Tengo TDAH y, según mi experiencia, usar estimulantes para las pruebas es un arma de doble filo. Depende en gran medida de cómo lo use, y personalmente creo que necesita lograr un equilibrio delicado. Por ejemplo, si usas Ritalin para estudiar. Prueba, también sería mejor utilizar Ritalin durante el examen, si alguna vez has oído hablar del concepto de “dependiente del estado”.
Pero tomar el examen con Ritalin es otro peligro, porque hay que programarlo con precisión. Después de tomar mi medicamento, siempre hay un período de tiempo en el que estoy vibrando, nervioso e hipersensible. Una vez hice un examen así, con acomodación. Y esa vez lo cronometré mal. Quedé atrapado en “la fase” justo cuando comenzó el examen. La otra chica en la habitación estaba comiendo dulces (ya sabes lo molestos que pueden ser los envoltorios) y bebiendo su bebida, no pude hacer nada durante 15 minutos. Me puse tan nerviosa por eso, que incluso después de que solicité una nueva habitación (después de resistir fuertemente el impulso de darle un puñetazo en la garganta), mi estado mental se arruinó por completo y lo hice horriblemente en el examen.
Si tiene TDAH, trate de no tomar estimulantes para un propósito específico como lo hice yo. Si no ha usado el medicamento regularmente, realmente no sabe cómo le afecta, especialmente si tiene bajo peso corporal como yo. Recurrí a tomar mis estimulantes regularmente después de eso. El efecto es mucho más suave y útil durante largos períodos de concentración, y cuando llegó el momento del examen, mi cuerpo no se sorprendió. Y no, no soy adicta. No lo he tenido en meses ahora, después de graduarme.
Si no tiene TDAH, no hará tanto por usted y, en su lugar, puede perjudicar su rendimiento. Te prescribiría estudiar duro para ti; Se lo diría a cualquiera, ADHD o no. No solo justo antes del examen, sino todos los días . Si te metes en problemas, suelta tu orgullo y pregunta. Siempre que tenga tiempo libre, intente pensar rápidamente en lo que ha aprendido y, si no puede recordar esos conceptos sin mirar el libro, será mejor que lo vea. O pregúntale a alguien. Así es como obtienes sólidos conocimientos matemáticos.
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Tengo TDAH y me gradué de una de las 10 mejores escuelas magna cum laude con un GPA de matemáticas de 3.9. Lo hice con mucho trabajo y constante revisión. Casi nunca tengo que estudiar para los exámenes. Mi revisión constante a lo largo del término aseguró que siempre supiera lo que había aprendido; Lo sabía tan bien que no tenía sentido para mí necesitar estudiar. Tomar mis medicamentos todos los días y concentrarme muy bien en la clase todos los días fue lo que hizo mi éxito, no un parche de última hora. Y sobre todo fui a la escuela sin usarla de todos modos; Solo traté de integrarlo en mi vida en el último año. Se trata de buenos hábitos de estudio. No necesitas ningún estimulante.
Afortunadamente para usted (o quizás desafortunadamente), las matemáticas son un tema conceptual que se basa en sí mismo. Lo que significa que si has “revisado” todo el curso y entendido todo lo que te enseñaron, no hay casi nada que estudiar al final. Has conseguido todo. Si comprende el material, no tiene sentido que lo olvide dos días antes del examen. Pero, por otro lado, si no “hiciste tu tarea” (en todos los sentidos de la frase) y hay un hueco en tu comprensión, la revisión casi nunca ayudará mucho. Lo mejor que puedes esperar es memorizar las definiciones y los teoremas de manera tan completa que al menos los recuerdes durante la prueba, pero no puedes forzar la comprensión bajo presión, lo que significa que incluso si recuerdas las definiciones y las palabras, si puedes En realidad resolver los problemas que les involucran bajo la presión del tiempo es crapshoot.
