¿Cuáles son algunos consejos que pueden ayudar a las personas con autismo y / o ADD a concentrarse mejor?

Answer 1

He tenido muy buenos resultados con Strattera. El único efecto secundario real fue un ligero aumento de la presión arterial. Los medicamentos ADD a base de anfetamina, como Ritalin y Concerta, en mi opinión, siempre son malas decisiones porque básicamente te estás enganchando a la velocidad.

Por supuesto, una respuesta de Quora no sustituye la evaluación realizada por un profesional médico capacitado, pero al preguntarle a su médico sobre Strattera probablemente no le hará daño.

Answer 2

1. Eliminar las distracciones de su entorno.

¿Tienes un teléfono inteligente? Apágalo y ponlo en otra habitación. ¿Un libro o una revista? Guardarlo. ¿Algún pequeño objeto con el que te gusta jugar? Desaste de eso. Elimine todo lo que pueda que pueda distraerlo, sin dejar nada más que su trabajo.

2. Retírese de un ambiente que distraiga.

Solía ​​tener muchos problemas de estudio cuando era niño, hasta que un profesor me sugirió algo tan simple que no podía creer que no pensara en eso por mí mismo: no estudies en ningún lugar que asocies con actividades no estudiadas. No estudies en la habitación donde miras televisión o juegas videojuegos. No estudies en la cama, un lugar que asocias con el sueño. Estudie en un lugar que no asocie con el juego o la relajación, y estudie en un escritorio en lugar de recostarse o recostarse.

Esto no resolverá todo. Parte de la solución tiene que venir de ti. Pero ayudará.

Answer 3

La biorretroalimentación de EEG, la meditación consciente y el ejercicio son los tres enfoques no médicos que he visto con más frecuencia a lo largo de los años.