¿Cuál es la mejor manera de empezar a decluttering?

Answer 1

Ahhh, por dónde empezar. Mi esposa tiene un gran proceso para despejar y ella acaba de escribir sobre ello en nuestro blog. ¡Espero que esto ayude!

Post original: Cómo mantener un hogar sin desorden

El desorden me estresa. No podría vivir en una casa donde constantemente veía cosas que no tenían un lugar o eran inútiles. Me gusta atribuirlo a mi amor por la eficiencia y la limpieza en lugar de un caso leve de TOC … .jury todavía está pendiente de eso. Cualquiera sea la razón, esto ha llevado al desarrollo de un sistema para mantener una casa libre de desorden. Es un sistema de tres pasos. No diré que es fácil porque sé que algunas personas tienen dificultades para vender / regalar cosas, pero es manejable y factible. Puedes hacerlo. Creo en ti. Si el desorden no te estresa, finge que lo hace y sigue los tres pasos a continuación. ¿El resultado? Se despertará todas las mañanas y volverá a casa todas las noches con menos cosas para limpiar, mudarse y, en general, cuidar. Eso es como el cielo adulto, ¿verdad? Está bien, vamos a empezar.

1. Retire el desorden.

Este paso es, con mucho, el más difícil. Significa ir habitación por habitación, cajón por cajón, rincón por rincón y grieta por grieta. Mirando cada pieza de ropa, papel, bolígrafo o lápiz y todos los artículos misceláneos. Si olvidaste que lo tenías, puede irse. Si ha estado sentado en la mesa de la consola (o, lo que es peor, en la mesa del comedor) durante más de un mes, debe irse o debe designarse un lugar para esa cosa y todas las cosas similares. Este paso puede llevar múltiples esfuerzos e intentos. Ir de habitación en habitación es la mejor manera de hacerlo. La mayoría de las personas tienen tres o cuatro lugares en su casa que recogen el desorden. Tal vez en cualquier otro lugar está haciendo muy bien. Solo haz esos tres o cuatro lugares y eso te ayudará a generar impulso. Si está comenzando con un armario, consulte esta publicación acerca de la purga de armarios.

2. Designar un lugar para todo.

Estás en el paso dos. Como dije anteriormente, el primer paso fue el más difícil, así que respira hondo aquí. Vaya habitación por habitación y asegúrese de que todo lo que hay en esa habitación tenga un lugar. No solo un lugar donde se tira o el lugar que es ahora. Pero el lugar ideal que representa el lugar donde se “guarda” ese elemento. Si el correo se acumula en la mesa de la consola, obtenga una cesta o un organizador para ello. Si tiene varios bolígrafos y otros suministros de oficina, designe un contenedor o cajón donde se guardan esas cosas, no solo en la mesa más cercana. Este paso va de la mano con el paso uno porque si no puede encontrar un lugar para algo que signifique que (o algo más en su lugar) deba ser eliminado (vendido o regalado). Realmente no sirve de nada eliminar el desorden si las cosas de las que no te deshiciste no tienen un lugar. Esto hará que su hogar se sienta tan desordenado como si no se hubiera deshecho de nada. Este paso es tan necesario para “mantener” una parte del hogar sin desorden. Luego, puede implementar el consejo de la organización “no lo escriba a menos que lo esté guardando”.

3. Mantenga una bolsa de donación.

En nuestra casa, donamos a Goodwill. Así que es la bolsa de buena voluntad. Es una bolsa de papel marrón que siempre está abierta y lista en nuestro garaje. Una vez que está lleno, hago un viaje a Goodwill para donar. Tener esta bolsa designada sigue eliminando el desorden en la vanguardia de tu mente. Abre un gabinete y ve un artículo que ni siquiera sabía que tenía y no usa. Puedes caminar directamente al garaje y ponerlo en la bolsa de la donación. De esa manera, no tiene que acordarse de regresar más tarde Y NUNCA tiene que hacer un gran declutter (paso uno). Idealmente, no estás trayendo cosas a tu casa que simplemente terminarán siendo un desorden. Algunas camisetas de eventos o chucherías han salido directamente de mi auto a la bolsa de donación para que no tenga que mirarlas en tres años a partir de ahora y desearía haberlas donado para empezar. Sin embargo, hay ocasiones en que los elementos deben ser reemplazados o renovados. Cuando eso sucede, tomo el nuevo artículo y lo pongo en su lugar, tomo el viejo y lo meto directamente en la bolsa de la donación (a menos que tenga otro uso en mente para eso).

¡Siga estos tres pasos para mantener su hogar libre de desorden! ¡Pruébalo y hazme saber lo feliz que te ha hecho!

Esta casa en forma | Luchando por la aptitud en todas las áreas de la vida

Answer 2

Prepárate

El decluttering puede ser emocionalmente agotador y puede tener un cierto tipo de enfoque. Si puede, reclute a un familiar o intercambie ayuda con un amigo. Contrate a alguien, si se lo puede permitir, incluso si esa persona es un adolescente del vecindario. Quienquiera que elija, no puede tomar las decisiones de mantener o tirar por usted, pero tal vez pueda ayudarlo con cosas como clasificar el reciclaje y asegurarse de que termine en el contenedor, así como alcanzar, levantar y transportar, especialmente si es difícil. para ti.

Decida los destinos para lo que sea que se está separando. Algunos irán a la basura o al reciclaje. ¿Necesitas bolsas de basura extra? ¿Es hora de pedir un contenedor más grande? ¿Debería cronometrar alguna de sus actividades con una colección grande de artículos? Si tiene mucho papel y alguno de ellos es privado, podría valer la pena conseguir (o tener acceso a) una trituradora.

La mayoría de las cosas de la casa utilizables deben ser donadas a la caridad. Algunas organizaciones benéficas enviarán un camión. Escuché de una persona (que estaba limpiando la casa de un padre después de que murieron) que llamó y supo que el camión de la organización benéfica estaba en el área los martes. Entonces me preguntaron si el camión podría venir todos los martes.

Si está en los Estados Unidos, también debe saber si Freecycle o la sección gratuita de Craigslist está activa en su área. Dichas transacciones requieren una lista de un artículo, pero a menudo es posible encontrar nuevos hogares para los artículos que las tiendas de segunda mano no podrían tomar. Una de las mejores “ofertas” que obtuve en línea fue listar mi sofá cama, pero muy feo, de forma gratuita. Alguien que no era yo llegó el mismo día con una camioneta y un grupo de amigos, y tuvieron la alegría de tratar de evitar que el monstruo se abriera mientras lo bajaban por las escaleras. Nunca más tuve que volver a verlo, y no tuve que mudarme conmigo a una nueva ciudad.

Mencionas las pertenencias de un ex compañero de casa. Si puede estar seguro de que tiene permiso para descartar estos artículos, no tiene que preguntarse si tendrá algún problema para descartar uno en particular. Incluso si las relaciones son tensas, podría enviar una nota explicando que está limpiando cosas, y tienen hasta tal fecha para reclamar sus pertenencias, y se librará de ellas después de eso, ya sea que tenga noticias. ellos o no

También puedes hacer una primera pasada en cosas fáciles. Tome un bote de basura y recoja cualquier pedazo de basura que pueda ver. Puede encontrar más a lo largo de su camino, pero al menos hará un poco de abolladura visible y cobrará impulso. No debería tomar mucha energía física o mental para tomar una decisión sobre un perchero roto y tirarlo.

Probablemente debería comenzar también una lista de cosas para hacer que no sean ordenadas. Encontrará cosas en el camino que se parecen a “Obtenga jabón de mano para la cocina” y “Arregle la pata de la mesa”. Capture esas cosas de la forma que mejor le convenga, para que no tenga que detenerse por eso.

Disculpa por haberte querido tanto

Su casa no se ensució de la noche a la mañana y no se limpiará de la noche a la mañana.

No se agote tratando de limpiar todo de una vez, y no vaya a la perfección . Definitivamente no saque todo de un armario y amontónelo para ordenar.

Puedes tomar la estrategia que mejor funcione para ti. Puede ordenar un cajón o una sección a la vez. Puedes apuntar a recolectar 10 cosas para tirar cada día. Puede configurar un temporizador, trabajar durante 15 minutos y luego tomar un descanso o regresar otro día. O puede intentar trabajar con todo tipo de artículos en particular (por ejemplo, abrigos) a la vez.

Usted mencionó que está apuntando a una rutina. ¡Eso es bueno! Independientemente de cómo decida reducir sus cosas, intente hacerlo gradualmente para no agotarse o fatigarse.

También puede pensar en establecer prioridades, en términos del bebé. ¿Qué necesitarás más limpio o más organizado cuando llegue el bebé? ¿Estás tratando de limpiar una guardería o un baño? ¿Qué cosas tendrán que ser a prueba de bebés en el próximo año? Lo que quiero decir es que las decoraciones navideñas pueden esperar, y también la caja polvorienta en el ático. El bebé no será móvil durante la mayor parte del próximo año.

Correr a ti mismo

Si tiene 15 minutos, configure un temporizador y vea cuánto puede hacer. O bien, tome una bolsa y vaya a recoger 10 cosas o 15 cosas para desecharlas (decida el número primero), tan rápido como pueda. ¿Esperando tres minutos por algo para microondas? Es tiempo suficiente para echar un vistazo en el fondo de un cajón.

Trabajar a una hora determinada te ayudará a mantenerte enfocado. Detenerse después de ese tiempo establecido le ayudará a evitar que se agote.

Filtros

Hay muchas preguntas que puedes hacerte sobre cualquier artículo dado. Una de ellas es: “¿He usado esto en los últimos seis o doce meses?” Eso funciona para algunas cosas, como la ropa. ¡Pero espero que no hayas tenido ocasión de usar tu extintor de incendios!

El punto es, todavía tienes que usar el juicio. Aquí hay un puñado de preguntas a considerar:

• ¿Me encanta este artículo? ¿Trae alegría?
• ¿Le daría este artículo a un amigo que lo necesitaba?
• Para cosas de valor sentimental, ¿sería suficiente mantener una foto?
• ¿Qué tan difícil sería reemplazar o reemplazar este artículo? ¿Me importaría si se rompe?
• ¿Esta cosa todavía está en condiciones de uso?

Mucha suerte, y una vez más, no se preocupe por esto. Mi madre siempre pensó que una casa debería estar “lo suficientemente limpia como para estar saludable; lo suficientemente desordenado como para ser feliz “, y creo que lo entendió bien.

Answer 3

Creo que hay dos aspectos a su pregunta:

• El lado del comportamiento (por ejemplo, pasar de no tomar acción a tomar acción que hace que el proyecto se realice)
• El proceso que usas para ordenar

El lado del comportamiento es demasiado difícil de responder fácilmente, je, así que no voy a tocarlo.

En cuanto al lado del proceso de las cosas, recomiendo altamente el libro, Getting Things Done (sistema) de David Alan.

No tienes que adoptar todo el sistema sugerido en ese libro, ya que muchas personas lo encontrarán desalentador (y de alguna manera lo es, je. Pero tiene buenos resultados).

Basta con utilizar los conceptos básicos. El libro es excelente y vale la pena leerlo, ya que proporciona buenas estrategias, consejos e inspiración específicos.

Una descripción básica:

Desea estos “cubos” categóricos separados (no cubos literales):

• una bandeja de entrada para “cosas” que aún no has procesado. Me resulta útil tener una “bandeja” (puede comprar plástico, acero o madera que se apilan uno encima del otro) y algún otro tipo de caja o área para cosas que no encajan en una intray, pero necesita ser procesado
• Una bandeja de entrada “en curso” en la que puede colocar documentos y cosas en las que está trabajando actualmente para que sean fáciles de encontrar y que pueda encontrarlas cuando las necesite.
• un lugar para almacenar y hacer un seguimiento del “material del proyecto” (notas, etc.) para los proyectos en los que está trabajando actualmente
• Un lugar para archivar material de “referencia” en el que no está trabajando o que desea consultar más adelante. Por lo general, el mejor sistema para esto es un sistema digital AZ. Por ejemplo, un archivador con carpetas de manilla marcadas de la A a la Z (una para cada letra) y una carpeta AZ digital (así, cree una carpeta en su disco duro, y dentro de ella cree una para cada letra del alfabeto). Si no puede pagar un archivador, compre una caja de cartón barata y ponga sus carpetas de manilla allí con algo pesado (por ejemplo, un frasco lleno de arena, una roca grande, un pedazo de basura que no necesita, pero es pesado) y ponga eso detrás de las carpetas de manilla para que se mantengan en posición vertical. Para una carpeta de papel AZ,

• Me gusta la manilla que se usará para representar cada letra del alfabeto en un color diferente a las carpetas que pondré dentro de ellas. Por ejemplo, mis carpetas AZ pueden ser verdes, pero las carpetas de manilla dentro de ellas pueden ser manilla (un color amarillo claro). Esto ayuda a que sea más fácil clasificarlos
• Getting Things Done (sistema) sugiere no usar “carpetas colgantes” que requieren que compre elementos de tiras de acero que le permitan suspender las carpetas a lo largo de rieles de acero. He intentado en ambos sentidos, y prefiero usar “carpetas colgantes” con carpetas de manilla normales que no cuelgan dentro de ellas. Siento que el uso de todas las carpetas colgantes (es decir, incluso para las carpetas que van dentro de cada carpeta con letras, por ejemplo, dentro de la carpeta de letras “A”) sería malo, ya que solo se usan carpetas que no cuelgan.
• Por ejemplo, dentro de la carpeta “C” puede tener una carpeta de manilla separada para almacenar cosas relacionadas con cada una de estas carpetas: registro de automóviles, material de Centrelink, investigación de campamentos.
• Dentro de la carpeta “P” puede tener una carpeta de manilla separada para almacenar cosas relacionadas con cada una de estas carpetas: Folletos, Claves de productos (es decir, para el software), Etiquetas de productos (una forma realmente excelente de almacenar etiquetas para las cosas que desea conservar como referencia) ). Etc.

Aquí hay una imagen de carpetas colgadas de AZ hechas con un presupuesto:

No recomiendo tener colores diferentes para cada letra, pero puede ser difícil comprar carpetas de manilla de un solo color que no sean de color manilla. Por qué, no lo sé.

Ignora las carpetas etiquetadas con un mes y números; eso se llama “archivo tickler” y es un archivo recordatorio en papel. Los recordatorios digitales son mejores, creo. Mi archivo de papel se encuentra sin usar.

• Un calendario o diario para almacenar fechas y citas importantes (debe asegurarse de que lo mire)
• Un sistema de recordatorio para recordarte las cosas. La mayoría de los teléfonos tienen buenos sistemas de recordatorio, aunque el mejor que he usado es Google Calander (puede crear eventos y elegir cuándo se le recordará y con qué frecuencia) o Wunderlist. Asana también es buena, pero creo que su sistema de recordatorio es malo porque dicta una cierta forma de usarlo en lugar de dejarte decidir. También puede crear sistemas de recordatorio en papel, pero es muy complejo y sugiero que solo utilice un sistema digital.
• Un sistema para almacenar todos tus tareas y proyectos. Recomiendo Asana (producto) o Wunderlist. Hay diferentes formas de clasificar los elementos de tareas pendientes (“acciones siguientes”) y proyectos; Para obtener información sobre eso, lea Cómo hacer las cosas.
• Un truco secreto es también usar su cerebro para almacenar “algo” de información si su memoria es buena y usted sabe lo que está haciendo, pero no confíe demasiado en esto. Esos recuerdos deben ser confiables y no crear demasiado “peso psíquico” y ocupar su “memoria mental” (RAM es la memoria que usan las computadoras; su cerebro también la tiene).

Para “procesar” algo significa que lo miras y o bien:

• tirarlo
• averiguar la información útil de ella y luego almacenarla en algún lugar
• Decide guardar todo y ponerlo en el almacenamiento de referencia.

Entonces, lo que debe hacer es decidir qué quiere procesar y colocarlo en algún lugar, luego, gradualmente, uno por uno, recoger cada elemento y luego consultar el flujo de trabajo descrito en esta imagen (que probablemente no sea un uso justo de uso):

Un “proyecto” es lo que quieres hacer. Lo que se necesita para que el proyecto se lleve a cabo es una “próxima acción” (elemento de tarea pendiente). Sea específico y claro al definir las siguientes acciones.

Si está viendo algo a lo que está vinculado (en sentido figurado, no literalmente, je, es decir, el valor sentimental) y no puede decidir si desea deshacerse de él, póngalo en una caja y marque su calendario o cree Un recordatorio para marcar la casilla dentro de 6 meses o un año. Si todavía lo quieres, tal vez sea una señal de que quieres conservarlo. Si no lo hace, puede donar, reciclar, reciclar o desechar.

Después de haber revisado todo, cada vez que algo nuevo llegue a tu vida, ponlo en tu “bandeja de entrada” y procesalo cuando tengas tiempo. Lo ideal es que lo hagas todas las semanas, pero me resulta difícil hacerlo. Encontrarás un sistema que funcione para ti.

Lo que no quiere hacer es enterrarse en una montaña de “cosas” que tienen elementos de acción asociados o crear desorden que dificulta encontrar material de referencia importante. Eso tiende a crear estrés y perder tiempo.

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Tenga en cuenta que este proceso puede llevar mucho tiempo y es posible que no desee comenzar con, digamos, todas sus cosas. Tal vez comience con un montón de cosas, o una habitación, etc., hasta que todo haya sido procesado y haya decidido qué desea hacer con él, y extraiga todas las acciones que debe tomar con él.

También tenga en cuenta que incluso las personas que practican este sistema normalmente se “caen” y se desorganizan. Lo he estado practicando para tus oídos y todavía no estoy organizado, ja. Pero estoy mejorando. Al menos cuando entiendes el sistema, sabes qué hacer para mejorar las cosas y puedes averiguar por qué podrías estar “cayendo del vagón”.

El beneficio de hacer esto es que cuando sabes que la mayoría de las “cosas” en tu vida están cubiertas, puedes enfocarte más en tu experiencia del momento presente sin tener que preocuparte de si tienes X en una fecha determinada , o si hay un proyecto o tarea importante que debe estar haciendo.

Esto da como resultado “una mente como el agua”, lo que significa que tu mente es como un estanque tranquilo, lista para responder a lo que surge en la vida y te permite enfocarte en las cosas importantes (la diversión de ser un humano) y no en cosas sin importancia ( como a quién tiene que llamar y cuándo, que es una función del papel o una computadora).

Como dice David Allen:

Tu mente es para tener ideas, no para retenerlas.

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Otras lecturas

• Getting Things Done® Episode # 25 – Making Change Stick: tienen un podcast genial que profundiza en todo esto.

Answer 4

Aquí hay algunos consejos para dividir por categorías, y algunos para dividir por habitación.

1. Asegúrese de estar listo para separar físicamente los elementos por los segmentos Vender, Donar, Basura o Mantener. ¿Tiene bolsas de basura, contenedores o cestas a mano? Mantenlos junto a la pila de cosas que estás examinando.
2. Empezar con la ropa es una gran idea. Encontrarás algunas victorias fáciles en la categoría de ropa y eso te ayudará a fortalecer tus músculos para despejar el desorden. Es difícil deshacerse de las cosas, y la ropa que no encaja, o que nunca se quitaron las etiquetas, o que están desgastadas y hechas jirones, lo hace más fácil.

1. Segmentar la ropa por tops, tops, zapatos, calcetines, etc. Para accesorios, cinturones separados de joyas, bolsos, etc.
2. Si no estás seguro de si un artículo de ropa te hace feliz, pruébalo.

No hay ninguna razón para mantener los libros que ha leído a los que ya no tiene conexión, o los libros que probablemente no va a leer. Déjalos ir.

La digitalización de elementos que necesita mantener es excelente para ahorrar espacio y despejar el desorden. Tome fotografías de los elementos en su teléfono y haga una copia de seguridad en línea. O bien, compre un escáner y establezca un proceso para escanear documentos o recibos en su computadora y / o una copia de seguridad en línea cada vez que ingresen a su hogar.

Asegúrese de que todos los elementos sean útiles. ¿Cumplen un propósito actual? ¿Agregan valor? Ir a través de uno por uno, incluso si es minucioso. Sostén cada uno en tus manos y dale la evaluación que merece.

Para artículos sentimentales, pregúntese, ¿necesito este artículo o necesito la memoria?

¡Espero que ayude!

Answer 5

Tiene muchas respuestas buenas arriba, así que lo mantendré simple:

-Crear un espacio para hacer el trabajo. Esto puede ser tan pequeño como 24 “x 24”.

-Diseñar pilas o bolsas de basura o cajas como “Basura” “Reciclar” “Donar”. (Si realmente vale la pena vender algo, déjelo a un lado, pero tenga en cuenta que vender requiere energía, tiempo y puede ser abrumador).

-Pregúntate, “¿Cuál es el área más importante para empezar?” Alternativamente, tira un dardo ;-). No dejes de adivinar, simplemente comienza allí. Dedique 15 minutos a esa tarea. Utilice un temporizador. Haga esto todos los días. Se vuelve más fácil con la práctica. Una cosa a la vez.

-Decluttering es en última instancia, sobre las prioridades y las opciones. ¿Qué es lo más importante para usted, espacio para lo que necesita en su vida, espacio para crecer y tranquilidad, o conservar una chuchería para la cual no puede encontrar un lugar? ¿Este objeto, una prenda de ropa le da valor a tu vida? Si no, dejalo ir. Si lo hace, asegúrese de que tiene un hogar. Es posible que tenga que elegir cuando ya se usa el “hogar”. Puedes hacerlo.

-¡Obtén ayuda moviendo esas bolsas!

Answer 6

Comience por responder ‘¿Por qué debería molestarme?’ Pregunta por ti mismo, tan profundamente como puedas. Cuando se siente más claro acerca de las razones por las que desea despejar, puede encontrar que es más fácil conseguir la energía y la motivación para hacerlo y mantener el esfuerzo.

Las buenas razones incluyen la necesidad de crear un entorno específico para una actividad que sea importante para usted (felicitaciones por el nuevo bebé) o tener la oportunidad de enfocarse realmente en sus propias necesidades cambiantes. No es tan buena la razón por la que alguien más piensa que deberías hacerlo, o te estás criticando por ello. La auto recriminación es un desperdicio de su energía.

Cada decisión de desorden te llevará desde un lugar de caos relativo a un lugar de mayor claridad emocional y una sensación de preparación y optimismo, por lo que diría que vale la pena. Pero, aparte de las limitaciones de tiempo, hay razones muy reales por las que ha sido difícil hacerlo. Así que perdona contigo mismo: Roma no se construyó en un día. Tenga un amigo cerca para hacer el té y sea alentador (y no mandón). O … contrate a un organizador profesional que pueda ayudarlo a pensar estratégicamente y ayudarlo a superar las jorobas.

Answer 7

Empieza pequeño.

Lo que me gusta hacer es comenzar con el cajón más fácil de limpiar en la casa (u oficina). Saco todo del cajón y lo limpio a fondo. Ahora se siente fresco y más como nuevo, y listo para algo diferente.

Luego, paso y decido qué guardar, qué tirar y qué regalar. Mientras pongo los artículos que voy a guardar en el sorteo, los pongo en bolsas o recipientes para que las cosas se junten y sean fáciles de usar.

Entonces, me detengo, darme una palmadita en la espalda por un trabajo bien hecho.

Otro día puedes hacer un armario u otro cajón o armario.

Encuentro que cuando troceo las cosas y hago un poco a la vez, no es abrumador, agotador o un gran problema.

Además, es posible que escuche un podcast o música que me encanta mientras atiendo la tarea.

Es una gran sensación renovar tu espacio deshaciéndote de lo que ya no funciona para ti. Se siente muy bien. Entonces, tómate un momento y siente la diferencia, con cada pequeña tarea que hagas. Eso reforzará los resultados positivos que está obteniendo.

Answer 8

No trates de hacerlo todo de una vez. Concéntrese en una habitación a la vez, 15 o 30 minutos a la vez.

Empieza en tu dormitorio. Tome dos bolsas, una para basura y otra para donar, y una canasta de ropa para cosas que pertenecen a una habitación diferente. Fije un temporizador de 15 o 30 minutos y comience a revisar su ropa. No arrastre más cosas de las que puede guardar antes de que se apague el temporizador.

Cuando el temporizador se apaga, eso es todo. Has terminado por el dia Tome la cesta de la ropa y coloque los artículos en las habitaciones a las que pertenecen. Si no terminaste el dormitorio, vuelve a él al día siguiente para otra sesión ordenada.

Sigue así por la casa hasta que esté todo hecho.

Mi problema cuando comencé a decluttering fue que drogé una montaña de cosas, pasé horas yendo a través de él, pasé más horas guardándolo todo, y luego me quemé demasiado para volver a hacerlo. Descubrí que cuando me daba un límite de tiempo estricto, terminaba más y pasaba menos tiempo dando vueltas en círculos preguntándome por dónde empezar. Es realmente sorprendente lo que puede hacer en solo 15 minutos cuando está concentrado en la tarea en cuestión.

Si está intentando ingresar a una rutina que puede seguir después de que llegue el bebé, le recomiendo que visite el FlyLady. Durante mucho tiempo fui escéptico, pero tan pronto como comencé a implementar sus rutinas, me sentí menos abrumado. Los recordatorios diarios son realmente útiles para aquellos de nosotros que tenemos dificultades para concentrarnos o averiguar por dónde empezar.

Answer 9

Claro, usaría su fuerza motriz como el nacimiento de su bebé para atascarse en él.

Una buena manera de comenzar es la primera vez que accede a una visión de cómo quiere ver las cosas y luego a la sensación de lo que se siente que se debe hacer.

Luego, golpee cuando comience la inspiración y comience en una habitación con las cosas que desea conservar, lo que desea regalar y lo que podría querer vender.

Divida en 3 pilas y, a medida que vaya avanzando, hágalo hasta que sienta que ya no puede hacerlo y tome un descanso.

Luego regresa y repite, espero que ayude a Jennifer.

https://www.jennifergiacoppo.com

Enriquecer, desarrollar, crecer y triunfar-Facebook Jennifer Giacoppo

Answer 10

Comience con un plan. Algunas personas comienzan con la habitación más pequeña o más fácil, o la zona más fácil de una habitación. Hágalo en pequeñas porciones (use un temporizador, ¡son excelentes socios!) Y permítase ver cada pequeño logro. Tenga listas las bolsas de basura y cajas para donaciones, e incluso una caja para lo que realmente no está seguro. Sus tareas variarán habitación por habitación, y el artículo Cómo ordenar su casa rápidamente: una lista de verificación para el Desordenado lo guiará a través de cómo ordenar cada una. También tiene una buena donación e incluso recursos de autoayuda para el proceso. ¡Puede usarlo para hacerse responsable de su plan!

Answer 11

Solía ​​ser un ahorrador. Me costó mucho tirar cosas. Sin embargo, todo eso cambió cuando me mudé a un pequeño apartamento.

Nunca pensé que lo amaría tanto. Ahora, aprendí a regalar cosas que ya no uso y guardo solo lo que necesito para la vida diaria.

También ahorro mucho dinero al no comprar cosas “que es bueno tener” y que pueden saturar mi espacio vital.

Aquí hay algunos consejos que me ayudaron a recuperar mi espacio vital sin mucho trabajo.

Cuando esté listo para abordar la tarea de limpiar su hogar, haga una lista de las áreas en las que desea concentrarse.

Aborda un área pequeña a la vez y no hagas demasiado a la vez. Establezca una hora y trabaje durante unos 10 minutos al día.

Comience con el área de mayor tráfico, como las entradas, la sala de estar o la cocina.

Tome una pila de desorden y ordene todos los artículos.

Luego tome un artículo a la vez y vea si realmente lo necesita.

Si usa el artículo a diario, busque un cajón o un gabinete para que esté fuera del camino pero sea de fácil acceso.

Los artículos que necesita, pero que no tienen un lugar adecuado, se colocan en una caja o bolsa, hasta que tenga tiempo de encontrar un lugar para ellos.

Deshazte de cualquier artículo que no hayas usado en dos años. Esto incluye ropa, muebles y juguetes.

No llene su casa con artículos que crea que pueda necesitar en el futuro. Si no lo usó en dos años, entonces no vale la pena ocupar el espacio en su hogar.

Puede vender los artículos en línea, dárselos a familiares o amigos o donarlos.

Para obtener más consejos útiles: Cómo ordenar su casa para un ambiente más feliz

Answer 12

Sabes esa sensación de sobrepeso: “¿No sé por dónde empezar?” ¡El desorden es demasiado para lidiar con eso!

Tome el pulgar y el índice y forme un círculo, mire a través de ese círculo y concéntrese en un área de la habitación. ¡¡Entonces empezar!!

Answer 13

Comenzaría con los elementos que no te pertenecen. Esto será más fácil de pasar y tomar decisiones, ya que no es lo tuyo y fácil de soltar.

Con ADD es muy fácil distraerse y comenzar en un área y terminar en otra área olvidando lo que estaba haciendo. Utilice su temporizador de microondas y notas post-it. Ponga el cronómetro durante 20 minutos y anote en la nota de post-it en lo que está trabajando, por ejemplo; Vaciando el cajón de la mesa y ordenándolo. Cuando el temporizador se apague, será una indicación de que se detenga, tome un descanso pero también tendrá ese recordatorio en qué tarea estaba trabajando. Si no completó la tarea en los primeros 20 minutos, tómese un descanso de 5 minutos y vuelva a ella por otros 20 minutos.

Cuando decluttering tienes 4 pilas, mantener, donar, basura, necesita ser reparado. Cuando revise sus artículos, pregúntese cuándo fue la última vez que usé esto. ¿Cuándo lo volveré a usar? ¿Me gusta este artículo? ¿Dónde debería vivir este artículo en mi casa? ¿Dónde lo uso más a menudo? Si no lo has usado ni planeas en él dónalo. Si le gusta, consérvelo, pero busque un hogar designado para ello.

Buena suerte y felicidades por el nuevo bebé.

Answer 14

Answer 15

Un montón de bolsas de basura, las negras. Llene uno al día y tire uno al día (o dónelo en algún lugar). Antes de que te des cuenta, el desorden se habrá ido y habrá suficiente espacio para todas las cosas para bebés que adquirirás a continuación.

Felicitaciones y espero que todo vaya bien con el bebé …

Answer 16

Soy un acaparador horrible y tengo un montón de desorden. Le diré lo que hago cada pocos años y si lo cambia a cada 6 meses, diga que lo haga en enero y el 1 de julio de cada año, y cambie mi plazo de 5 años a quizás 2 años, debería poder Conviértete y permanece tranquilo.

Cada pocos años me vuelvo ambicioso, o mi esposa decide que ha tenido suficiente desorden lol, y reviso todas mis cosas y me deshago de todo lo que no haya usado o hecho con nada durante los 5 años anteriores.