P: ¿Cómo es que alguien se vuelve muy codependiente cuando proviene de una familia muy amorosa y solidaria?
TLDR: Las familias pueden parecer muy diferentes a los forasteros. Un enfoque externo de control puede conducir a vulnerabilidad y codependencia. En tales personas se ven comúnmente cuatro rasgos de carácter: sentirse especial, idealización, ignorar la realidad y el ciclo de recompensa roto.
En primer lugar, lo que puede parecer ser una familia amorosa y de apoyo para los forasteros puede ser una completa pesadilla para aquellos que están dentro, o incluso para un solo miembro. Los narcisistas de alto funcionamiento trabajan muy duro para mantener una fachada exterior perfecta, y muy a menudo el chivo expiatorio es el que parece ser disfuncional y un fracaso porque él o ella es el objetivo dentro de la familia o no puede seguir las mentiras.
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El rasgo clave de la codependencia es un ** locus de control externo **.
Básicamente, desde la infancia, la persona ha sido educada para seguir un patrón establecido por otra persona. De una forma u otra, se les ha enseñado que sus propios sentimientos o necesidades son menos importantes que los de alguien más, o de algún grupo o idea. Una familia centrada en presentar al mundo una imagen perfecta de sí misma es estar a la altura de una guía tácita. Por lo general, la vida es desordenada, muy pocas personas tienen vidas amorosas de apoyo perfectamente amorosas.
Tales infancias causan las siguientes creencias profundamente arraigadas que contribuyen a la codependencia:
- Creer que uno es especial o diferente: ni mejor ni peor, solo diferente. Los modelos comunitarios comunes no se parecen a sus vidas y, por lo tanto, las reglas comúnmente observadas no se aplican. Dado que su infancia fue notablemente diferente a la de sus amigos, asumen que la diferencia está en ellos mismos. Que no pueden interactuar con los demás como lo hace la mayoría de las personas. Tales personas piensan que su amor es más emocional, su empatía más profunda, sus interacciones naturalmente únicas.
- Idealización de las relaciones: los niños que son capaces de identificar la disfunción en sus hogares y, sin embargo, no pueden escapar, tienden a crear ilusiones de cómo las relaciones y las personas “deberían” ser. Los padres siempre son protectores y las madres siempre son pacientes. El verdadero amor romántico implica sacrificios y confrontaciones emocionales turbulentas, etc. La sociedad y la literatura están llenas de historias y memes como los medios populares. Existe un peligro real de no tener cierto equilibrio en la cosmovisión de uno.
- Ignorar (intencionalmente o inconscientemente) la realidad o los hechos: los niños que son entrenados repetidamente y constantemente para ignorar los hechos por parte de los padres que tienen un motivo para esconderse continúan esa conducta hasta la edad adulta. Ignorar el comportamiento violento o descartar la evidencia de fracaso es común entre tales individuos porque no encaja con su patrón ideal
- Conflicto entre el deseo y el estilo de vida: la conexión entre causa y efecto, el ciclo de recompensa lógica a menudo se rompe en los niños que crecieron en esos hogares. Dado que nunca se reconocen las consecuencias negativas, no existe una correlación entre el esfuerzo y el resultado. Esto rompe la ética de trabajo casi de forma permanente, y el logro o la recompensa están ligados a complacer a alguien en lugar de trabajar por un objetivo.
La codependencia y la exposición peligrosa al abuso se nutren dentro de las familias. Hay una insistencia en una idealización a expensas de la realidad en la que el grupo se invierte como un todo. Y así, el grupo se opone a que cualquier individuo cuestione o niegue la ilusión. Después de un punto, el abusador no necesita ocultar el abuso, los habilitadores asumen el rol.
Como sociedad, mantenemos este comportamiento a menudo como sentimentalismo, ignorando el hecho de que entre la gente normal, hay delincuentes reales que se aprovechan de estos rituales. Las familias con disfunciones existentes distorsionan las costumbres de ambos lados, ya sea sometiéndose al abuso o infligiendo el abuso. Y justo hasta ese día del acto criminal, los familiares y amigos encuentran maneras de ocultar las banderas rojas.
Si bien el pasado no se puede cambiar, vale la pena cultivar la disciplina para ser consciente de sí mismo y desarrollar límites más sólidos para prevenir la vulnerabilidad.