Cómo recuperar mi motivación cuando me encuentro con la cara de la preocupación.

Answer 1

Gracias por tu pregunta. Es uno que todos enfrentamos de vez en cuando.

Permítame ofrecer una perspectiva que espero ponga la preocupación en un contexto diferente. La preocupación crea estrés y el estrés no específico puede ser debilitante. Es la sensación de estar abrumado e indefenso.

Lo que se necesita es convertir el estrés no específico en estrés específico, que puede ser muy productivo y motivador.

Lo explicaré. Por la naturaleza de tu pregunta, diría que estás hablando de algo que es muy importante para ti de alguna manera, probablemente de manera profesional. Podría ser un proyecto de misión crítica, o un objetivo agresivo que se te dio y, aunque es emocionante, al principio, cuando se establece la realidad de lo que se requiere, ahí es cuando entra la parte de preocupación / estrés.

Sé bastante sobre el estrés y la adversidad que genera a partir de la experiencia personal, una de las cuales casi terminó mi carrera hace muchos años.

Explico mi experiencia en esta charla TEDx, que espero les resulte útil. Su título es La paradoja de la adversidad.

La adversidad es un matón, y también es un cobarde cuando te enfrentas a ella.

Todo comienza con descomponer la tarea en sus componentes más pequeños y resolverlos uno por uno. Mantén la cabeza baja y resuelve que te concentres solo en el componente que tienes delante. Esto le permite convertir el estrés no específico y abrumador en un estrés específico y enfocado (la tarea inmediata a la mano). Luego, comenzará a ver el progreso y es entonces cuando su confianza en sí mismo y su ímpetu comienzan a fortalecerse y alimentarse mutuamente.

Habrá contratiempos, seguro. La vida es así. Pero los contratiempos son mucho más fáciles de tratar con el conocimiento de que la adversidad es un cobarde.

¡Buena suerte en tu viaje!

Answer 2

Esto es lo que he encontrado … la preocupación es la manera de dar energía a algo que aún no ha sucedido. Y si creamos nuestro futuro con nuestros pensamientos, entonces le estamos dando energía a algo que NO queremos crear, solo pensándolo bien. ¿Por qué no tomar esa energía del pensamiento y ponerla en lo que sería el éxito en esta área? Ponga los pensamientos en un “sentido de aventura” un sentido de “qué pasaría si” … Qué pasa si yo / usted se vuelve tan fantástico en matemáticas y lo entiendo fácil y rápidamente. ¡Cambia la preocupación en posibilidad!

Answer 3

Obtenga la mentalidad de tener que probar algo: ¡es una motivación peligrosa!