¿Debo comunicarle a mi supervisor de doctorado que tengo TDAH cuando comienzo a estudiar?

Answer 1

No hice todo el camino, pero me alentaron y, en mi opinión, no le diga a nadie que conoce solo profesionalmente sobre su TDAH.

Quienquiera que le diga, necesita estar seguro de que lo entenderán y que la revelación será beneficiosa. Por ejemplo, si te conviertes en un entrenador de TDAH, decirle a los posibles clientes es beneficioso Realmente no puedo pensar en muchas otras situaciones.

Creo que las cosas críticas que su supervisor quiere saber son:

• ¿Puedes hacer investigación original?
• ¿Puedes producir?
• ¿Puedes trabajar bien con colegas?

En el nivel de posgrado, su estilo de investigación probablemente esté utilizando su TDAH en su beneficio. Ser capaz de centrarse demasiado en un tema ayuda a convertirse en un experto en la materia con una comprensión profunda. Pensar lateralmente teniendo en cuenta una multitud de factores proporciona avances cuando se han explorado todas las otras posibilidades.

Aparte de las horas asignadas para estar en el laboratorio y las reuniones, no conozco a nadie que no haya trabajado horas esporádicas. En cuanto a los graduados de doctorado, vives en el laboratorio, la biblioteca, tu oficina y cualquier lugar donde sirven cafeína y wifi. Cuando mi esposa estaba obteniendo su doctorado, las únicas horas esporádicas que tenía era dormir.

Aquí están las preguntas que respondí sobre la escuela de posgrado con TDAH.
La respuesta de David Boswell a ¿Debe informar a su supervisor de doctorado si tiene ADD?
La respuesta de David Boswell a ¿Es una buena idea obtener un título de doctorado para las personas con ADD / ADHD?
La respuesta de David Boswell a ¿Hay alguien que sufra de TDAH desatento y esté tratando de hacer un doctorado? Si es así, ¿cómo lo estás manejando?

Buena suerte en el nuevo laboratorio. No olvides traer tus fidgets.

David Boswell
Entrenador de TDAH
Servicios psicologicos de Brentwood
Página en adhdsuperpower.com

Answer 2

Esta es una pregunta difícil. En teoría, por supuesto, debería poder compartir esta información y solo aumentaría la comprensión entre ustedes dos y lo haría más productivo. Desafortunadamente, no siempre funciona así.

Un poco de fondo:

La organización para la que trabajo sirve para personas con discapacidades, por lo que muchas de las personas con las que trabajo conocen bien los derechos de las personas con discapacidad y los problemas que pueden surgir. Pero, después de que mi último jefe se fue a trabajar para otra organización, no hablé de inmediato sobre mi discapacidad con su reemplazo. He tenido algunas malas experiencias en el pasado con el malentendido (no con este empleador), por lo que no lo mencioné hasta que parecía que estaba afectando mi trabajo de manera notable.

Siempre he trabajado muy duro para evitar que mi TDAH interfiera con mi desempeño en el trabajo, pero llegué a un punto en el que algunos problemas de salud hacían eso imposible, y empecé a tener dificultades para continuar con todo como normalmente lo hacía, haciendo pequeñas cosas pero errores simples como entregar los informes tarde u olvidar entregar un reclamo de viaje rápidamente. Sabía que esto era un inconveniente para mi jefe, y sentía que era el tipo de molestia que reflejaría mal mi trabajo en general, porque parecen tareas muy pequeñas, y mi trabajo en general es de alta calidad. Así que envié un correo electrónico a mi jefe, explicando la situación lo mejor que pude. Tomó unos cuantos correos electrónicos y un poco de paciencia, pero en un tiempo relativamente corto, las cosas se pusieron mucho mejor. Hizo un esfuerzo obvio para comunicar las expectativas de manera más clara y precisa, e hice algunos ajustes que mejoraron mi rendimiento. Me centré en terminar algunos proyectos grandes y dispuse a usar algunos de mis muchos días de vacaciones acumulados.

La autogestión puede ser difícil, porque uno nunca sabe si serán o no tratados con respeto. A veces puede ser extremadamente frustrante y producir ansiedad.

El enfoque:

El mejor consejo que puedo dar sin conocer a las personas involucradas es conocer un poco a su profesor. Si llega a saber que la calidad de su trabajo es alta, entonces considere discutirlo. Aconsejaría discutirlo tan pronto como sienta que está empezando a afectar su rendimiento, ya que siempre es mejor ser proactivo. Cuando sea el momento adecuado, aquí hay algunas cosas que debo tener en cuenta:

1. Sea positivo. Es bueno hablar de tus problemas, pero deberías poder enumerar al menos tantos aspectos positivos como negativos. “Mantengo un horario impredecible y tengo dificultades para seguir una rutina establecida” puede ser negativo, pero “soy flexible y un pensador creativo” es positivo. Debería poder señalar con confianza al menos un atributo positivo para cada negativo. Esto demuestra que sabes tu valor y no te quejas.

2. Tener un plan. Mencione a su profesor lo que ya hace para sobrellevar el TDAH y hágales saber lo que funciona para usted. “Me distraigo fácilmente, por lo que hago mejor si divido los proyectos en tareas pequeñas y tomo descansos frecuentes. Confío en un temporizador”. Esto demuestra que usted es responsable de su propio éxito y que ya es un experto en hacer frente al TDAH. Se infunde confianza.

3. Sea específico sobre lo que necesita. No tiene sentido hablar con su profesor acerca de sus desafíos si no necesita ayuda. Simplemente puede decir: “Sólo quería que estuviera al tanto en caso de que surja algún problema en el futuro”, pero es poco probable que su profesor entienda realmente cómo podría manifestarse eso. Es mucho mejor decir: “Tengo problemas para completar y completar proyectos. Para evitar esto, ¿puede consultar conmigo durante una semana para asegurarse de que estoy progresando? Tal vez pueda ayudarme a planificar un programa razonable” ¿Por completar ciertas tareas, ya que tiendo a perder la noción del tiempo? Tu profesor quiere que tengas éxito; esto muestra cómo él / ella puede ayudarte.

Este tipo de enfoque positivo, proactivo y específico es lo que he encontrado más efectivo. Asegúrese de que puede abordar de manera sucinta y completa las tres áreas que he mencionado, y creo que su primera conversación será más fluida.

No olvide hacer un seguimiento con su profesor después de un par de semanas para obtener comentarios sobre si el plan está funcionando y para ver si hay alguna pregunta o inquietud. Estoy seguro de que será apreciado.

Answer 3

He escrito en otra parte que, como asesor, mi actitud es que la información es útil y bienvenida. (Consulte ¿Puedo hablar sobre problemas personales con mi asesor de tesis? No puedo cumplir con sus expectativas. Mi familia se está desmoronando. No puedo encontrar la fuerza para seguir adelante. No quiero que me paguen por no hacer nada . ¿Debo hablar?

El peligro en este caso es que su asesor no sepa cómo interpretar la información. Muchas personas entienden mal el TDAH o desconfían de las condiciones mentales en general. Tu asesor puede subestimar lo que eres capaz de hacer.

Por lo tanto, es posible que desee comenzar por probarse a sí mismo. Puede mostrar el TDAH cuando sea relevante para planificar su trabajo o interpretar su comportamiento. Pero si ya has demostrado que puedes hacer grandes cosas, ese hecho te proporcionará un contexto importante. Mientras tanto, es posible que tenga que decir cosas como “Lamento estar paseando por su oficina de esta manera: espero que esté bien? Realmente me ayuda a pensar”.

Answer 4

Tuve este dilema hace unos meses: había cambiado los medicamentos, así que no estaba seguro de cómo ser en cuanto a concentración e hiperactividad. Me inscribí para las pruebas de acomodación (por primera vez) y decidí decirle a mi profesor que me he quedado atónito cuando le entregué los papeles de la acomodación. Fue una mala experiencia, pero mirando hacia atrás estoy feliz de haberlo hecho. Ella no era receptiva y, básicamente, me preguntó qué pensaba el piont al decirle. Estaba realmente molesta, especialmente porque ella es una enfermera practicante, por lo que debería ser más receptiva.
Al final, me sentí muy feliz de haberle dicho porque tuve un semestre extremadamente difícil con mi adhd y me alegré de que ella entendiera por qué actué como lo hice.
Sin embargo, si repitiera la situación, habría esperado una semana o dos en el semestre para contarle porque sentí que me había juzgado antes de que me conociera y una vez que me conocía, realmente me gustaba.

Answer 5

Como estudiante reciente de doctorado con TDAH, estoy convencido de que no debe divulgar esta información con su solicitud. Muchos profesores no han aceptado que los estudiantes puedan tener problemas de aprendizaje, sospechan que el estudiante está tratando de engañar al sistema. No es universalmente aceptado entre los profesores que el TDAH y otras discapacidades de aprendizaje como la dislexia son en realidad reales. Sé de un gran número de profesores que piensan que esto es una forma de trampa o una estafa para adquirir anfetaminas para ayudarles a estudiar o festejar.

Mi mejor consejo es no divulgar esta información con su solicitud. En su lugar, espere hasta que haya sido aceptado y luego busque los Servicios de discapacidad para estudiantes en la administración de la universidad y regístrese con ellos presentando la documentación que respalde su reclamo de discapacidad. Ellos notificarán a su departamento y supervisor por escrito junto con su responsabilidad como profesores. Soy consciente de una serie de situaciones en las que el estudiante pasó por alto a la administración y fue directamente al profesor y me dijeron que no, que no puede hacer esto en mi clase.

Answer 6

Esta es solo mi opinión personal, pero esta es una situación en la que podría probar un experimento mental utilizando una analogía más conocida que todos tienen. Si fuera depresión y no ADD, ¿me sentiría obligado a compartirlo antes de que realmente sea un problema?

No creo que lo haría por un par de razones.

Primero, se siente bastante privado. No es asunto de nadie más a menos que decida revelarlo. En segundo lugar, todavía no hay evidencia de que mi (depresión) sea perjudicial en el trabajo. Y tercero, no esperaría que mis rutinas de trabajo se alteren para hacer espacio para mi (depresión), incluso si pudiera compartirlo después del hecho si tuviera que ofrecer algo de contexto para algo que salió mal.

Así que supongo que no veo una razón para “advertir” a nadie en el trabajo por adelantado. Usted no sabe cómo reaccionarán y no está pidiendo ninguna concesión. Pero me sentiría libre de compartirlo más tarde si fuera relevante.

Pero como dije, solo mi propio sentimiento.

Answer 7

También estoy tratando de responder esta pregunta para las personas que tienen mayores desafíos relacionados con su TDAH:

Yo aconsejaría que sí. Hice esto para mi programa de maestría con mi dislexia. Si te metes en problemas, ya has sentado las bases. Probablemente quiera brindarle una expectativa de cuánto impacto podría tener en su trabajo o tal vez cómo ha impactado su trabajo en el pasado. (aunque como usted señala, no ha tenido un impacto negativo).

Creo que lo enmarcaría como abrumadoramente positivo (o en vista de sus aspectos positivos generales) y explicando los desafíos. Puede que me equivoque, pero lo que estás describiendo parece ser una peculiaridad más personal que está relacionada con el TDAH que los desafíos fundamentales.

Él / ella también podría informarle sobre los recursos en el campus.

Answer 8

Algunas ideas: ¿Cuándo es una buena idea que un departamento académico (o un profesor) sepa que tengo Asperger (o ADD)?