¿En qué se diferencia una persona con problemas abrumadores causados ​​por TDAH de una persona congelada por la ansiedad causada por un trastorno de ansiedad?

Answer 1

Los sentimientos de 1) agobio causado por el TDAH y 2) ansiedad congelada resultante de un trastorno de ansiedad son similares, pero no son lo mismo.

Dado que la respuesta a esta pregunta es diferente para cada persona, responderé según mis experiencias personales con el TDAH y el trastorno de ansiedad.

La única diferencia entre los dos es que mi trastorno de ansiedad se siente más pánico e hiperactivo, mientras que el abrumador se siente letárgico y deprimido. Ambas son reacciones mentales y físicas.

Primero, hablemos de sentirse abrumado. Fue entonces cuando me apagué. Estoy ansioso por todo lo que está pasando. Me siento bombardeado. Las situaciones personales o los proyectos de trabajo me pueden derribar. Me sentiré irritado, agitado, frustrado y estancado. Golpeé una pared de ladrillo. Mi respuesta habitual parece ser la depresión o el agotamiento. No hago nada, literalmente. Puede que me quede en la cama, duerma mucho, me aísle, me retire, mire películas y simplemente blaqueé. Por lo general, no dura demasiado tiempo. Cuando mi mente se aclara, me reagrupo, descubro una manera de atravesar la basura y empiezo a funcionar de nuevo.

En segundo lugar, se siente congelado por el trastorno de ansiedad. Cuando tuve ataques de pánico, la congelación resultó de una reacción de “lucha o huida”. Subconscientemente, sucedió algo que provocó una respuesta. Estaba ansioso porque no podía hacer ninguna de las dos cosas, abrirme paso o huir de él. Luego me congelaba, pero mi cuerpo no lo hacía. Mis latidos eran fuertes y fuertes. Mis pensamientos se precipitaron hacia “Tengo que salir de aquí en este momento, ¡ahora mismo!” Y si no podía, mi corazón latía más fuerte; mis pensamientos corrían más rápido y tenía un colapso mental y físico. Mi mente estaba sobrecargada tratando de procesar lo que le estaba pasando a mi cuerpo.

Las personas con TDAH son propensas a la ansiedad y los ataques de pánico. Nuestros cerebros activos y rumiantes son imaginativos. Nuestras mentes creativas evocan escenarios que asustarían a Stephen King. Y también somos físicamente hipersensibles. Sentimos los latidos y escuchamos los latidos de nuestros corazones. Notamos e interiorizamos visiones, sonidos y olores que suceden a nuestro alrededor. Estos dos componentes pueden fácilmente causar ansiedad que podría convertirse en pánico.

La conclusión es … la ansiedad es ansiedad, ya sea que se trate de TDAH o cualquier otro trastorno.

Blog de TDAH y Coaching

Entrenamiento para el TDAH de June Silny

Answer 2

Durante más de una década, antes de que me diagnosticaran TDAH , recibía tratamiento para el trastorno de ansiedad generalizada.

A medida que pasaron los años debido al estrés laboral en la industria automotriz de lujo y una carga de trabajo poco realista (que mi loco culo aún logró completar), la ansiedad se volvió inmanejable.

La parte “generalizada” del trastorno de ansiedad me da ganas de golpear a alguien con la cabeza porque no hay nada de eso en general.

Hace más de 7 años me diagnosticaron TDAH Combinado. El TRIFECTA.

Lo tengo todo: tipos desatentos, hiperactivos e impulsivos. ¡Woooo … vaya yo! Ir a lo grande o ir a casa.

¿Que fue primero, la gallina o el huevo? No tenía GAD cuando era niño, pero definitivamente tenía TDAH sin diagnosticar. Las hembras en aquel entonces no podían tener TDAH. Yo era el niño introvertido hiperactivo inquieto que vivía en mi propio mundo.

Para mí la comorbilidad es la misma. Como si me mirara en un espejo mientras estoy parado frente a otro espejo más grande, mirándome a mí mismo.

Lo mejor que he sacado de todo esto antes de cualquier tipo de diagnóstico fue la adaptabilidad y la flexibilidad mental. He tenido que aprender por mi cuenta cómo hacer que varias carreras muy amplias y aparentemente diferentes funcionen para mí siendo diligente, hipercentrada e implacable.

Durante dos décadas con este tipo de energía y determinación no solo pude ascender en estas carreras multifacéticas mías, sino que lo juro por Dios: en realidad prosperé.

Pero luego vino el trastorno de ansiedad generalizada. Mi médico de cabecera me dijo que si no renunciaba a la carrera de altos salarios tóxicos, no viviría para ver 50. Me había estado contando esto durante muchos años.

Si estás viviendo una vida paralela a la mía, por favor armate con tanta información y conocimiento propio que puedas. Todo el conocimiento es poder es sorprendente real .

Answer 3

Los temas abrumadores son la ansiedad. Todos responden a la ansiedad de diferentes maneras según su percepción, organización de estímulos e interpretación. El ambiente, la composición genética (historia familiar) también juegan un factor. Un trastorno de ansiedad generalmente hará que los síntomas se intensifiquen, posiblemente hasta el punto de pánico. Por lo tanto, una persona con un trastorno de ansiedad generalmente experimentará síntomas más agudos que una persona con TDAH. De hecho, señale esto describiendo que una persona con un trastorno de ansiedad está “congelada” mientras que la persona abrumada tiene una salida.

Answer 4

Me pregunto de qué manera sabemos que la persona con problemas abrumadores causados ​​por el TDAH tampoco tiene un trastorno de ansiedad (es común que los trastornos de salud mental sean comórbidos, a las personas se les diagnostica más de uno).

Se podría decir que no hay diferencia si los síntomas son los mismos. Tenga en cuenta que cada persona experimenta TDAH y / o ansiedad a su manera, incluso con síntomas comunes.

Entonces estas dos personas podrían ser muy iguales o muy diferentes.