¿Es común que los adultos mayores tengan personalidades ansiosas y sean perfeccionistas?

Answer 1

Los TDAH pueden ser perfeccionistas ansiosos.

Primero, hablemos de ansiedad. Con el TDAH, su mente hiperactiva está siempre en acción. Es difícil controlar sus pensamientos y la dirección en la que van. Agregue una imaginación creativa y tendrá un combo perfecto para la ansiedad en toda regla.

Las personas con TDAH son sobre pensadores. Pasan la mayor parte del día reflexionando sobre lo que sucede, lo que no sucedió o podría suceder. Se preocupan mucho porque sus mentes imaginativas imaginan escenarios adecuados para una novela de Stephen King.

La ansiedad está siempre presente cuando tienes TDAH.

Ahora, hablemos del perfeccionismo. La mayoría de las personas piensan que los perfeccionistas están estrechamente relacionados con el TOC (trastorno obsesivo compulsivo). El perfeccionismo del TDAH se trata más de pensar en blanco y negro que de asegurarse de que cada caja de cereal esté alineada en orden alfabético en el armario. Con el TDAH, es posible que les gusten sus cajas de cereal en orden, pero su ropa sucia está amontonada en un rincón de la habitación y su escritorio tiene pilas de correo sin abrir.

Los TDAH pueden quedar atrapados en el pensamiento de todo o nada. Aunque son pensadores creativos (algunos de los artistas, músicos y diseñadores más asombrosos tienen TDAH), tienen problemas para tomar decisiones y no saben cuándo parar. Muchos proyectos nunca se terminan porque no fueron “lo suficientemente buenos”. No pueden pasar de una idea inicial a tomar una acción. También necesitan un orden lineal (ejemplo: solo hay una forma correcta de hacer el trabajo).

El perfeccionismo detiene el progreso.

Para obtener más información sobre cómo vivir con TDAH, vaya a …

Página de inicio – June Silny

Answer 2

Mencionó que no está preguntando sobre los trastornos de ansiedad comórbidos, pero para proporcionar información a alguien que podría estar preguntándose, el TDAH tiene una serie de comorbilidades comunes y estas pueden incluir la tríada de TOC, TDAH y Tourettes.

Como han mencionado otros, las personas con TDAH con frecuencia están ansiosas, y hay varias razones por las cuales. Primero, en el nivel de comportamiento cerebral, algunas de las estructuras cerebrales que se ven afectadas por el TDAH, específicamente la corteza orbitofrontal que inhibe el comportamiento y controla los impulsos, y el sistema cerebeloso que forma parte del sistema de regulación motora, también ayudan a regular e inhibir las emociones. reacciones En consecuencia, las personas con TDAH pueden tener reacciones emocionales muy intensas, como ansiedad, frustración y enojo, que son difíciles de regular o de las que se pueden recuperar. Desde la perspectiva interpersonal, las personas con TDAH crecen adultos decepcionantes. Nos perdemos las tareas escolares, perdemos las llaves y los documentos importantes, olvidamos cuándo se programan los exámenes y las pruebas, no podemos quedarnos quietos en el banquillo en la liga pequeña, y así sucesivamente. Como resultado, a veces caminamos por el mundo esperando que explote la próxima mina terrestre, preocupándonos por lo que hemos olvidado o perdido. Esto es ansiedad. Finalmente, a través de este proceso de padres, maestros, entrenadores, etc. decepcionantes, internalizamos mensajes muy críticos que hemos escuchado de otros para que estos mensajes se conviertan en nuestra propia crítica interna y nuestro propio saboteador interno. Esto es perfeccionismo y la fuente de la ansiedad y la ira dirigida a uno mismo, que es la tristeza y la depresión.

Positivamente, somos los perros perdigueros de Labrador del mundo de la salud mental, adorables, hiperactivos, divertidos, curiosos y enérgicos.

Espero que esto ayude, y no sea excesivamente negativo. Vivo una vida de calidad con mi propio TDAH y he aprendido a tomar mi propia rareza con calma. El humor y la autoaceptación ayudan.

Recuerde que esto no es información general ni consejos individuales. No es un sustituto de los servicios médicos o de salud mental profesionales.

Answer 3

Claro, es posible. Y las personas con TDAH son perfeccionistas.

Podría ser que también haya algo de ansiedad basada en el cerebro en la mezcla, junto con el TDAH.

Pero también puede ser el propio TDAH.

Piense que el TDAH es esencialmente un desafío con la autorregulación. Las personas con TDAH tienden a hacer demasiado o menos. Tienen dificultades para medir el terreno intermedio, o cuando “lo suficientemente bueno es suficiente”.

Esto puede ser exacerbado si han tratado todas sus vidas con ser llamados a cometer errores, les han dicho que son estúpidos, descuidados, etc.

Así que trabajarán muy duro para ocultar sus problemas y se esforzarán por la perfección.

Una vez que son diagnosticados y comienzan el TDAH con autoeducación y tratamiento, pueden comenzar a ser más conscientes de sí mismos y, con un poco de suerte, más equilibrados en su enfoque de las tareas. Aprenden a saber cuándo una tarea debe hacerse muy bien, y qué tareas se pueden hacer bien a medias … o no, en absoluto.

Espero que esto ayude.

sol

Answer 4

Edit: Parece que Stephen L y yo estábamos escribiendo aproximadamente al mismo tiempo y también quiero reconocer la respuesta de Stephen. Claramente compartimos pensamientos y experiencias similares sobre este tema. Además, como propietario de dos laboratorios, me encanta pensar en las personas con TDAH como los “perros perdigueros de Labrador del mundo de la salud mental”. Me alegró el día. 🙂

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La ansiedad y el perfeccionismo son muy comunes en las personas con TDAH. Junio ​​dio mucha información genial. Tal vez ayudaría a los que siguen esta pregunta a compartir un poco de las experiencias que me causaron ansiedad y perfeccionismo.

Tenga en cuenta que uso el tiempo pasado en esta publicación porque ya no tengo ansiedad constante y, aunque todavía tengo pensamientos perfeccionistas, puedo reconocer esos pensamientos y usar estrategias que me permiten avanzar y hacer las cosas.

Cuando mis amigos me preguntaron cómo era tener TDAH, mi primera respuesta fue describir la sensación de tener un motor de alta velocidad funcionando en mi pecho. Mi cerebro y mi cuerpo se sentían como si estuvieran acelerados … siempre, incluso si no se mostraban externamente. Tenía muchos pensamientos sobre diferentes temas y solía saltar de un lado a otro entre esos pensamientos … todo el día.

La sensación “motora” por sí sola fue suficiente para crear ansiedad. Además de eso, mi TDAH no administrado me hizo priorizar pobremente, distraerme, administrar mal el tiempo y no realizar tareas importantes. Una vida de críticas externas e internas me hizo preocuparme por arruinar las cosas porque la “evidencia” sugirió abrumadoramente que mis errores continuarían y que preocuparme por esto era apropiado. A través del trabajo duro y el entrenamiento, he aprendido de otra manera.

Último comentario sobre la ansiedad … Para las personas con TDAH que tienden a rumiarse, los sentimientos de ansiedad pueden ser significativamente amplificados por la repetición del pensamiento negativo.

June explicó que el pensamiento “en blanco y negro” es muy típico de un cerebro con TDAH. En mi experiencia personal, y la de mis clientes, el perfeccionismo también puede ser una respuesta a fallas anteriores. Mirando más a fondo el comportamiento perfeccionista pasado, sentí una fuerte motivación para hacer una tarea tan bien que nadie podría cuestionar el resultado. En esencia, si era perfecto, podría decirme que estaba “bien”. Además, un proyecto “perfecto” no dejó puertas abiertas para que otros me critiquen. Dicho de otra manera, mi perfeccionismo no solo estaba relacionado con mi cableado, sino que también era una defensa contra la narrativa negativa.

Answer 5

Tengo que decir que es una cuestión de problemas comórbidos comunes. El TDAH no causa, en sí mismo, ansiedad o perfeccionismo.

Lo que es común son los problemas de comorbilidad, no solo la ansiedad y el perfeccionismo, junto con el TDAH. Las personas pueden ser perfeccionistas sin el TOC, y las personas con TDAH pueden tener ambos, uno o el otro.

La ansiedad es muy común en las personas con TDAH, pero no todas las tienen, y puede parecer que es causada por el TDAH en sí, pero si eso fuera cierto, todas las personas con TDAH estarían ansiosas, pero no lo son.

Answer 6

La respuesta corta es sí. El perfeccionismo crea ansiedad. Imagínese si otras personas nos exigieran la perfección total todo el tiempo. Solo los dioses y los muertos son perfectos. Nuestra ansiedad sería a través del techo y la carga sería imposible de soportar.

Para evitar algunas de las respuestas más absurdas que a veces se ponen sobre Quora, permítanme agregar que no hay nada bueno en ser un perfeccionista. Es a la vez muy egoísta y contraproducente. El objetivo de la calidad en todo lo que hacemos es un buen objetivo, en general, pero a veces lo suficientemente bueno es lo suficientemente bueno y hacer más es una pérdida de tiempo. Todos los verdaderos perfeccionistas son horribles procrastinadores que solo tienen sentido. Si estuviera a punto de realizar una tarea en la que mi desempeño se mantuviera al nivel de un dios, también lo postergaría.

Answer 7

En lo personal, solía sentirme muy ansioso por todo, sin embargo, aprender a controlar mis pensamientos y ser realista sobre las cosas me ayudó mucho. Todavía me siento ansioso por las cosas, pero no tan regularmente. La terapia me ayudó a mejorar enormemente y comencé a darme cuenta de que tener TDAH es una ventaja tan extrema en la vida; sí, soy un perfeccionista que me hace bueno en lo que me encanta hacer.

Mi terapeuta y entrenador de vida es el Dr. Frank Stahl, un psicoterapeuta caballero que vive en España. El hombre es un genio absoluto y ha sido un catalizador en mi desarrollo personal.

Echa un vistazo a esta entrevista con él;

A1R Family Focus Television. Diseñado para la programación familiar

PASE A 4 MINAS PARA ESCUCHAR SOBRE EL TDAH

Answer 8

Supongo que sí…
No me considero un perfeccionista, pero primero creo en hacer el trabajo completo, correctamente. Esto significa que todo lo que se hace debe ser ‘solo así’. Aparentemente, no soy capaz de ignorar algo, de modo que puedo avanzar hacia lo que sigue. Por lo tanto, no soy un ganador del concurso! Está bien, bien; Supongo que soy un perfeccionista.
Para positivo no soy una persona ansiosa. Pero mi hija de 35 años sufre horriblemente con ansiedad y también tiene TDAH.
Es muy común que las personas con TDAH sufran de otra discapacidad al mismo tiempo.
Para mí, tengo depresión crónica pasando. Es tan triste…

Answer 9

No estoy ansioso (la mayoría de las veces, demasiado calmado como para irritar los nervios de los demás) ni perfeccionista. Puede que haya sido exigente con los detalles, pero soy bastante tolerante con los defectos.

Pero solo soy uno de los muchos, por lo que otros TDAH podrían ser diferentes.