¿Cómo hago para que mi hijo adolescente deje de dilatar?

Answer 1

Esto es amaaaaazingly común. Casi se podría llamar a esto la lección del 7º grado (cuando los niños van de un solo maestro supervisor a uno por clase).

Por lo tanto, la dilación puede ser por ansiedad o por no comprender que su falta de acción tiene consecuencias (ser arrogante), o ambas cosas.

Cosas para comprobar:
– ¿Está lo suficientemente organizado para saber fácilmente qué se necesita hacer? Esto es tanto objetivo (es la información allí) como subjetivo (está seguro de que es fácil saber la tarea; puede encontrarla en su mochila, etc.). A menudo, esta es una habilidad que se debe enseñar: mantener un planificador, SIEMPRE escriba la tarea, sin importar qué tan obvio sea o qué tan rápido tendrá que moverse entre clases si se toma dos minutos para escribir el asignación.
– ¿Sabe cómo pedir ayuda a su maestro o compañeros de clase si no sabe cómo empezar a escribir? Escribir puede ser muy difícil de aprender. Creo que es particularmente difícil para los niños, porque las tareas de escritura preguntan cosas como “en qué pensaba el autor cuando …”. a lo que mi hijo siempre se exasperaría, preguntando, ¿cómo debería saberlo? Siempre puede hablar con el maestro para que le ayude a comprender dónde debería o podría estar en estas habilidades, y por supuesto, un tutor de redacción puede generar confianza.

Suponiendo que ambas cosas estén bien (y los niños son conocidos por decir que están bien cuando no lo están, es posible que tenga que ser cuidadoso e inteligente para descubrir la verdad), luego se apunta al plan B: está siendo arrogante.

¿Está en séptimo grado? ¡Genial! Tiempo perfecto. Deje que se haga cargo, incluso si obtiene una F no cuenta de ninguna manera con ninguna transcripción. Este es un buen momento para que él comience a asumir la responsabilidad y usted aprende a dejarlo ir, lo que TENDRÁ que sucederá, de una manera u otra, y no quiere que él le esté mintiendo. Dígale que sabe que puede hacerlo bien, que está allí para ayudarlo y encontrarle recursos, pero que reconoce que todos sus éxitos y sus fracasos son suyos, por lo que le permitirá llevar su propia vida a partir de ahora. Es lo suficientemente joven como para que siga queriendo que lo ayudes si se atasca, pero tiene la edad suficiente para que realmente aprecie que NO te molestes.

Luego, puedes hablar con él sobre su día de la misma manera que lo harías con un amigo: qué fue divertido, cuáles fueron las buenas historias, cómo son sus amigos, cómo son sus pasatiempos. De esa manera, usted está involucrado en su vida, pero le permitió a ÉL tomar el control de su desempeño. Le estás dejando “hombre arriba” y él lo sabrá. También encontrará su tiempo con él más cerca y más agradable.

Answer 2

Primero, soy un clásico procrastinador. Han sido durante gran parte de mi vida. Hay muchas razones para ello, pero generalmente se trata del hecho de que he sido recompensado por ello, o que he recibido un refuerzo positivo por hacerlo. Esto puede no parecer lógico, pero piénsalo. Si tengo el hábito de dejar las cosas hasta el último minuto, pero luego hago un esfuerzo hercúleo y me saco un conejo del sombrero, hablando metafóricamente, entonces es probable que continúe postergando. Obviamente trabajo bien bajo presión, ¿verdad? 😉

Otro factor es que la tarea es onerosa y prefiero hacer otra cosa que no sea lo que necesito hacer.

Puede que tenga miedo inconscientemente de la tarea en cuestión.

Estoy preocupado de que fracasaré, o pareceré tonto, o menos inteligente, pero si lo pospongo, demoro ese cálculo.

¿Son estos reflexivos en la dilación de su hijo? No lo sé, pero estoy dispuesto a apostar que cada uno de estos puede desempeñar un papel. Todos estos factores son legítimos, así que primero, averigua qué es. Trate de llegar a la raíz del problema y hable de él con franqueza. Tenga en cuenta que esto puede llevar mucho tiempo, y es posible que tenga que ser muy paciente, hasta que él esté realmente dispuesto a hablar sobre lo que está sucediendo. A partir de ahí, podrás decidir el mejor curso de acción.

La dilación de “sacar a un conejo de un sombrero” es la más difícil de manejar. El hecho es que “la adrenalina de la dilación” es una droga, y algunos de nosotros prosperamos en ella. Es una droga peligrosa; es arriesgado y puede ser contraproducente, pero mientras menos experiencias negativas lo tengamos, más probabilidades tendremos de seguir usándolo. Si este es el caso, recomiendo un socio responsable que imponga una fecha límite artificial con una consecuencia legítima. El objetivo aquí no es negar la adrenalina, sino administrarla de manera efectiva. Eso puede significar un plazo de 48 horas antes de la fecha límite que usted impone, para que no lo atrapen en el último momento y tengan que hacer algo. Al revés, deja que la adrenalina haga su magia. El inconveniente es que puede ser agotador para el socio responsable, ya que tienen que comprometerse a interpretar al “policía malo” para que sea efectivo.

Si la tarea es de un tipo oneroso, sugiero usar una técnica que aprendí de Merlin Mann llamada “carrera de dilación”. En resumen, la idea es que usted reduzca una hora en cinco segmentos de tiempo, doce minutos cada uno. Cada segmento se corta en dos segmentos de tiempo, diez minutos y dos minutos. Use un temporizador, configúrelo durante diez minutos y, una vez que el temporizador esté en funcionamiento, durante esos diez minutos, estará totalmente inactivo, haga lo que tenga que hacer. Cuando suene el temporizador, configúrelo por dos minutos, levántese y haga lo que quiera (caminar, estirarse, ir al baño, comer algo, pero levantarse y alejarse de la tarea). Cuando se acaben esos dos minutos, vuelva a configurar el temporizador de diez minutos y vuelva a centrarse totalmente en lo que necesita hacer. Repita este proceso cinco veces. El resultado neto es que obtienes cincuenta minutos de esfuerzo enfocado y diez minutos de descanso. Personalmente puedo hablar del valor de este enfoque. Realmente funciona y lo hace mucho más manejable al darse cuenta de que “puedo concentrarme durante diez minutos”.

La dilación es un problema difícil, pero se puede trabajar con él. Sin embargo, tenga en cuenta que, en última instancia, la persona con el problema de la dilación tiene que decidir que quiere hacer algo al respecto.