en serio, esa es la mejor respuesta que puedo darte. Si tiene dinero, contrate a una persona joven para que venga a su casa todas las noches y haga ejercicio con usted para que no se salte un día.

Answer 3

Encuentra una forma natural de obtener Dopamaine. Haz algo que te apasione, algo que te desafíe. Si ha investigado mucho, entonces debe haberse topado con la teoría del cazador-agricultor. Así que trata de vivir la vida de un cazador. Recientemente me diagnosticaron (a los 32 años). Estoy tratando de cambiar mi carrera y mi estilo de vida para no tener que depender de los medicamentos.