¿Cómo puede un ADHD’er pensar más rápido?

Answer 1

Se trata de la química del cerebro.

Las personas con TDAH tienen diferentes niveles de serotonina, dopamina y noradrenalina que la persona promedio. Estas sustancias químicas del cerebro son los reguladores del pensamiento, la acción y la emoción.

Sin estos reguladores; No hay límites, paredes, ni compartimentos. Los pensamientos, acciones y emociones son libres de vagar. Estos neurotransmisores también equilibran los impulsos. Si eres un pensador rápido sin control de impulsos, tu boca entra en acción antes de que tu cerebro tenga la oportunidad de procesar tus pensamientos. Este es el rasgo que también hace que un TDAH comience a hablar de una cosa y siga cambiando de dirección en una conversación.

El pensamiento rápido puede ser una ventaja cuando se usa correctamente. Los TDAH son excelentes respondedores de emergencias (EMT, documento de ER y bomberos). Algunos de los mejores comediantes tienen TDAH (Jim Carrey, Howie Mandel y Robin Williams).

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Answer 2

Encuentro que pensar más rápido no es mi problema. Si me “quedo en blanco” durante una conversación, generalmente es porque mi mente se ha adelantado y he perdido mi lugar en la conversación.

Lo que me ayuda de manera bastante consistente es también hacer algo (no verbal) que requiere un cierto enfoque mientras converso. Por ejemplo, garabatear círculos concéntricos, tejer, conducir, tocar un ritmo con los dedos de los pies, todos ayudan a mantenerme más conectado al presente y evitar que mi cerebro se ejecute demasiado lejos. Esto me ayuda a concentrarme en la conversación ya modular mi discurso y participación en la conversación.

Obviamente, esta técnica no siempre es una opción, pero si puede planificar sus conversaciones más importantes mientras camina o realiza alguna tarea de ritmo, puede que le resulte más fácil y menos estresante.

Answer 3

Sí, en mi caso creo que rápidamente, algo que otros han asumido es un signo de alta inteligencia. Aprendí alrededor de los 40 años que debido a mi TDAH y otras discapacidades de aprendizaje no puedo realizar múltiples tareas. Para compensar, mi cerebro se mueve rápidamente, por lo que pienso más rápido que la mayoría de las personas y parece ser extremadamente inteligente. La desventaja es que cuando me enfrento a múltiples desafíos, tengo una tendencia a frustrarme y trazar una línea en la nueva información. Esto tiene sus inconvenientes ya que las reuniones pueden llevar mis capacidades a su límite. Un área donde mi rápido proceso de pensamiento funciona bien es en debates públicos y presentaciones con una sesión de preguntas y respuestas.