Tengo un hijo con TDAH, y desde que vi el mundo a través de sus ojos, he reconocido y confirmado que varios de mis amigos y socios comerciales también enfrentan el desafío de AGREGAR / ADHD. Como he estado buscando formas de ayudar a mi hijo a identificar y prepararse para una carrera que disfrutará, he pensado mucho en este tema.
Desde una edad temprana, hemos estado trabajando en la idea de que es responsabilidad de mi hijo entrenarse para crear un microambiente en el aula y en su futuro lugar de trabajo que le permita ser efectivo. Sin embargo, la naturaleza de ADD / ADHD a menudo conduce a un desglose momentáneo de estas autodisciplinas y tener un supervisor de apoyo pagaría dividendos en contribución y creatividad.
Me resisto a dar una receta porque cada persona es diferente, pero hay algunos puntos en común que veo en niños y adultos con ADD / ADHD, que pueden serle de alguna utilidad como supervisor.
La mayoría de las personas que conozco que están administrando con éxito sus propios ADD / ADHD tienen varios rasgos extremadamente admirables, que incluyen una capacidad única para resolver problemas de maneras muy inteligentes, un deseo de contribuir significativamente al proyecto y un sentido de lealtad feroz cuando están en Un ambiente de apoyo.
Aquí hay algunas ideas para maximizar la creatividad y fomentar la lealtad en su departamento:
1. Ayudar a limitar los estímulos externos : no es que mi hijo no pueda concentrarse, es que tiene problemas para priorizar las entradas externas. La furgoneta de reparto que conduce por campanas de la iglesia externas o distantes tiene tanta prioridad en su mente como la conversación que está justo delante de él. Donde ni siquiera notaría el ruido de fondo, él tiene que obligarse a reconocer cognitivamente y descartar cada nuevo sonido.
Lo que consideraría un desafío cognitivo al no poder priorizar los insumos, es exactamente lo que le permite resolver problemas de manera creativa. Él no sufre la fatiga por la innovación que la mayoría de las personas tiene con nuestra aceptación innata del status quo, y tiene una tendencia natural a perseverar en las combinaciones subsiguientes hasta que se pueda encontrar una solución óptima.
Para maximizar su creatividad, ha encontrado beneficioso posicionarse físicamente para mirar hacia el exterior, en lugar de hacia el centro de un espacio de trabajo de alta energía. Hay menos distracciones mirando hacia afuera, y si hay algo que capta su atención auditiva, puede abordarlo más rápidamente y seguir adelante. Además, si es posible, disfrutará escuchando música clásica u otra música instrumental para ayudar a filtrar algunas de las demandas ad hoc de su atención.
2. Proporcionar exactamente dos asignaciones : como gerente, es nuestra responsabilidad asignar tareas a nuestros informes directos. Como padre, tengo la misma responsabilidad en casa. Descubrí que mi hijo es más exitoso cuando le proporciono exactamente dos tareas priorizadas. Si proporciono solo uno, él lucha sabiendo lo que sigue. Si proporciono tres o más, generalmente encontrará algún atributo interesante de uno de los otros y comenzará a “optimizar” la solución, lo que retrasa la entrega de cada uno.
A una edad temprana, estas tareas eran simples, pero se han vuelto más complejas con el tiempo. El problema no es realmente la complejidad de la tarea, solo la capacidad de resumirlo rápidamente y un conocimiento de lo que se espera a continuación. La mayoría de las personas con ADD / ADHD sienten orgullo y logro cuando realizan una tarea de manera efectiva y querrán contribuir significativamente al proyecto en este entorno.
Si tiene la capacidad de tomar una página del paradigma de desarrollo de software ágil de Sprint / Scrum, he encontrado que la metodología de respuesta de 15 minutos para responder “¿En qué estoy trabajando ahora? ¿En qué estaré trabajando ahora? ¿Hay algo que me detenga? funciona muy bien
3. Ofrezca retroalimentación positiva frecuente : cuando tiene un empleado trabajando en su departamento, esta persona ya tuvo que trabajar mucho más y sufrió más negatividad en sus estudios de lo que podría imaginar. A todos nos gusta recibir refuerzos positivos, pero para el empleado de ADD / ADHD, esto parecerá único y ese reconocimiento resultará en una lealtad natural y profunda para usted y su departamento.
La mayoría de los adultos con ADD / ADHD en el lugar de trabajo han aprendido a manejar los síntomas lo suficiente como para ser productivos. Pero, lo que nos pareció natural a la mayoría de nosotros cuando éramos niños, fue un desafío para el niño con ADD / ADHD. Estaban regularmente en problemas en el aula, pueden haber sufrido un estigma social y tuvieron que trabajar el doble y tomar tres veces más tiempo para hacer la tarea a diario. Incluso cuando no estaban en problemas, las voces adultas solían ser severas a su alrededor solo para llamar su atención.
No sugiero ofrecer comentarios falsos positivos, pero si algo se hizo correctamente, mencione. Si hubo algo específicamente creativo, señale cómo fue el pensamiento fuera de la caja. Hágalo frente a otros miembros del equipo, lo que ayudará a su comodidad y posición social. Proporcione aliento honesto a su empleado de ADD / ADHD y tendrá un miembro leal del equipo para siempre.