¿Cómo pueden las personas que no tienen TDAH hacer frente a su poca energía y la tediosa monotonía de sus vidas? ¿Toma usted medicación?

He tomado medicamentos desde 2004 para los terribles problemas de ansiedad que aparecieron repentinamente cuando estaba estudiando para mi examen oral de calificación de doctorado. Que desastre.

Años más tarde, después de algunos descarrilamientos de los planes de mi vida, terminé en la tediosa monotonía de un trabajo corporativo. No tuve ataques de ansiedad, pero más allá de eso, las drogas no ayudaron. Todos los días pensaba en tirarme del puente más cercano (que en ese momento era el Tappan Zee). Todos los domingos consideraría quemarme la cabeza en el microondas. Me uní a Quora mientras trabajaba allí. Se convirtió en una especie de salvavidas, porque me permitió fingir que todavía era Michael Masiello, y no su tumba caminando, sentado, escribiendo, agregando valor.

“La mayoría de los hombres”, escribió Thoreau, “lleva vidas de desesperación tranquila”. Dada mi constitución particular, mi conocimiento de que realmente tengo una vocación, un llamamiento real, posiblemente llamamientos , y que todos estos fueron reprimidos y erosionados Con cada hora sin sentido de succión de la vida que se pasó en esa horrible consultora, fue insoportable. Cuando me despidieron, en abstracto, me sentí feliz, pero la experiencia me dañó tanto que no pude disfrutar de su terminación. Acabo de ir a casa, me empapé la cabeza y traté de recordar cómo respirar.

Por ahora algo debería estar emergiendo. No es que la falta de TDAH haga que la vida sea tediosa o monótona. Es que vivir una vida tediosa y monótona lejos de tus fuentes de pasión y felicidad hace que la vida sea tediosa y monótona.

En fin, creo que esta pregunta está mal dirigida y surge de un malentendido fundamental. Del mismo modo que las personas que carecen de TDAH y características neurológicas similares a menudo no logran comprender cómo se puede funcionar en el mundo con tales dificultades, su pregunta presupone lo contrario, que otras personas deben vivir vidas aburridas y babosas. La verdad es que somos mejores cuando nuestras configuraciones mentales particulares son tratadas adecuadamente y cuando no estamos en situaciones demasiado adversas para soportarlas.

Como padre de 2 niños con TDAH, puedo ver por qué está haciendo esta pregunta, y supongo que lo hice de forma satírica.

Sin embargo, voy a responder de una manera genuina.

Aquellos de nosotros que somos neuro-típicos preferimos una vida no “monotonía tediosa”, sino una de “expectativas mínimas” con capacidad para soportar mejor los cambios bruscos.

Vemos los pequeños cambios cada día. Con esa información minuciosa, nos adaptamos y ajustamos a la nueva normalidad sin pensarlo mucho.

La mente con TDAH probablemente no perciba el pequeño cambio inicialmente ya que todo es importante, por lo tanto, nada es importante ( o al menos así es como se me describió ). Con el “efecto mariposa” en juego, ese pequeño cambio se construye sobre sí mismo hasta que se convierte en un gran cambio, uno ahora demasiado grande como para ignorarlo.

La mente con TDAH ahora tiene un caos con el que lidiar, mientras que la persona neuro-típica ya lo ha hecho 10 veces sin pensamiento consciente.

Ahora, cuando se produce un gran cambio abrupto tanto en el TDAH como en la persona neuro-típica (digamos un desastre natural), la persona con TDAH ya está en un estado constante de caos y no sabe cómo incluir este nuevo cambio en su vida diaria. .

La persona neuro-típica solo tiene un pedazo de caos con el que lidiar en lugar de 20 propios.

Si le han diagnosticado TDAH y toma medicamentos, creo que el artículo reciente en el Washington Post podría resultarle útil.

Estudios anteriores han demostrado que aproximadamente el 75 por ciento de las personas con TDAH tienen trastornos del sueño y que cuanto menos duermen, más graves son los síntomas.

https://www.washingtonpost.com/n

Las personas como herramientas, el industrialismo y el capitalismo convirtieron el sueño en algo para los perezosos. Se convirtió en algo de lo que avergonzarse. Eso es una locura.

Para poder dormir, quieres estar en la cama a las nueve. Si está bien despierto a las nueve, puede significar que tiene que eliminar cosas de su dieta, especialmente al final del día. No hay postre Sin azucar. Pruébalo por un rato y ve si ayuda.

Además, asegúrese de tener una habitación oscura. No mire fijamente la pantalla de una computadora o el televisor antes de acostarse. Algunos dispositivos de computadora tienen un filtro azul, mi Fire tiene uno y por eso me permite reproducir Cribbage mientras escucho un libro en Audible. Creo en los cuentos para dormir. ¡Cuidado con las luces azules de la noche! Son otra cosa que ensucia tu ritmo circadiano.

¡Deseándote salud y felicidad!

Que creativo y divertido !! Esto me da mucho que pensar. ¿Cómo haría la medicación una persona pacífica y satisfecha que pudiera mantenerse al día con las minucias de la vida de repente curarlas de su horrible y aburrida vida? ¿Tal vez hacer que las llaves, los teléfonos y las gafas comiencen a moverse de forma aleatoria por la casa? ¿Se siente aburrido por el aburrimiento 5 veces al día y mientras tanto se ve abrumado por las tareas para hacerlo que siguen acumulándose?

¡A menudo me he preguntado cómo sería un cerebro normal pero nunca pensé qué se necesitaría para curarlo!

¿ Tediosa monotonía de sus vidas? ¿Toma usted medicación?

Déjame adivinar, tenemos a alguien con TDAH que es un poco agrio, ¿verdad? Es tan horrible que la gente te pregunte constantemente sobre tu trastorno, ¿no? Bueno, chúpalo, supéralo. Es la vida.

Credenciales: Digamos que tengo algo de experiencia en el campo.