Trastorno por déficit de atención e hiperactividad: ¿Cuál es la principal diferencia entre el tempo cognitivo lento (SCT) y el ADD regular? Además, ¿qué puedo hacer con mi SCT?

Answer 1

A pesar de lo diferente que es el SCT, gran parte de las cosas habituales del TDAH se pueden usar con cierto éxito.

En mi experiencia, principalmente solo como paciente:

Todavía tienes problemas con la atención. Los masivos. PERO: con SCT el problema no se trata de sentirse abrumado con demasiada información ; se trata de ser ajeno a la entrada que debería ser bastante obvio . Esa es una diferencia clave, fundamentalmente importante entre SCT y ADHD.

La hiperactividad es obviamente un problema para usted.
El recuerdo de la memoria es un problema grave.
Habilidad para inhibirte, no hay problema allí.
La función ejecutiva es impredecible. Tu razonamiento está bien, pero tu memoria apesta.

La medicación no parece funcionar de la misma manera. Las personas con SCT típicamente requieren dosis más pequeñas. No hay mucha investigación sobre esto todavía.

Se aplican muchas de las reglas habituales de TDAH. Deshazte de toda la basura. Minimiza tus muebles. Externalizar el trabajo ocupado. Automatizar el pago de facturas y así sucesivamente.

Pero entonces, las reglas sociales son bastante opuestas al TDAH. No ofendes a la gente por un caos espontáneo sin filtro; ofendes a la gente por actos de omisión. La gente está ofendida de que olvidó devolver esa llamada, de que no se comunicó con ellos, de que no prestó atención a alguna señal social, de que olvidó enviar una nota de agradecimiento. No interrumpes mucho a las personas, pero a menudo no entras en contacto o te comunicas de manera oportuna. Tienes que trabajar para ponerte ahí afuera. Serás más feliz cuando encuentres una manera de hacer que la fiesta venga a ti.

Esas son las diferencias fundamentales que he notado. De ninguna manera pretende ser definitivo; Es solo mi propia experiencia personal.

Answer 2

Aquí está la mejor explicación que pude encontrar en Wikipedia:

“En muchos sentidos, aquellos que tienen un perfil de SCT tienen algunos de los síntomas opuestos de aquellos con el TDAH clásico: en lugar de ser hiperactivos, extrovertidos, intrusivos y tomadores de riesgo, los que tienen SCT son distraídos, introspectivos y de ensueño, y se sienten como si “en la niebla” (aunque en estados excitados, un paciente con SCT se comporta de manera muy similar a un paciente con TDAH tradicional). Debido a sus tendencias a la deriva, las personas con SCT tienen problemas con la recuperación de la memoria. Tampoco tienen los mismos factores de riesgo y Una característica conductual clave de las personas con síntomas de SCT es que parece más probable que les falte motivación. Carecen de energía para hacer frente a tareas mundanas y, por lo tanto, buscarán cosas que sean mentalmente estimulantes debido a su estado poco exigente, un intenso deseo para la estimulación emocional e intelectual. Aquellos con síntomas de SCT muestran un tipo de déficit de atención cualitativamente diferente que es más típico de un verdadero problema de entrada-salida de información, como la memoria r memoria de trabajo activa y rural, y muestra un patrón mental ondulante “arriba y abajo” con niveles extremadamente variables de pensamiento intenso, hiperactividad y memoria defectuosa. A la inversa, aquellos con los otros dos subtipos de TDAH son característicamente excesivamente energéticos y no tienen dificultad para procesar la información “.

Si eres como yo, te quedas dormido cuando las tareas son aburridas, o siempre buscas algo energizante. Desde que me diagnosticaron hace solo 2 años y me acabo de dar cuenta de que SCT ha sido mi problema principal, no el ADD / ADHD tradicional, aún no tengo una solución para SCT. Lo que sí noté es que mi nivel de motivación está cambiando constantemente y, a veces, tomo un 5 mg de ritalin el lunes por la mañana, lo que me hace volver al ritmo de las cosas. Por lo general, tomar uno el lunes puede motivarme lo suficiente durante toda la semana, pero a veces necesito tomar mis medicamentos todos los días. Sin embargo, no he probado ninguna dieta o psicoterapia, por lo que no puedo estar seguro de qué métodos funcionan mejor contra el SCT.

Mi mejor consejo es encontrar un entorno de trabajo público como una biblioteca o una cafetería, o donde no pueda distraerse, y tratar de hacer un trabajo allí. Sean cuales sean sus distracciones, guárdelas y déjelas en algún lugar de su casa hasta que haya terminado con todo lo que necesita hacer.