¿Cuál es la mejor trayectoria profesional / de vida para alguien con Aspergers y ADD comorbidos y por qué?

Answer 1

Resulta que tengo ambos trastornos, pero solo puedo hablar por mí mismo. Cada persona con Asperger y ADD tiene diferentes habilidades e intereses. Sin embargo, intentaré responder la pregunta en términos generales.

Las personas con Asperger tienden a rehuir la interacción social. Las personas con TDA tienden a luchar con el enfoque. En ambos casos, los ruidos fuertes, las distracciones y las interrupciones constantes no son propicias para la productividad. Hay algunas opciones que cumplen ambos criterios.

Cuando estaba en la escuela secundaria y en la universidad, disfrutaba el trabajo de limpieza. En su mayor parte, me quedé solo. Usualmente trabajaba en las noches después de que todos se fueron. Fue agradable porque era un trabajo fácil, repetitivo. Además, rara vez tuve que interactuar con alguien. También trabajé trabajos haciendo entrada de datos. Este fue también un excelente trabajo de nivel inicial para mí porque también me permitió trabajar solo.

He tenido varios trabajos en la última década después de la universidad. Trabajé como matemático, gerente de proyectos, científico de datos e ingeniero de software. Si bien sentí que era un gerente de proyecto decente, nunca lo disfruté realmente debido a la constante necesidad de interacción social. Me gusta mucho la programación, el análisis de datos y las matemáticas.

Sin embargo, quiero poner una gran advertencia en todos estos consejos. La mayoría de las carreras requieren la habilidad de enfocarse frente a las distracciones e interactuar con otras personas. Como alguien con Asperger y ADD, encuentro esto muy difícil.

Para mí, el secreto de una carrera exitosa y satisfactoria fue la comprensión de que ninguna carrera es perfecta. Cada trabajo tiene dificultades. A veces termino asistiendo a más reuniones de las que quiero asistir. Otras veces tengo compañeros de trabajo que me distraen todo el tiempo.

Mi consejo es identificar las cosas que son de su interés. En mi caso, esto fue física, matemáticas y ciencias de la computación. Una vez que esté en un trabajo / carrera, trabaje duro para superar los problemas asociados con Asperger y ADD. Encuentre maneras de obtener períodos de tiempo libres de distracción. Encuentre formas de interactuar con personas que trabajen para usted (yo personalmente amo el correo electrónico y la mensajería instantánea).

Cuando no pueda ajustar su trabajo a sus necesidades, encuentre formas de ajustarse / afrontar el trabajo. Algunos días esto es muy difícil. Tenga en cuenta que esto es algo que la mayoría de las personas con NT y no NT encuentran durante su vida laboral.

Answer 2

Soy TDAH y trastorno del espectro autista (TEA) comórbido. Tengo mucha experiencia laboral.

Identifica lo que te interesa. Las personas con TEA tienden a preferir los intereses especiales como una alternativa más tranquila y controlada al mundo social aleatorio. Conoces tus intereses especializados. Descubra cómo utilizarlos para su propia ventaja profesional.

El TDAH lleva al hiperenfoque, cuando te absorbes por completo en algo. Una vez más, esto podría coincidir con su interés especial. O bien, un enfoque de trabajo en particular puede resultar en un enfoque de hiperfoco, por ejemplo, trabajo en computadora, trabajo manual o investigación basada en la lectura. Si inexplicablemente ha perdido la noción del tiempo en una actividad, podría ser hiperenfoque. Encontré hiperfoco una vez, cuando montaba a caballo en Chile. Pensé que podría ser aburrido, pero perdí de día. ¡Me relajé, absorbí y no tomé mis pastillas para el TDAH ese día!

Con ADHD y ASD, es todo o nada. Encuentra una carrera que se alinee con tu interés especial. También puede encontrar que el hiperenfoque le permite absorber su trabajo. Esté preparado para experimentar. Si no te gusta tu trabajo o métodos de trabajo, vas a luchar. Y eso podría significar el fin de su empleo.

Estructura y disciplina. El ASD y el TDAH combinados pueden perjudicar gravemente su función ejecutiva. Funciones ejecutivas: Wikipedia Se trata de su capacidad para gestionar proyectos, administrar su tiempo, realizar varias tareas a la vez, recordar varias cosas a la vez y regular el estado de ánimo. A veces, tengo una función ejecutiva espantosa.

Una vez en el trabajo, debes ser estricto contigo mismo. Establece listas detalladas de cosas que debes hacer, informa tu trabajo a otros y usa tu calendario para todo. En caso de que te olvides, anota todo. Prepárese para decirle cortésmente a los demás que vuelvan más tarde porque todavía no puede tratar con ellos.

En el trabajo, estoy vigilante conmigo mismo. A veces, muy vigilante.

Busque asesoramiento profesional especializado. Asisto a reuniones de grupos de apoyo para TDAH y TEA. El empleo es un tema regular. Hay asesores profesionales que pueden brindar apoyo especializado a quienes se encuentran en el espectro del autismo. Todavía no conozco un servicio equivalente para el TDAH.

Esté preparado para cometer errores. Puede que descubras que no te gusta tu nuevo trabajo o simplemente no eres tan bueno en eso. Y hay veces, cuando simplemente eres incompetente. Vas a perder tu trabajo. Vive con ello y aprende de ello. No seas duro contigo mismo. Después de todo, eres TDAH / ASD comórbido. Con la actitud correcta, tendrás más éxito la próxima vez.

Answer 3

¿Qué hay de los trabajos basados ​​en la web en los que no tiene que tratar con personas como el diseñador / desarrollador web? Ver Web Designer & Developer (US) Salary.