El TDAH viene con un conjunto de rasgos. ¿Es el rasgo de ser alto una carga o beneficio? ¿Qué hay de introvertido o extrovertido? ¿Hablador o un buen oyente? Cualquier rasgo puede ser un beneficio o una carga y mis rasgos de TDAH han sido ambos. En general, ha sido simplemente increíble!
Un ejemplo que proporcionas no es guardar rencor. Lo desglosaré como lo veo e intentaré mostrar los elementos de cómo los rasgos “perjudiciales” son beneficiosos.
Con respecto a la ira, es posible que haya descubierto como yo que el rasgo de TDAH de las señales sociales perdidas ha enfadado a otras personas. Por otro lado, el rasgo del TDAH de la desregulación emocional me hace enojar a menudo.
Combino estos dos escenarios y recuerdo que he enfadado a otros sin siquiera saberlo. El rasgo de TDAH del pensamiento no lineal me permite recordar eventos pasados aparentemente completamente irrelevantes de esta manera particular. Agregue la claridad de pensamiento desde el basurero de dopamina de estar enojado (los TDAH tienen niveles reducidos de dompamina en ciertas áreas del cerebro). Puedo ser racional al no tomar medidas basadas en la ira.
Saber todo esto me facilita distraer a las personas incluso si estoy agitado. Un beneficio adicional es que muchas personas se dan cuenta de que pueden expresarme sus sentimientos y sentir que han sido escuchados. Mientras esté prestando atención, el rasgo de TDAH del hiperenfoque ayuda aquí.
Ejemplos prácticos de dónde el TDAH es un beneficio es resolver problemas muy difíciles y complejos o pensar con claridad y tomar buenas decisiones en situaciones de alto estrés o situaciones peligrosas.
Se cree que los niveles más bajos de dopamina en la corteza prefrontal y el estriado son un rasgo fisiológico del TDAH. Este rasgo se confirma para mí con un pensamiento claro que mejora cuando algo recibe dopamina en estas áreas. Aparte de las drogas que hacen esto, hay situaciones que son significativas y urgentes para nosotros. Estas son situaciones donde hay una gran ganancia o pérdida personal en juego … nos enriquecemos, nos despedimos o nos matan.
Volar en un helicóptero MEDEVAC de forma segura pero lo más rápido posible sabiendo que mi pasajero se está muriendo es una situación en la que mis rasgos de TDAH me ayudaron. La adrenalina me pone alerta y el aumento de dopamina me da una idea clara. En este estado, puedo asegurarme de no romper la aeronave o perderse y el hiperenfoque junto con el pensamiento no lineal se asegura de que estoy completamente involucrado en todos los sistemas de la aeronave, alerta ante cualquier peligro, líneas eléctricas y torres.
¿Cómo ayudan los rasgos de TDAH a alguien que trabaja en un mundo de cubículos? Como ingeniero, tuve que lidiar con muchos obstáculos técnicos que necesitaban un pensamiento no lineal para llegar a una solución porque había demasiados factores que considerar conscientemente.
Por cierto, la imagen de los ingenieros como un pensador lineal con cerebro izquierdo blanco o negro es errónea. A los ingenieros les gusta resolver problemas de manera creativa, no creemos que no seamos flexibles porque brindamos soluciones detalladas.
Cuando hay un obstáculo importante y hay reuniones y discusiones sobre cómo resolver el problema, mi TDAH está en su zona de confort. Incluso se podría decir que entro en un estado de flujo. El sistema se convierte en un animal vivo, el rendimiento optimizado vive en mi cabeza. Luego, las ecuaciones y los valores comienzan a entrar en la “sensación” de la tarea, proporcionando restricciones y conexión con el mundo físico. Mi subconsciente confiable comienza las tareas en segundo plano, haciendo crujir los números e innumerables factores involucrados.
Luego tomo un descanso, tomo un café y navego por la web un poco. A mi ADHD le gusta eso.
Este método ha dado como resultado soluciones elegantes, innovadoras, que ahorran dinero y son eficientes. Oh sí, buenos cheques de pago también.
Para terminar, me gustaría mencionar la inconsistencia del rasgo de TDAH. Esto también es importante. Si siempre fuéramos hipersónicos e hiperfundidos, nunca descansaremos y nos recuperaremos.
Usted preguntó si había beneficio y yo respondo que sí. Me gustaría responder por qué la gente incluso pregunta si tiene beneficios …
Mi padre era un TDAH clásico y un médico en la sala de emergencias. Utilizó estos rasgos de TDAH de maneras similares que describí anteriormente para resolver vidas. Sin embargo, su TDAH jugó un papel en él quemándose. Se esforzó mucho y los rasgos del TDAH causaron estragos tanto a nivel profesional como personal. Si hubiera alguna manera, podría haber aprovechado el rasgo del TDAH de “vamos a andar en bicicleta”.
No creo que haya visto valor en el descanso y la recuperación. En cualquier descanso, tomó la automedicación relacionada con el hábito de fumar, lo cual fue beneficioso para él, ya que redujo la inconsistencia del TDAH pero perjudicó su salud.
Haber tenido un padre así me duele mucho escuchar cómo los padres están presionando a sus hijos con TDAH para que realicen un estudio adicional para “mantenerse al día”. Los campamentos de verano para “mantener las ganancias” del año escolar son criminales. Siento que los niños merecen un descanso para recuperarse y permitir que sus cerebros divergan naturalmente en caminos maravillosos. La lección equivocada se enseñó a estos padres, envía el mensaje de que la verdadera naturaleza de sus hijos es defectuosa y debe ser negada, no refinada. Combinar y suprimir la energía mental en nuestra juventud que ha generado una gran innovación, conocimiento y progreso en el mundo de hoy es puramente perjudicial.
Vivimos en un mundo que está cambiando a un ritmo tan rápido que lo que es valioso hoy en día no tiene valor, está obsoleto y es obsoleto en menos de un año. Tratar de allanar métodos pasados de aprender, vivir y trabajar es un enfoque ineficiente y no sostenible. No lo creo? Solo piense en toda la electrónica que no funcionará con el software de hoy. ¿Qué pasa con todas las industrias que solían estar en los EE. UU. Que ya no existen o están en soporte vital? ¿Qué hay de todas esas “educaciones universitarias” que no tienen ningún valor en el lugar de trabajo de hoy.
A lo largo de la historia, los países han caído, las dinastías terminaron y las culturas se han borrado debido a la ilusión de que “las viejas formas” de alguna manera continuarían brindando los mismos beneficios que en el pasado. Siempre han sido las empresas, los países, las civilizaciones y las culturas las que han perfeccionado las formas antiguas hacia formas nuevas que crecieron y prosperaron.
Del mismo modo, obligar a los rasgos del TDAH a cumplir con las formas actuales de vida, aprendizaje y trabajo es agotador y aplastante.
El uso de rasgos de TDAH para impulsar el crecimiento y el logro de nuevas formas hacia objetivos autodeterminados mejora la vida y ha sido personalmente rentable. Pongo mis energías en refinar los rasgos que tengo. Entreno a mis estudiantes y clientes con TDAH para que hagan lo mismo.
Ahora, tengo que poner mi ropa en la secadora. Tiene que ser alguien con TDAH que haya desarrollado mi aplicación de alarma.
David Boswell
http://ADHDsuperpower.com