Resumen: para mí, fue bueno. Me sentí bien y condujo a mejoras en mi vida. Para muchos amigos, ha sido positivamente transformador. Para otros, resultó que no importaba mucho.
Me han diagnosticado TDAH; Para mí, es un problema periférico debido a otros problemas de salud mental, pero lo diré: el hecho de que me diagnosticaran una afección que explica las enormes y persistentes dificultades en mi vida fue un alivio.
Siempre me detesté por mi mala ética de trabajo, que me llena de vergüenza y culpa. Por lo general, se me considera muy brillante, de voluntad fuerte, capaz intelectualmente y con conocimientos. He leído cientos de libros y conservo mucha información. También tengo mucha energía y rara vez me canso mentalmente (o físicamente); Realmente puedo lograr mucho cuando me aplico diligentemente.
Pero no siempre parece que me aplique con diligencia, no importa cuánto quiera, no importa cuánto deseo, no importa cuánto temo las consecuencias de no hacerlo. No puedo exagerar lo patético que esto me hace sentir. Algunas veces:
- Si observaras a una persona muy inteligente que trabajó muy duro en algo y que todavía era incompetente, ¿sospecharías que tiene ADD / ADHD?
- Con todas las opciones en pie de igualdad, ¿cómo saber si el aumento en los diagnósticos de TDAH es una necesidad médica o una tendencia cultural?
- ¿Las personas con ADD / ADHD tienen mucha más actividad cerebral que las personas neurotípicas para el mismo estímulo (destello de color en la pantalla, sonido, tacto, etc.)?
- ¿Se puede tratar el TDA en niños?
- ¿El TDAH es algo con lo que las personas nacen? ¿Podría desarrollarse más adelante en la vida?
- los recados, las tareas e incluso las tareas simples como lavarme los dientes me frustran muchísimo: no ocupan mi atención y me obligan a esperar o realizar actividades que produzcan poca estimulación mental;
- Los proyectos que me han entusiasmado profundamente pueden transformarse repentinamente en cargas onerosas, imposibles monstruosidades de obligación a las que no me puedo aplicar en absoluto, incluso en pequeños pasos, no importa cuánto lo desee, lo necesito; es difícil para mí predecir qué se convertirá en un proyecto de este tipo, porque también puedo dedicar días de 16 horas a proyectos por meses e incluso años a la vez. Cuando esto sucede, a menudo empiezo a sentirme suicida por las presiones que se avecinan y mi lastimosa incapacidad para simplemente actuar.
- Me puedo frustrar con la comunicación de baja densidad de información muy rápidamente, y mi mente se “aplanará” y comenzará a deambular o simplemente perderá su punto focal; Dedico demasiado tiempo a la realidad, la atención se mueve lateralmente de la memoria al argumento imaginado, al escenario soñado y a la auto-reflexión para … En esta condición, no absorbo bien la información, y lo que se me dice a menudo no lo recuerdo.
Entonces, ¿qué tiene esto que ver con el diagnóstico de TDAH? Antes de mi diagnóstico, asumí que todos estos eran defectos personales que reflejaban elecciones esencialmente volitivas. Pensé mucho en el suicidio en la escuela secundaria y en la universidad cuando aparecieron en el horizonte importantes documentos y volví a reflexionar sobre lo mal que era un estudiante a pesar de mi inteligencia, lo mal que lo estaba haciendo en la escuela a pesar de tantas personas que se preocupaban por mí y trataban de ayudarme. , qué condenada parecía mi vida, ya que no tenía ninguna esperanza real de llegar a ser un trabajador constante. Y por supuesto: todo fue mi culpa.
Me sentí como un mocoso, un imbécil, una persona egoísta y perezosa; Me sentí parasitaria, como una decepción para toda mi sociedad, por no decir nada de mi familia. Vi a los niños trabajar 100 veces más duro que yo, y los envidiaba. Simplemente no pude Esto no es algo que espero que nadie entienda o simpatice, por cierto; Me he dado cuenta de que muchas personas están ansiosas por restaurar la culpabilidad moral en las áreas de la vida que últimamente reclama la psiquiatría, y mucha gente siempre ha pensado que no me importaba o que, de hecho, era un perezoso perdedor.
El diagnóstico cambió todo eso. Más crucialmente:
- Al reducir el grado en que vi todo esto desde una perspectiva moral, replanteando el tema para que no piense en esto como mi “culpa” sino en mi condición de combatir y superar, puedo ver más claramente el trastorno. y sus limites; Puedo ver todas las cosas que hago para “vencer” al TDAH y puedo enorgullecerme de ellas. Me considero menos una “mala persona” y más una “persona con límites, como cualquier otra persona”. Esto me permite concentrarme más en superar esos límites, menos en odiarnos a mí mismo oa mi sociedad por los problemas que tenemos al interactuar con proyectos y tareas.
- Si te odias a ti mismo como una “persona mala y perezosa”, pero todas tus auto-recriminaciones no logran producir mejoras, te frustras y te deprimes. Pero el programa es muy diferente si crees que tienes TDAH: hay un camino hacia la mejora y produce resultados. Hay medicamentos, por supuesto, pero también hay muchas otras cosas que los pacientes con TDAH pueden hacer para ayudar a manejar y mejorar su atención. Mi psiquiatra escribió este libro, por ejemplo: Tratamientos no farmacológicos para el TDAH: Nuevas opciones para niños, adultos y clínicos. Richard P. Brown, Patricia L. Gerbarg.
Para resumir: ser diagnosticado con TDAH me hizo sentir menos como un parásito perezoso a pesar de mí mismo y más como que tengo una condición desafortunada que puedo tomar medidas para combatir y (con suerte, a veces) superar. Me brindó las herramientas y la ayuda, como un psiquiatra capacitado, medicamentos, información nutricional, información sobre el estilo de vida, libros y más, para tener más control sobre mi atención.
Y la verdad es que: dominar la dirección y la calidad de su atención es una lucha importante y de por vida para cualquier persona. Tener un sentido preciso de su propia atención, cómo funciona y cómo mejorarla es inestimable. Un diagnóstico es una parte integral de eso. Buena suerte, lo que sea que decidas hacer!