¡Hola! 🙂
Entiendo bien. Aquí hay un mapa de las áreas de reunión de CHADD en el norte de California.
Mapa del Área de la Bahía – Reuniones de CHADD en el norte de California
Le sugiero que también busque grupos de TDAH en Meetup.com. Sé que hay uno en Oakland. En mi experiencia hay muchas tácticas que se pueden emplear. En última instancia, si puede aquietar su espíritu de agitación y la mente de la charla … entonces los síntomas de ADD se reducirán enormemente, si no desaparecerán por completo.
- ¿Cómo se siente el TDAH?
- Tengo 40 años y recientemente me diagnosticaron TDAH. ¿Es mejor ver a un psiquiatra o a mi médico?
- ¿Qué tan exitoso es encontrar TDAH con lectura de EEG?
- ¿Por qué me diagnosticaron TDAH tan tarde? Soy mujer y me diagnosticaron a los 14 años.
- ¿Las universidades entenderán mis pobres calificaciones de primer año y segundo año debido al TDAH?
Por lo tanto, la meditación … aprender a ignorar sus pensamientos y luego calmar la mente puede ser muy útil. Personalmente, empleé agresivamente afirmaciones positivas, junto con la visualización y los latidos binaurales del programa de software Neuroprogrammer 3 para curar el ADD al reescribir programas en mi subconsciente. La verdadera clave fue que yo mismo llegué a la conclusión de que mi ADD tenía una raíz subconsciente y CREÍ que podía simplemente sobrescribir los programas negativos que me habían convencido de que no podía concentrarme.
Paz y buena suerte para ti!