¿Cómo hacemos que nuestro TDAH de 3/4 años de edad tome la siesta en la escuela?

Answer 1

Si bien puede que no sea posible hacer que un niño duerma a la hora de la siesta en la escuela, es posible que él o ella se acueste a la hora y lugar designados para la hora de la siesta, para que se calme por respeto a las necesidades de otros y tumbarse allí sin molestar a los demás hasta que la hora de la siesta haya terminado y la maestra anuncie que es hora de comenzar la siguiente actividad.

1. Explicar que el comportamiento necesario (para quedarse quieto y en silencio) es respetuoso con los demás: acostarse y estar en silencio para que otros puedan dormir la siesta durante la siesta. Pueden necesitarlo incluso si su hijo no lo necesita.
2. Dígale a su hijo que no necesita dormir, sino que debe estar tranquilo y recostado durante el período de siesta.
3. Dele a su hijo algo para poner en su bolsillo para estimular las necesidades táctiles y de movimiento durante la siesta. Un rosario (si usted es católico), un brazalete (¡gira silenciosamente en la muñeca!), Cuentas de meditación anudadas para evitar el chasquido, o si el preescolar lo permite, una piedra suave del río. Algo que tocar en el bolsillo atrapará las manos y los sentidos para que un niño no se vuelva loco acostado y tranquilo.
4. Los niños con TDAH tienen más dificultades para permanecer quietos y en silencio. Es por eso que necesitan la acomodación de un estimulante sensorial en sus bolsillos.
5. Los hilanderos y los que se mueven, que hacen sonidos o que de otra manera son una distracción para los demás, no cumplen con el estándar para no molestar a los demás. Encuentra algo que funcione para tu hijo.
6. Pregúntele a la maestra si leer un libro a la hora de la siesta es aceptable. Si es así, practique pasar las páginas en silencio con su hijo.
7. Asegúrese de que la escuela preescolar a la que asiste su hijo tenga espacio para que su hijo se mueva y haga ejercicio rítmicamente.
8. Instale la hora de la siesta como una rutina en su propia casa al mismo tiempo que la hora de la siesta ocurre en la escuela.
9. Los veranos son perfectos para la hora de la siesta, ya que los niños tranquilos y / o las siestas están dentro y fuera del calor y el sol del día. Esto ayudará a su hijo a regular los ritmos de su día,
10. Mi propia experiencia puede serle de ayuda: mis dos hijos y su tribu de amigos y primos con los que vivimos todos los veranos de su infancia tuvieron un tiempo de descanso / siesta de 2 a 4 por día. Los adultos también tenían tiempo de siesta / siesta. No hablar, despertar a los demás o molestar a nadie era la regla. La lectura estaba bien. Cada persona tenía que estar quieta y tranquila en su propia cama. A día de hoy dicen que todos recuerdan esas horas con cariño. Se les permitió quedarse despiertos y jugar hasta las 9:30 pm si dormían. De lo contrario, la hora de acostarse era las 8:30 pm. Ganar esa última hora de acostarse fue un gran incentivo para quedarse dormido a la hora de la siesta. La mayoría de ellos miraban libros de imágenes mientras se dormían. Para un buen libro para la siesta, vea CDB por William Steig. Fue un gran favorito entre la multitud de pre-lectura, y aquellos que aprenden a reconocer las letras mayúsculas de nuestro alfabeto.

Answer 2

Usted no puede Lamento decírtelo, pero no puede obligar a un niño a dormir la siesta.

No tengo TDAH (tal vez sí, pero no tengo un diagnóstico, así que digamos que no). Sin embargo, siempre he sido un durmiente quisquilloso. Tan pronto como puedo recordar, odiaba dormir. Lo considero una pérdida de tiempo. ¿La vida es tan corta y tienes que gastar un tercio en una cama? Eso nunca fue para mí.

Yo era un niño agotador. No solo dormía 2 horas por noche hasta que tenía 4 años, sino que también necesitaba hacer muchas actividades (la mayoría fuera de la casa, TODOS LOS DÍAS).

No fue hasta los 16 años que tomé mi primera siesta. Nunca NUNCA he sentido la necesidad de dormir un día antes de eso, e incluso ahora sucede una vez cada año más o menos. De acuerdo, quizás una vez al mes, cuando voy a una fiesta el día anterior … pero es como una noche de 3 horas y una siesta de 30 minutos.
¿Te dije que yo también tengo insomnio? Sí, eso hace que sea muy difícil dormir fuera de mis horas “registradas”. Por lo general, me voy a dormir entre las 11 pm y la 1 am. Si me encuentro en la cama antes y después de eso, me lleva horas dormirme. Y para las siestas es lo mismo. ¿Cuál es el punto de acostarse durante 4 horas si solo duermes 30 minutos?

Para volver a su historia, también tuvimos esas siestas “obligatorias” cuando tenía entre 3 y 4 o 5 años (en jardín de infantes). NUNCA dormiría durante esos. A veces simplemente me acostaba. A veces me quedaba en mi escritorio haciendo mis cosas. Nuestros profesores fueron muy amables y éramos un par de niños que no hacían nuestras siestas después de la primera semana y las tormentas de llanto subsiguientes.

Puede decirle a su hijo que se recueste, pero si no siente la necesidad de dormir, eso no será beneficioso para él.

(¿Crees que tengo TDAH? Hmm, siempre me preguntaba).

Answer 3

Buenos dias

No estoy seguro de cuál es la situación en general con su hijo de 3/4 años, aunque usted menciona claramente que tiene un problema con el TDAH. Suponiendo que fue diagnosticado por un psiquiatra calificado, creo que está tomando un medicamento que debe ser mencionado por usted en la aclaración. A veces, cuando el niño está tomando estimulantes, estos medicamentos pueden hacer que duerman mal y el maestro puede utilizar esta siesta en la escuela para que el niño participe en actividades que requieran atención sin ser ruidosos, ya que los otros niños están tomando una siesta. Es posible que tenga que lidiar con el hecho de que los medicamentos están haciendo que el niño esté alerta y concentrado, sin embargo, también que el niño duerme mal. Si necesitas más aclaraciones, estaré encantado de ayudarte.

Esperamos escuchar de usted. Si necesita ayuda para reservar una cita en línea conmigo en mi sitio web para una consulta confidencial y privada, puede hacerlo ingresando a mi sitio web que se menciona a continuación.

Dr. Sushil Kumar SV
MB BS, MD psiquiatría, administración de salud MHA, FIPS
Consultor Neuropsiquiatra
Davangere INDIA
http://www.antahkarana.co.in